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中醫養生經典方劑50則

在中醫裏,養生比治病更重要,《黃帝內經》裏有提到?是不是也叫上班不會生病,但是會生病?所以在中醫看來,病前預防比病後就醫更重要。那麽中醫從古至今都是如何養生的呢?接下來給大家介紹壹下中醫養生法,希望對妳有用!

中醫養生方劑50則

1,牙齒美白

刷牙時,在牙膏中加入少許蘇打粉。刷三遍牙齒潔白如玉,牙銹自然脫落。

2.如何戒煙

壹顆檳榔,鉆壹個小洞,然後往洞裏倒壹點煙代替油,泡兩天,拿出來晾幹。當妳想抽煙的時候,如果妳聞到了,妳就可以停止抽煙。任何聞到它的人都可以戒煙。

3、痘痘痘痘

祛痘產品很多,但是要慎重選擇。不要因為想快速祛痘而選擇含激素的祛痘產品。選擇有消炎作用的天然祛痘產品。現在,在蔡依林使用的祛痘產品,益華濃草本祛痘水是不錯的。蔡依林用了她三天的急救來祛痘,很多網友也反映28天後痘印消失了!

4.如何戒酒

從生杏仁中取少量味精化成水,然後用酒浸泡兩滴,少喝壹起戒酒。

5.如何去除口臭?

每天三次,在嘴裏嚼幾片茶葉,這樣可以保持口腔清香,三天後可以去除口臭。

6、狐臭、腋臭

取生姜30g,切碎,用壹般醫用酒精浸泡,密封瓶1周,提取濾液,裝瓶備用。用棉簽或棉球蘸取濾液塗抹於腋下,每日2-3次,1個月。還是網購壹瓶?帕沃身體乳?壹個相對簡單的方法可以在半個月內根部雕出的。

7.牛皮

將壹兩去皮的松子浸泡在半斤米醋中兩天,每天擦三次效果更佳。也可以用壹勺橘皮粉和半勺香油塗抹。

8、牙痛絕招

把桃仁放在火上加熱,然後咬在疼的牙上,這樣就永遠不疼了。

9、鼻炎小妙招

鹽水洗鼻法:將2g鹽和100ml水煮沸,將蒸餾水放入小瓶中。將壹個棉球蘸上蒸餾鹽水,滴入患病鼻腔內,然後用手指輕壓鼻翼兩側,使鼻粘膜充分吸收鹽水,配合善心堂鼻腔清爽噴霧,每日2-3次效果最佳。

10,魚刺卡在喉嚨裏

用老陳醋漱口,然後慢慢咽下去,反復多次即可治愈。

11,腳氣小貼士

壹斤米醋倒進鍋裏,每天泡兩次或洗兩次,每次壹小時左右,可以消炎殺菌,還能治腳,簡單有效,四天就能治好。

12,病後耳聾耳鳴

蒜味貓鼻貓自己撒尿。兩滴貓尿壹次三次可以治耳聾。耳鳴可以通過將蛇皮烤成灰,吹入耳中三次來治愈。

13,控制糖尿病的新方法

壹公斤新鮮玉米粒。玉米開花後加水煎四次,每天喝壹碗。這個方子不能去根,只能控制病情。可以降血糖。水腫、尿量增多的患者服用,效果特別好。

14,睡覺打呼嚕

睡覺時,口腔含壹片橘皮,15分鐘後吐出3-5次,可治打鼾。

15,腳臭,腳汗

明礬研成細末,腳底摩擦10分鐘,3-4次。之後,腳不再出汗或發臭。可以持續七八個月。

16,癲癇(癲癇病)

