還有壹些東西不是禁忌食物，比如水。雖然理論上不會引起胃痛，但飯前飯後半小時內喝水會增加胃的負擔，增加胃痛的幾率。
不要暴飲暴食，少喝酒，三餐要定時，早餐不要吃太多，晚上吃飽了不要躺著，減少不必要的應酬。
妳不用刻意的什麽都不吃，只要記住這個胃是妳自己的就好。祝妳早日康復。
胃痛是壹種非特異性癥狀，常出現在胃炎、胃潰瘍、十二指腸潰瘍、胃脘痛，不壹定是胃，也可能是肝、膈肌。
要做出診斷，還需要其他條件。
疼痛性質、疼痛部位、疼痛誘因、其他癥狀、惡心、嘔吐、噯氣、嘔血、便血等。
最好吃減肥藥。藥只是輔助，治不好。只能是緊急情況。平時少吃辣，多穿保暖的衣服，不要感冒。
任何主要由上腹部頻繁疼痛引起的疾病都稱為胃痛。急慢性胃炎、胃及十二指腸潰瘍、胃神經官能癥主要表現為上腹痛。常用的胃痛療法有:
老姜250克，紅糖250克，搗碎姜汁去渣，10蒸湯，紅糖溶化成糊狀，4天後服用，早晚1次。
功效:溫中散寒。
蜂蜜、紅糖、紅花5克。將紅花放入保溫杯中，用開水沖泡，蓋上蓋子，浸泡10分鐘，然後加入蜂蜜和紅糖，趁熱飲用。
功效:調理腸胃，止痛祛潰瘍。
幹姜60克，焙附子40克。將幹姜、焙附子搗碎，放入潔凈器中，再放入500毫升黃酒，密封，7天後取出，去渣備用。飯前服用1~2杯，壹日三次。
功效:溫中散寒。
幹姜5克，高良姜4克，花椒3克，粳米100克，紅糖15克。將幹姜切片，用高良姜、花椒洗凈，放入紗布中紮緊。將洗凈的粳米、布袋加水煮沸，30分鐘後取出姜袋，煮成粥。每天早晚服用1次。
功效:溫中止痛。
佛手15g，粳米100g，冰糖少許。將佛手洗凈，煮熟，去渣留汁，再與洗凈的粳米、冰糖同煮，制成粥。每天早晚溫服。
功效:理氣止痛。
1鯽魚(約250g)，去鱗、鰓、內臟，洗凈，生姜30g洗凈，切片，10g陳皮、3g花椒用紗布包好，塞到鯽魚肚子裏，加適量水，文火慢燉，加少許鹽，幾次後腌制。
功效:治療胃寒疼痛。
春季暖胃食療五法
/GB/channel 20/47/535/200010/27/4179 . html
參考資料:
/blogger/post_show.asp？BlogID=133204。PostID = 2666603 & ampidWriter = 0 & ampKey=0
咳嗽偏方，妳試試
1蘿蔔蜂蜜飲料(治咳嗽)
材料:白蘿蔔5塊，生姜3塊，大棗3塊，蜂蜜30克。
制作方法:將蘿蔔、生姜、大棗用水煮30分鐘左右，去渣，加蜂蜜再煮。
把它加熱。1 ~每天2次。
適應癥:蘿蔔味辛、甘、涼，有清熱生津、涼血止血、化痰止咳的作用。其醇提取物對革蘭氏陽性菌有很強的抗菌作用。生姜是祛風寒、止嘔降氣的常用藥，大棗常用作和胃、養血、調和之藥。蜂蜜潤燥止咳。這種飲料可以起到敬寒宣肺、祛風止咳的作用。
治風寒咳嗽，宜因風寒咳嗽。
註意事項:身體虛弱易感冒咳嗽，久治不愈或反復拖延的嬰幼兒可以嘗試。但不適用於風熱咳嗽、痰黃者。
百合蜂蜜(特殊治療:咳嗽)
材料:百合60克，蜂蜜30克。
方法及做法:百合洗凈晾幹，與蜂蜜調勻，入鍋蒸熟。
這種蜂蜜百合可以當零食給寶寶吃。
功效:百合味甘，微苦，微寒。具有潤肺止咳、清心安神功效。它含有澱粉、蛋白質、脂肪、各種生物堿、鈣、磷和鐵。藥理試驗表明，其煎劑對氨水引起的小兒咳嗽有鎮咳作用，能對抗組胺引起的蟾蜍蜘蛛性哮喘。它與蜂蜜壹起使用，以加強其潤肺和止咳的作用。
