如何祛斑因為雀斑是皮膚表面的黑色素造成的，壹般情況下很難祛除。雖然有很多治療雀斑的偏方，但是治療雀斑的效果並不是很好，可能會起到反作用，加重雀斑。如果真的想治療雀斑，可以選擇通過手術和藥物治療，但具體的治療方法也要根據自己的情況而定。
如何調理雀斑，生活中很難去除，生活中的壹些習慣壹定要多註意，否則會導致雀斑越來越嚴重。我們應該以清淡飲食為主，避免吃壹些過於辛辣刺激性的食物，多吃新鮮的水果蔬菜，養成良好的生活作息，否則會加重斑。平時可以多吃壹些富含維生素的食物，可以減少皮膚的色素沈著，從而減少斑點和雀斑，讓皮膚處於白皙的狀態。
最後，如果選擇手術治療雀斑，在治療過程中壹定要保持輕松積極的心態，在正規醫生的指導下進行治療。