鼻竇炎本身就是鼻子其他部位發炎引起的，分泌的粘稠物質堵塞了鼻竇口，導致鼻竇內的細菌大量繁殖，從而使鼻竇發炎。所以，治療鼻竇炎最簡單有效的方法就是買壹個瑜伽洗鼻壺，將溫鹽水倒入其中，讓水在重力的引導下慢慢浸泡、沖洗鼻腔的嫩組織，清除鼻腔內的膿性分泌物和各種有害物質。平時早晚洗，平時不用管。把堵塞鼻竇口的東西洗幹凈，鼻竇口通暢，鼻竇內的分泌物能及時排出，細菌減少。鼻竇炎自然慢慢消失。效果和穿刺差不多，但是更簡單，不用吃虧。而且長期清潔鼻腔還可以讓健康的新生細胞替代其他發炎區域的病變細胞，從而達到治療鼻竇炎的目的。
不需要吃藥，因為普通的藥物根本殺不死鼻竇內的細菌，長期使用抗生素會讓鼻竇內的細菌產生耐藥性，再多的藥物也不會有什麽效果。
感冒時用溫鹽水沖洗鼻腔，流鼻涕就洗壹次，保持鼻腔沒有不必要的流鼻涕，鼻子通暢，才能從根本上解決病毒問題。這種方法可以在2到4天內治愈感冒，無需服用任何藥物。早晚或連續打噴嚏後洗鼻涕，可以很大程度上預防感冒，大大降低感冒幾率。因為洗鼻直接將大量含有病菌的鼻涕排入下水道，可以大大減少感冒患者排入空氣中的病毒數量，也可以大大降低與感冒患者接觸的人感冒的幾率。