將壹條蚯蚓和半片明礬放入大碗中,用開水洗凈。壹次壹碗,早上空腹開始,喝十天。

17,口腔炎癥

每天早晚吃壹個梨,慢慢咽下去,堅持3-4天,立馬好起來。重癥也可以用這個方子治療。

18,冠心病

黃豆50克,鹽煮,多吃3-4天。這個處方對於控制冠心病的發展特別理想。生病後用這個方子。

19,偏頭痛的治療提示

每晚在兩邊太陽穴貼白蘿蔔皮20分鐘,可達到速效。頭不疼就不用貼了。此方主要用於頭暈腦脹。

20、治痔瘡的偏方

三二尿素盆的開水沖幹凈後,把毛巾放在潮濕的地方,擰幹後放在凳子上。壹次十分鐘,壹天三次,七天。可治療內痔、外痔、便血、脫肛。

21,快速催乳劑

炒芝麻,加少許鹽,最好在分娩前10天開始吃,吃的時候做成副食,可以快速增奶。妳吃得越多,奶就來得越快。

22.治療失眠的小貼士

把蔥白剁碎放在小碟裏,睡前把小碟放在枕頭上,就可以安心入睡了。幾天就能治好,常年睡不著的,前沿治療5天就能根治。

23.心臟病

每天早晚吃50克菠蘿,5-7天效果最好,2年左右不會生病。生病後再吃壹次,病情嚴重的話壹天吃兩次,可以穩定病情。

24.視力減弱怎麽辦?

杏皮曬幹切絲做個小枕頭可以養眼提神。是的,視力受損。見風、流淚、近視、遠視都有壹定療效。

25、分裂手腳

藥用風濕膏塗在患處,壹天後能長好。

26、皮炎小貼士

把西葫蘆的葉子搓成塊放在患處,直到變紅,七天壹次,三次,嚴重者六次即可痊愈。

27、鼻炎

用棉球蘸壹滴香精油放在鼻內15分鐘,然後取出2-3天,每天三次,嚴重者用兩次。也可以往鼻子裏插蒜醋。

28.高血壓

用二兩鮮海帶做壹碗海帶湯。不要放青菜。早上空腹喝,連續服用十天。海帶可以快速恢復正常血壓。

29、腎虛

新鮮江豆100g,加水和少許鹽煮沸後,可在每餐前3-5天服用,以恢復健康,如果經常食用,效果最好,可以強身健體。

30、面部祛斑法

杏子泡水後會去皮,搗成泥狀,拌壹個蛋清,每晚睡前和第二天早上用白酒洗,直到斑點退去。

31,胃病

民間的治療方法是取20個帶紅皮的蛋殼放在瓦片上,用火烘烤,磨成細粉。用糖水送服,每日兩次,每次壹茶匙,直至服完。這個方子很珍貴,對補鈣和佝僂病都有很好的效果。

32.跌打損傷肌腱

韭菜搗碎,小男孩身上小便少,貼在傷口上幾個小時消腫,三天後恢復正常。

33.快速減肥

買兩兩烏龍茶,喝壹個星期的烏龍茶,可以快速融化脂肪,促進脂肪代謝,達到減肥的目的,防止肥胖。(濃茶)

34.長壽的秘密

有規律的運動,沒有憤怒和擔憂,每年堅持多吃糖和大蒜。糖和大蒜是延年益壽的良藥,能殺死體內許多有害細菌。

取農村的紫蘇二兩子葉,用熱水泡壹下,輕者喝四杯,重者喝幾天。能快速調經安神,對痛經、感冒、經期異常有特效。

36歲,年輕的光頭

用500克扇貝(扇貝)在開水中洗頭,每天壹次,6-8次,讓重新長出來的頭發又黑又厚。如果白頭多,可以洗幾次。

37、皮膚粗糙細嫩

晚上用蛋清擦臉,壹個小時後用清水洗掉。如果能經常擦,皮膚會越來越嫩。

38、肩周炎、腰腿痛、坐骨神經痛、脫。

把七只土鱉蟲(上蠍子)烤成灰,放在瓶子裏七天七夜。每晚七點喝七錢黃酒,用拳頭打患處。重病患者可以在接受更多治療後康復。

39、肺結核偏方

活繭蛹500克用火焙幹研成細末,每日2次,每次3-5克,效果很好,直至用完。本處方由中國中醫研究院提供。

40、緩解關節炎疼痛的方法

用稻草燒了,放在小袋子裏。貼在疼的地方。每天晚上貼壹個小時,貼三次就治好了。這壹面簡單。效果不錯,腰腿痛明顯改善。

41,腋下狐臭

100g米醋,5g茴香粉。混合均勻後塗抹在腸道下部數次,狐臭立刻消失。

42.癢怎麽辦?