治療嬰幼兒慢性支氣管炎、咽幹咳嗽，尤其是秋季以後，更適合便秘。
註意:脾虛便溏的嬰兒不宜選用。這種方法服用方便，適合秋冬。
百合Farfara花飲料(特殊治療:咳嗽)
材料:百合30 ~ 60g，款冬花10 ~ 15g，冰糖適量。
制作和食用方法:將所有材料壹起放入砂鍋中，用糖水煮沸。
喝水吃百合要在晚飯後睡前吃。
主治:百合潤肺止咳。款冬花味辛溫，有潤肺、止咳、化痰的作用。本品提取物能輕微擴張支氣管，緩解組胺引起的痙攣。因此具有止咳、祛痰、平喘的作用。兩藥合用，具有潤肺止咳、降氣化痰的功效。
治療小兒慢性支氣管炎、支氣管哮喘(緩解期)、秋冬咳嗽、咽幹痛、久咳不止。
註意事項:此飲料適用於秋冬咳嗽，適合痰多的人飲用。不如支氣管哮喘或痙攣性支氣管炎有效，但可作為輔助治療。
4菱角百合湯(特治:咳嗽)
材料:馬蹄30克，百合1克，雪梨1個，冰糖適量。
方法及用法:菱角洗凈，去皮搗碎，雪梨洗凈，切碎去皮去核，百合洗凈。
混合加水煎煮，然後加入適量冰糖煮至湯汁熟稠。
吃得暖暖的。
適應癥:菱角味甘，性微寒，具有清熱生津、涼血解毒、化痰消食等功效。含有澱粉、蛋白質、脂肪、鈣、磷、鐵、維生素C和菱角，菱角對金黃色葡萄球菌、大腸桿菌和綠膿桿菌有作用。梨能清熱生津，潤燥化痰；百合潤肺止咳。三者合用，起到滋陰潤燥、化痰止咳的作用。
治痰熱咳嗽，痰黃稠，咽喉不利。用於小兒慢性氣管炎、痰熱證。
註意事項:脾虛便溏、咳痰者不宜。血虛體弱的嬰兒不宜使用。
川貝母蒸梨5個(特治:咳嗽)
材料:雪梨或鴨梨1個，貝母6克，冰糖20克。
制作方法:將梨切柄，挖空果核，川貝母磨成粉。放在悉尼，用牙簽固定手柄。在加大的碗中加入冰糖，加少許水，蒸半小時。
蒸梨和川貝母壹起吃。
適應癥:貝母是化痰止咳的良藥。與雪梨、冰糖配伍，有化痰止咳、潤肺養陰之功效。
治療慢性咳嗽、痰多、咽幹、氣短、乏力。
註:常見偏方。嬰兒慢性咳嗽，多為慢性支氣管炎，性味溫和，適用於體弱久咳的小兒。有外感疾病者不宜。本方中選用道地藥材川貝母，效果良好。
咳嗽飲食處方:
1.二鍋頭朱非湯
【原料】羅漢果15g，無花果50g，豬肺1，苦杏仁10g。
【方法】首先將苦杏仁挑出，洗凈，放入溫開水中泡發，剝去尖端，與浸泡液壹起放入碗中。
使用。將羅漢果和無花果分別挑選，清洗，晾幹或曬幹，切片。將豬肺放入清水中。
沖洗1小時，去除雜質，切塊，擠出所有水分，放入砂鍋，加足水(以浸沒肺片為準)
)，大火燒開，撇去浮沫，烹入料酒，加入杏仁，小火煨1小時。豬肺煮熟後，放入
加入羅漢果和無花果片，繼續小火燉30分鐘，加入精鹽和味精，拌勻。
【食用方法】早晚各服壹次，或分兩次服。宜飲食清淡，吃豬肺，嚼羅漢果、無花果片，飲酒。
湯。
【功效】滋陰清肺，止咳化痰。本食療藥方適用於陰虛幹咳的肺癌患者。
[點評]羅漢果又名“長壽果”，是我國不可多得的特產，因其具有清肺止咳、防癌抗衰老的特殊功效。
作用，引起了國內外醫學專家的高度重視。有學者報道，在中醫臨床防治腫瘤中，
在實踐中，用煮沸的羅漢果當茶，壹天1杯。在肺癌、喉癌、鼻咽癌等疾病的治療中，它受到了
具有清肺止咳、潤肺化痰、滋陰生津、利咽開音的良好功效。無花果幹的水提取物，用
