註冊中醫陳漢雄指出，“耳鳴”是指耳內有清脆的聲音，耳鳴的成因可分為實病和虛證。“虛癥主要是腎陰不足所致，所謂‘腎開竅於耳’，就是腎出了問題，可以反映在耳朵上。如果日常身體過於勞累，生活壓力大，可引起腎虛；至於實證，多與肝有關，如肝火擾亂、痰火郁結、風熱侵襲等。”
陳旭指出，由於夏季天氣炎熱，人們更容易感到燥火，肝火會停滯在血管中。此外，大部分人喜歡喝冷飲，會容易把濕化為痰，導致痰火上彎，所以耳鳴在夏天多為真性疾病，肝郁的人更容易頭暈頭痛。
現代人普遍工作壓力大，再加上休息不足，熬夜，增加了耳鳴的幾率。陳醫生指出，平日裏比較急躁的人更容易耳鳴。“因為這些人在日常生活中做事比較急於求成，所以肝臟容易發熱。如果他們睡得晚，身體長期處於疲勞狀態，就會加重肝臟的負擔，使真正的癥狀變得虛弱。另外，如果再喝冷飲，會導致痰火彎曲。”他建議這類人要放松，每天少喝冷飲。
如果出現耳鳴，首先要明確癥狀，這樣才能對癥下藥。相反，如果用錯了藥方，就會加重病情。如果是實性疾病，主要治療方法是活血化痰，平肝潛陽。前者可用川芎、赤芍、桔梗。後者可以是牡丹皮、菊花、鮑魚殼等。至於虛，要補虛，主要是滋陰降火，補肝腎。前者可用於生地黃、熟地黃、山茱萸。後者可以是山藥、甘草、葛根等。
除了藥物治療外，日常的穴位按壓也可以改善耳鳴，如按壓合谷穴(位於手背與拇指、食指之間，虎口約兩寸處)、聽宮穴(靠近耳屏前方，開口後的凹陷處)、下關穴(位於耳前，顴骨下的凹陷處)。每個穴位可反復按壓壹分鐘，有助於改善耳鳴。另外，如果同時出現頭暈，可以按太沖穴(位於足背，大腳趾與第二腳趾之間兩寸處)，壹起改善情況。當然，日常也要有規律。要保持充足的休息，早睡早起，保持愉悅的心情，多喝溫熱的飲料，減少耳鳴的幾率。