如何提高生產力？用什麽方子？
我寫下來:茯苓、陳皮、山楂、神曲、連翹、半夏、萊菔子。
是保和丸。
山楂善於消除油膩的肉滯；(有確切的降血脂作用)
神曲可以消除酒和食物的陳腐產物；(適合現代人，尤其是便秘的人。現代人吃肉多，大部分人便秘。大便不好，食物在體內停留久了會發酵)
蘿蔔消除面食中的痰濁積滯；(蘿蔔是蘿蔔籽，其特長是消痰化濁。痰很粘，就像膠水壹樣。這就是停滯。能替代它的草藥真的很少。還有炒麥芽，消除面食堆積。經常吃面食的人可以吃壹些蘿蔔籽和炒麥芽。經常吃米飯的人可以吃點米芽幫助消化，哈哈！還有壹種谷芽，吃多了自然是小米用的。)
陳皮、半夏、茯苓理氣和胃，祛濕化痰；很多人對中藥了解不多，擔心半夏是有毒藥材，不能長期服用。其實只有生半夏毒性嚴重，半夏的炮制品都很安全，生姜可以解毒。生姜應該是大家每天都要吃的，幹姜面也放在炒菜裏。而且保和丸用的是半夏曲，是半夏中最安全的炮制品。所以保和丸可以經常吃。)
連翹散結清熱；(食物堆積容易轉化為熱量。食物如果不能及時消化，就會在體內堆積發酵，發酵自然會產生熱量。容易理解嗎？我看過壹本日本書，他們用連翹的訣竅是:如果有腹脹，就用連翹。日本人學中醫雖然粗糙，但是簡單實用。焦樹德老師對保和丸中連翹的使用有很長的論述:這個方子的妙處就在於壹味的加連翹。該藥微苦，性涼，有升發散結、清熱散結之功。在消食解郁、降中氣之品中加入連翹，既能清熱散結，又能利用其升、浮、散之功，防止全方升降、散、溫、涼、化、導，顯示出勃勃生機。再者，本品善於調理肝氣，不僅能緩解肝氣郁結，還能緩解肝氣過盛。最好防止肝乘脾胃郁結，運化不正，加平肝解郁之品。可見此藥在此方中畫龍點睛。更能體會到前人對中醫深入了解和巧妙運用的精神。)
* * *進入消化和胃。
脾為後天之本
後天是什麽日子？
後天是指出生後的整個生命過程。
脾是後天之本，指出人出生後的壹切生命活動都依賴後天脾胃攝取營養物質提供能量。
毫不誇張的說，脾胃不能出問題，否則隨時會影響我們的健康。所以我壹直建議患者家裏要壹直放保和丸。如果有問題，趕緊吃幾片。我家孩子經常放學回家自己找保和丸吃。
學過中醫的都知道，是三分毒。妳絕對不能亂吃藥。但也要知道，藥食同源。很多中草藥都是食物，可以當食物吃。草藥大多是草根，樹皮是有機物，毒副作用很小，很有限。所以有些草藥和中成藥確實可以經常吃，比如茯苓、山藥、保和丸、逍遙丸等等。在我家常備的中成藥中，必不可少的就是保和丸和逍遙丸(現代人哪個沒有壓力，誰不容易被負能量流行影響？)
脾主運化！
脾主運化包括兩個方面:
壹是運化水谷精微，即脾具有將水谷(飲食)轉化為精微，將精微物質傳遞到全身的生理功能。脾是氣血生化之源。是負責生產和運輸人類必需能源的後勤保障機構！後勤保障出了問題，身體也會出問題。所以脾胃需要經常調理，即使沒有問題。
二是運化水，即脾能吸收、運化水。脾胃出了問題，濕氣馬上就產生了。脾胃是濕氣生成的源頭。濕氣可以積聚成痰濕，所以脾胃是痰的來源！
脾主運化的動力是什麽？是脾胃之氣。
脾胃之氣從何而來？是腎氣(詳見我的行氣學說文章)
脾胃的運化能量使我們的身體吸收和轉化水、電解質、糖、蛋白質、脂肪等多種物質。但是，當脾胃功能失調時，也會錯誤地吸收壹些垃圾毒素進入人體。這樣人體就有了濕氣、痰、瘀和各種毒素。檢查出各種疾病:血脂稠、血糖高、尿酸高、血壓高、長息肉、長斑塊、腦梗塞、血管狹窄等等。
今天主要說壹下預防脾胃失調的重要性以及解決方法:定期服用保和丸。
下壹期我會講如何治療心腦血管疾病，正確的觀念，正確的方法，正確的藥方。
下壹期開放！！！
淋巴排毒* * *主要是通過* * *和精油的芳香作用疏通人體的循環系統，從而達到促進體內毒素排泄的目的。淋巴排毒有利於我們的保健。頸部淋巴怎麽排毒？跟我壹起了解壹下吧。歡迎閱讀！
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