用活性炭和丙酮處理後得到的活性物質具有抗艾氏肉瘤的作用。外國科學家認為無花果含有
壹種抗癌因子可以防止早期癌癥的形成。以上兩種口味，配上杏仁，用豬肺煨成湯，不
僅對陰虛幹咳的肺癌患者，具有滋陰清肺、止咳化痰的功效，並能增強機體的抗癌能力，是有效的。
要有效遏制癌癥，患病期間定期服用為宜。
2.魚腥草燉雪梨
【配料】魚腥草100g，雪梨250g，糖適量。
【方法】首先將新鮮雪梨清洗幹凈，晾幹，將皮切成小塊。梨核可以丟棄以備後用。魚腥味
將雜草整理幹凈，晾幹，切成小塊，放入砂鍋中，加入適量的水，煮沸，用小火熬制30分鐘。
用紗布過濾，除去殘渣，收集過濾後的汁液，放入砂鍋中，加入小塊生梨，必要時加入適量水。
加入糖，煨至梨塊完全酥爛。上菜。
【食用方法】早晚兩次服用，吃梨喝湯。
【功效】清肺止咳，化痰清熱。本食療藥方適用於肺癌患者，尤其是痰多、膿黃稠者。
酌情而定。
[點評]魚腥草。是壹種療效顯著的中草藥，尤其因其性味辛涼，長於清熱解毒、利尿消腫。
清肺熱在中醫臨床常用於治療痰熱壅肺、痰咳黃之病，因為它能解毒消癰，還能治肺。
癰必不可少的藥。現代藥理研究證明，魚腥草。用噬菌體測試時有抗噬菌體作用，提示有抗癌作用。
活動。雪梨性涼，味甘，微酸，具有生津潤燥、清熱化痰的功效，擅長治療發熱、津傷、痰熱咳嗽。
等等。中國古代醫家推崇:“胸中有寒熱者，可多食生梨。”兩種成分的配伍不僅可以滋潤
肺涼心，化痰降火，抑癌防癌效果好。可治療中老年肺癌因熱痰多，膿痰稠。
特別適合堅持進食者，輔助治療效果明顯。
3.杏仁馬蹄藕粉湯
【配料】苦杏仁15g，馬蹄50g，藕粉50g，冰糖15g。
【方法】先將苦杏仁挑出，放入溫開水中泡發，剝去尖部，與浸泡液壹起放入碗中備用。將
荸薺洗凈，將荸薺去頭、去根，用溫水洗凈，將皮切碎，剁成荸薺糊備用。燒傷
將鍋放在火上，加入適量的水，加入杏仁浸泡液，煎煮30分鐘，過濾取汁，與馬蹄糊壹起加入。
在壹個鍋裏，攪拌均勻，煨煮至沸騰，加入濕藕粉和冰糖(研磨)，煨煮，同時攪拌，制成湯。
【食用方法】早晚兩次服用。
【功效】清肺止咳，化痰抗癌。本食療方劑適用於肺癌痰熱咳嗽。
[點評]苦杏仁善化痰止咳，平喘潤腸，是臨床上治療痰熱咳嗽的重要藥物。根據現代體外醫學
實驗表明，杏仁熱水提取物粗制劑對人宮頸癌JTC26株的抑制率高達70%。日本學者
認為苦杏仁對小鼠肉瘤180有抑制作用。荸薺性味甘、寒，長於清熱化痰、消食化積、補肺。
與苦杏仁配伍，與藕粉同煮，具有滋補止血的功效，尤其適用於肺癌痰熱咳嗽患者。
不僅能增強抗癌效果，還能清肺止咳、消食化痰，起到較好的輔助治療作用。
4.橄欖蘿蔔飲料
【原料】青橄欖400g，白蘿蔔1000g。
【方法】首先將青橄欖采摘，洗凈後放入碗中備用。白蘿蔔用清水浸泡壹會兒，重復。
白蘿蔔洗凈皮，去蒂去根，剖開皮，切成片或條，就像洗好的橄欖壹樣。
放入砂鍋中，加足水，大火燒開後，小火煨40分鐘，加入少許鹽拌勻。
【吃法】作為飲料，隨意服用，或者分批服用，當天喝完。進食時，吃蘿蔔，喝湯，咀嚼。
吃橄欖，慢慢咽下去。
【功效】清肺化痰。本食療方劑適用於肺癌痰熱咳嗽。
[點評]橄欖又名“青果”，是我國特有的珍貴水果，有“中國橄欖”的美譽。我有橄欖。
中國自古入藥，味酸甜，性平。專治清熱解毒，利咽化痰，生津止渴，開胃降氣。摩登時代
