懷孕後最擔心的就是流產。為了避免增加流產的風險，孕婦應少吃或不吃以下食物。
黑木耳:黑木耳有養胃益胃的作用，但同時又有活血化瘀的作用，不利於胚胎的穩定和生長，所以不宜食用。
薏苡仁:薏苡仁是壹種藥食兩用的植物種子，性滑。藥理實驗表明，薏苡仁對子宮肌肉有興奮作用，促進子宮收縮，可能誘發流產。
馬齒莧:馬齒莧既是藥又是菜，但它性寒，有散血消腫、潤腸通便的作用，所以孕婦尤其是有習慣性流產史的孕媽媽不宜食用。
人參、桂圓等進補:祖傳醫學認為，孕婦大多陰虛血虧，陰虛則滋生內熱。吃人參會造成氣陰消耗，加重早孕反應、水腫、高血壓。桂圓性溫，助陽，雖有養血安神、養血益脾的功效，但性溫過盛，孕婦吃了容易補血、流產；不僅不能保胎，反而容易出現紅漏、腹痛等先兆流產癥狀，所以不適合食用。
螃蟹、甲魚、海帶:這些水產品活性較軟，可引起孕早期出血、流產。螃蟹有活血化瘀的作用，尤其是蟹爪，有明顯的流產作用；甲魚具有活血化瘀的作用，不利於胎兒的生長，甲魚為鹹寒性食物；吃多了有流產的風險；海帶功能軟堅，也有流產的嫌疑。
雖然沒有足夠的科學證據證明以上食物是流產食品，但是為了孕婦的健康還是少吃為好。可以多吃壹些含有維生素和礦物質的食物，補充自己和寶寶的營養。