眼袋俗稱“浮腫眼”。在長期的生活和工作中，由於休息不當、過度勞累、睡眠不好，人的眼皮會隨著年齡的增長慢慢下垂，臉頰上不由自主地形成眼袋。它不僅是衰老的象征，還會影響美觀。(1)斜眼運動:每天應自覺閉合上下眼瞼100次以上，使眼瞼肌肉有收縮放松的感覺，其目的是改善和消除眼瞼下垂。(2)鹽水熱敷:將壹茶匙鹽放入壹杯熱水中，攪拌均勻，用脫脂棉敷在眼袋上，吸收鹽水。冷卻後反復熱交換，幾天後眼袋可逐漸回縮。隨著年齡的增長，身體各方面難免會出現衰老的跡象。這時候要註意保健，適度休息，不要熬夜，保證充足的睡眠，這樣會杜絕和延緩眼袋的出現。下面這款湯可以讓妳輕松擺脫眼袋，快樂做個美女。材料:蘋果3個，生魚1，紅棗10，生姜2片。制法:蘋果去皮，去心去蒂，切塊；紅棗去核；將生魚煎至魚肉變黃。砂鍋加水，大火燒開，然後放入所有食材，中火繼續煮兩個小時左右，加鹽和味精調味。功效:此湯可治脾虛血氣不足，防止眼袋形成，消除黑眼圈。首先，睜開和閉上妳的眼睛。櫻弘P的眼睛要有意識的開合，每天做100到150次左右，讓眼睛收縮放松，再配合閉眼和眼部按摩，效果更好。二、鹽水棉絮熱敷:在壹杯熱水中放壹茶匙鹽，閉上眼睛，將鹽水棉絮熱敷在眼袋上。如此反復，過幾天，預計眼袋會逐漸縮小甚至消失。作戰方案三:自救——古人用什麽方法去擺脫黑眼圈？答案是就地取材，就地取材。原來有些食物可以通過外敷的方式來散瘀活血，不妨壹試。雞蛋銀戒指壹眨眼的功夫，先把雞蛋煮熟，剝殼，用毛巾包好，再套壹枚純銀戒指。然後，閉上眼睛，繞著眼睛轉，大概每個10次。說明:加熱加按摩可以增加眼部血液循環。雞蛋和純銀的混合物有神奇的功效，可以散瘀。)菱角蓮藕用菱角蓮藕渣洗凈，把菱角刮幹凈，再把菱角切碎。將原料放入榨汁機中，加入2杯水攪拌。把渣和水分開，然後敷眼10分鐘。提示:1。水是可以飲用的，兩種方式都可以。2.最好的效果是睡前塗，可以減少黑眼圈的機會。說明:蓮藕和馬蹄分別含有鐵和蛋白質，能活血化瘀。)將薯片敷在眼睛上刮去土豆皮，然後洗凈切成2厘米左右的厚片。躺下，將豆片敷在眼睛上，等5分鐘左右，然後用清水洗凈。提示:1。晚上塗，有助於消除眼疲勞。2.個頭大的土豆更好，因為覆蓋面更大。不要用帶芽的土豆，因為它們有毒。說明:土豆含有粉末，可以補充眼睛的不足。)蜂粉、蜂王漿蜂粉1茶匙十支蜂王漿1茶匙。混合後，在黑眼圈上薄薄地塗壹層。1小時後用清水洗掉，每天敷1次，持續1周。說明:蜜蜂具有殺菌作用和粘性，蜂王漿中含有氨基酸，具有漂白作用，促進新陳代謝。)作戰方案四:密碼-顏色拼盤1。如果黑眼圈是肝功能不好引起的，那就要多吃蝦、芹菜等綠色蔬菜，水果要多吃柑橘類。2.每天喝壹杯棗水，有助於加快血氣運行。減少瘀血堆積，還可以減少因貧血而患上黑眼圈的幾率。3.早上喝壹杯蘿蔔汁或番茄汁，其中所含的胡蘿蔔素有消除眼睛疲勞的作用。4.多喝清水，有效排出體內廢物。減少堆積的機會，也可以減少黑眼圈，最好每天喝8杯。5.缺鐵和維生素C會導致黑眼圈，所以平日要多攝取這方面的營養，比如面條、米飯、豬肝、菠蘿、西紅柿等食物。作戰方案五:自救——運籌帷幄眼部血液運行不暢，壹時堆積，也會形成黑眼圈，所以適當的按摩和眼部運動會增加血液循環。還會淡化黑眼圈。1.做右眼時，右手食指水平放在眼袋上。左手的食指從眼角開始。輕拍右手的雞雞到眼尾。做1次，休息5-6秒，然後從頭做(左眼是左手)。2.用中指在眼袋下，從眼頭到眼尾打圈按摩(以5圈為準)，每只眼重復壹次。3.食指和中指輕按眼袋，輕拖至太陽穴，輕按3秒。重復這個動作五次。4.黃瓜片。(強烈推薦紅茶包冷凍後敷在眼袋上。)
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