醫學研究發現，橄欖有壹定的抗癌作用；在臨床應用中，橄欖主要出現在肺癌治療後。
口幹心煩，咽喉腫痛，聲音嘶啞，咳嗽咯血都有很好的治療效果。白蘿蔔嘗起來很甜，
性涼，具有化痰清熱、散結解毒、舒中降氣的作用。現代醫學研究結果表明，白蘿蔔具有抗性
癌癥效應。在藥膳療法的臨床應用中也觀察到，各種用蘿蔔烹制的菜肴，如果經常食用，確實是安全的。
癌癥效應。橄欖白蘿蔔熬制的飲湯，清肺化痰效果更明顯，作用溫和持久。
長期服用，特別適用於中老年肺癌患者及其治療後出現的痰熱咳嗽、痰瘀互結等癥狀。
頭暈，很多人覺得是小毛病。餓的時候月經前後會頭暈，站久了會頭暈。我偶爾會頭暈，所以應該沒事。但如果長期頭暈，就要小心了，因為這可能是大病的先兆。
感冒時，可能會伴有頭暈的癥狀。壹些女性有時會將血虛與感冒混淆，因為兩者都有疲勞、頭暈和無聊的癥狀。孕期容易出現血虛的情況，經常出現貧血。但是，我要提醒妳，頭暈不是女性的專利，大男人也有機會。當然，女性患頭暈的比例高也是事實。
西醫把不明原因的頭暈歸為耳水失調，但從中醫的角度來看，這種情況往往是壓力太大，或者長期睡眠不足，暫時虛弱所致。其他不可避免的頭暈原因包括:
腦瘤:壓迫腦神經，引起各種不明癥狀。
高血壓
肝風內動:患者常感口幹、口苦、極熱。這種情況就不要進補了，不然越補越暈。
頸椎退行性變:由於長期不良姿勢或睡姿，頸椎增生、變形、退變，頸部肌肉收緊，動脈供血受阻。這種情況是藥物無法治愈的，必須從改善姿勢、按摩、針灸等治療入手。
頭暈是由於皮膚血管擴張，血流量增加，大腦中的血液減少的現象。
這種現象可能是在烈日下暴曬太久，洗熱水澡太久，或者緊張生氣造成的。
除上述原因外，維生素缺乏、激素分泌異常、更年期或植物神經紊亂也是導致頭暈的因素。根據不同的原因，頭暈還可以分為以下幾類。
只有臉熱，手腳涼——最常出現在50歲左右的女性身上。大多是因為更年期荷爾蒙失調。人體內的內分泌腺和激素能夠應對機體的活躍狀態和外界溫度，具有使機體運轉順暢的調節功能。更年期，性激素分泌減少甚至停止，體內發生很多變化。除了肩膀僵硬、頭痛，還有頭暈、手腳冰涼等癥狀。
突然頭暈:是植物神經系統的紊亂。也可以稱為壹種血管運動神經。多出現在女性身上，伴有頭痛、頭暈、乏力、下半身發冷等癥狀。
經常全身發熱狀態下的頭暈:如果伴有強烈的心慌和全身顫抖，則是甲狀腺功能亢進的現象，這是由於甲狀腺素分泌過多，使新陳代謝旺盛，使妳隨時感到發熱和頭暈。
另外，也可能是高血壓。如果血壓居高不下，頭暈持續，同時出現頭痛癥狀，就有中風的風險，要特別註意。
如果頭暈伴有任何其他癥狀，妳必須咨詢醫生。
如果頭暈不是由疾病引起的，可以不經藥物治療而改善；適當運動，多吃含維生素、蛋白質、鐵的食物也很重要。
胡蘿蔔汁可以治療由畏寒引起的頭暈。
手、腳、腰感覺發冷、頭暈，很可能是植物神經紊亂或更年期障礙引起的。
胡蘿蔔能溫暖身體，抑制頭暈，適合有上述癥狀的人食用。如果加入蜂蜜，效果會更明顯。
胡蘿蔔還能強健腸胃，幫助消化，緩解便秘；所以對於腸胃虛弱、食欲不振、便秘的人來說，是很好的食物。尤其是長期便秘的人，胡蘿蔔搗成泥後效果更好。尤其是生胡蘿蔔最有效。
新鮮胡蘿蔔汁
1、胡蘿蔔500克，切成合適大小，用研缽搗成泥狀。
2.用紗布包好，擠出汁液。
