玉米胡子蛤蜊湯
療效:滋補肝腎，利濕消炎。
營養價值:蛋白質、脂肪、碳水化合物、維生素C和K、糖類、有機酸、牛磺酸、鈣、鉀、鋅、鐵和磷。
適合人群:壹般人群都可以吃。
禁忌人群:體質較弱的人要適量食用。
玉米須蛤蜊湯所需材料
主料是玉米須、山藥、蛤蜊、紅棗、姜、鹽。
玉米須蛤蜊湯的制作方法
1首先將文蛤放入清水中養殖+0-2天，經常換水，去除泥沙。
2玉米須、山藥、蛤蜊、生姜、紅棗洗凈。
3將所有材料壹起放入砂鍋中，加入適量的水，用武火煮沸，再文火煮2小時，然後調味。
玉米須蛤蜊湯的功效與作用
玉米須具有降血脂、降血壓、血糖、涼血清熱、利尿通淋、平肝利膽的功效。文蛤具有滋陰潤燥、利水消腫、軟堅散結、潤五臟、止渴開胃的功效。玉米須蛤蜊湯具有滋補肝腎、利尿消炎、降血壓血糖、滋陰潤燥的功效。玉米須是壹種保健中草藥，可以降低三高。如果搭配蛤蜊，可以適合中老年人食用，還可以滋補肝腎。
玉米胡子蛤蜊湯的具體做法大家都學過。該方法簡單，營養價值高。我們可以經常吃。既能潤肺清熱，又能養陰。適合身體虛弱的人。妳可以放心選擇，它對妳的健康有好處。