取壹片生姜切好擦腳底。男人搓左邊,女人搓右邊,每次十分鐘。

四塊羊脛骨用大柴火燒成褐色,搗成面條。每天飯後用壹兩黃酒送服,分幾次服用。

44、誤吞硬金屬物品

韭菜炒香,大口取出。妳吃了之後,也可以用這個食譜。

45.手腳麻木

泡好的黑木耳、桃仁、蜂蜜各120g,搗成泥,放在碗裏蒸,4天吃下去永不麻。孕婦禁用。

46、脫發、雞皮疙瘩

大白菜根洗凈切片,然後放在水裏煮兩個小時,再用醋洗七八天,可以使頭發柔軟有光澤,頭皮很快消失。壹根頭發也沒掉。

47.灰指甲怎麽治療?

將紫蒜搗成泥,然後在灰指甲裏加入少許明礬。不要塗得太厚。然後用塑料布封住釘子。塑料片只需要七八天就能有很好的透光和密封效果,有上升的感覺就好。

48、如何除掉蛔蟲

將50-100顆南瓜子(去殼並保存)磨碎,與適量的水和糖混合制成糊狀。空腹吃壹次就好了,可以殺死孩子身上的很多病蟲害。

49.乳腺炎怎麽治療?

研磨壹小塊仙人掌,在患處加三滴香油。

50.雞眼怎麽治?

用壹張膠帶在中間剪壹個小眼睛,貼在雞眼上,小眼睛裏就會出現雞眼。在眼睛上撒壹點尿素粉(肥料),用壹塊膠帶壓住。三天換壹次,六次,雞眼就自行消失了。

中醫養生的誤區

1:西醫營養等於中醫食療。

西方營養學非常重視和強調食物的酸堿性,不是靠味道,而是看食物在體內代謝轉化後最終代謝產物是酸性還是堿性。用來控制飲食,最終達到平衡體質的目的。

中醫食療有用嗎?藥食同源?預防和治療疾病的食物,促進疾病的恢復。

中醫食療根據食物之氣調養,把人當成人,講究天時、地利、人和;遵循四季,吃時令食物。用食物來調理身體,達到平衡陰陽的目的。

2.中醫養生與年輕人無關。

現在很多年輕人認為用中醫養生是老年人的事,但這是完全錯誤的。中醫養生是指通過各種方法來支持生命,增強體質,預防疾病,從而達到延年益壽的壹種方法。中醫養生在於調和陰陽,疏通氣血,保障人體健康。現代人壓力大,工作忙,生活不規律,亞健康越來越年輕化,所以任何年齡段的人養生都是必不可少的。

3.看中醫就是吃中藥。

中醫是指中國的傳統醫學,也就是中醫。它承載了中國五千年醫學文化的積澱,匯聚了古代人民抗擊疾病的經驗和知識,在古代樸素唯物主義和自發辯證法的指導下,通過長期的臨床實踐,逐漸形成和發展成為醫學理論體系。

中醫以陰陽、五行、氣血、津液、五臟等理論為基礎。氣血津液精是人體的組成部分。通過望、聽、問、切四法,分析病因病機,確定癥狀類型,從而確立治療規律。然後通過中醫、針灸、日常作息、飲食習慣等各種中醫療法來指導、治療或調理身體。由此可見,中醫作為中國的國粹,有著龐大而完善的體系;中醫作為壹門學科,有各種子學科,所以看中醫和吃中醫不壹樣。中醫除了吃中草藥,還有針灸、拔罐、按摩、藥浴、刮痧、食療等多種方法,療效很好。

4.中藥療效慢。

很多人認為中藥見效慢。其實中醫是宏觀之道,西醫是微觀之道。西醫更多的是所見即所得,而中醫是祛邪固本。此外,中醫對壹些突發事件的治療非常有效。例如,針灸在治療急性疼痛方面往往有效,甚至在搶救急性病方面,中醫也有獨特的療效,如從古代的華佗針刺麻醉到參附湯搶救心力衰竭患者。所以中醫要改成療效?男人?很長。

5.西醫治療不好去中醫。

有些患者是在西醫療效不好的情況下才想到找中醫,把中醫當成?救命稻草?這個時候,如果中醫療效不好,就認為中醫不好。其實很多疾病中醫都是可以壹開始就幹預的,所以效果會更好。

比如糖尿病,西醫治療糖尿病,多是飲食控制,胰島素註射。但是中醫的糖尿病是什麽?糖尿病?治療方法需要清胃瀉火,滋陰生津,輔以食療,有效。由此可見,中醫對疾病的治療,大多是從整體入手,調理臟腑功能,從而達到守陰平陽秘,氣血充盈的效果。

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