3.在胡蘿蔔汁中加入壹湯匙蜂蜜。
海帶湯可以預防高血壓和突眼性甲狀腺腫。
海帶有降血壓的作用，所以對高血壓引起的頭暈很有效；由於含有大量的碘，自古以來就被認為是治療甲狀腺異常的特效藥，所以適用於甲狀腺腫引起的頭暈。尤其是海帶的煎湯最有效。
海帶30克加水600克，煎至水量減半，每日三次，空腹飲用。
頭暈的治療
1，以最舒適的狀態躺下休息，松開衣服。
2.如果妳發燒，冰敷壹下。
3.將室內光線調暗，以放松和平靜身心。
4.如果是植物神經紊亂引起的，腳會覺得熱。如果天冷，最好保暖。
其他建議:
菠菜可以治療高血壓引起的頭暈。菠菜用熱水燙壹下，再用香油炒壹下，可以常吃。
壹種治療頭暈方法
方法1:
雞蛋紅糖治頭暈
鍋中加熱適量大豆油，將2個雞蛋和30克紅糖(加少許水攪拌)倒入鍋中炒至熟，空腹服用10天。為了鞏固療效，還可以多服用幾天。
方法二:
壹種治療頭暈的柵欄藥膳
用中草藥柵欄25克，帶殼雞蛋1個，大米50克，煮成粥，可用適量油、鹽、味精調味。煮好後去掉柵欄渣和蛋殼，每天吃兩次藥粥和雞蛋。壹般連續吃三天頭暈頭痛癥狀會明顯改善。這種藥粥不僅香甜可口，還能治療頭暈頭痛，還有輔助降血壓的作用。
方法三:
鴨蛋紅豆治頭暈
將1個鴨蛋和20顆紅豆混合均勻蒸熟，早上空腹服用，每天1次，連服7天。
方法4:
曹霞湯治療眩暈
夏枯草25g，白芍15g，杜仲25g，黃芩10g。
用法:先煎前三味藥，放入3小杯水中，煮沸30分鐘，離火，稍停後加入黃芩，煎5分鐘。每天早晚服用1次。服用後能感覺頭輕眼亮，沒有其他副作用。
方法五:
菊花治頭暈
菊花有降血壓、明目解毒、治頭暈、頭痛、耳鳴、頭暈、尿清的作用。高血壓的人可以用菊花枕，對於女性因肝陽上亢而頭暈，晚上睡不著覺有幫助。野菊花可加入柑橘葉、綠豆殼或通草，曬幹，放入枕頭袋中，縫緊。
方法六:
茉莉花燉雞蛋
用黑布蒙住眼睛，休息，早餐有燉鷓鴣和茉莉燉蛋。
方法7:
頭暈運動
最近的壹項研究表明，經常感到頭暈的老年人可以通過簡單易行的持續鍛煉來大大改善他們的狀況。
英國南安普頓大學心理學家喬尼(Jonny)在最新壹期《內科學年鑒》(Annals of Internal Medicine)中表示，運動療法可以減輕慢性頭暈的癥狀和身體不適，運動療法開始越早，效果會越好，理想情況下在第壹次頭暈後立即開始。
她說，頭暈是壹種常見的情況，通常是因為內耳有問題，但會給患者特別是老年人帶來很大的不便，比如容易摔倒，或者因為害怕摔倒而不願意出門甚至不能獨立生活。目前，除了壹些作用有限的處方藥外，很少有其他治療頭暈的方法。事實上，壹些簡單的運動，如眼、頭、體運動，就可以治療頭暈，每個人都可以在沒有任何設備的情況下進行，但醫生通常不會介紹患者。
她領導的壹項研究將170名平均年齡為60歲、經常感到頭暈的患者分為兩組，分別接受運動訓練或壹般醫療護理。其中運動組有護士教他們運動半天。幾個星期後，護士與每個病人面談兩次，給予建議，幫助增強信心；然後在三個月和六個月結束時，測試每個病人的狀況。
三個月後，三分之二的運動組成員頭暈癥狀有明顯改善，而三分之壹的“標準護理組”成員在六個月後有所改善。
喬尼說，運動組的患者更有動力參與頭暈治療，所以他們非常願意每天做頭部運動。她說，只要患者真正體驗到運動的利與弊，就可以繼續做頭暈治療。