尿液的主要成分是水。大量飲水不僅可以增加尿量，還可以促進尿液排泄。所以催尿快速多喝水是最簡單實用的方法。但是喝水很快就變成尿了，要正確喝，不能大口喝。否則妳喝的水會很快到達結腸，水會被大便吸收，而不會被小腸完全吸收。喝水後排尿不夠快。正確的方法是壹小口壹小口地喝溫水，方便的話可以適當走動。
2按摩有很好的利尿效果嗎？有壹定的輔助作用。
在中醫按摩中，按壓或按摩某些穴位可以起到利尿通淋的作用，但這必須建立在患者大量飲水的基礎上。畢竟尿液主要由飲水產生，所以效果也與個人飲水密切相關。
推薦按摩穴位:利尿穴位定位
利尿穴位於腹線上，臍下2.5寸，或神闕與曲谷穴連線處。
方法
先將拇指按在利尿穴上，然後垂直力向內向下偏，出現酸脹感後繼續按壓，直至尿液完全排出。
喝什麽利尿效果最好？b超是最好的喝水方式。
能利尿的飲料有很多，比如糖水、咖啡、茶、紅牛、礦泉水等。但如果是在體檢時用來催尿，建議不要喝飲料，比如咖啡或者紅牛。雖然含有咖啡因，但這些飲料中還含有其他成分，可能會影響檢查結果。所以體檢時最好能催尿喝水。
b超水30分鐘左右變成尿需要多久？
如果大量飲水而不脫水，胃每小時可排空1000~1500毫升，短時間內會形成大量尿液。從喝水開始，不到30分鐘就能排尿。
但測試b超需要在膀胱中儲存壹定量的尿液，以刺激尿液的形成。通常尿量在250~350毫升比較明顯時，可以做b超檢查。