胃脹的原因有很多，很多並沒有我們想象的那麽復雜，也許只是胃冷，吃冷熱食物等等。
如果是胃寒引起的胃脹，可以將生姜切成粉末，加入紅糖，煮沸後喝幾天，這樣可以保護胃，趕走胃脹。另外，妳也可以用熱水袋來填飽肚子，這也是壹個非常好的方法。
如果是消化不良引起的腹脹，可以吃壹些山楂和健胃消食片，對緩解腹脹有很好的效果。
胃脹也可能是由吃冷熱食物引起的。比如吃完熱飯馬上喝冰水，會導致胃脹。解決辦法是喝壹點溫水。
胃脹怎麽辦:食療藥方
木瓜鯧魚尾湯
材料:木瓜1，鯧魚尾100g。
做法:1。木瓜去皮切塊備用。
2.鱖魚尾放油裏炸壹會兒，加壹點木瓜和姜片，加點水，煮壹個小時左右。
功效:滋補消食。對消化不良、腹脹有輔助作用。
燉猴子頭骨
材料:1只母雞(750克)和100克猴頭菇。大棗、黨參、黃芪各65438±00g，蔥、姜、紹酒、澱粉各適量。
做法:1。母雞去毛，去內臟，去雞爪，洗凈，用開水燙去血漬，然後切塊。
2.猴頭菇洗凈，去蒂，擠出多余水分，切片。
3.將雞塊放入燉盅內，加入姜片、蔥結、紹興酒和高湯。
4.放入猴頭菇切片和浸泡洗凈的黃芪、黨參和大棗。
5.小火慢燉，肉熟了再調味。
功效:具有益氣健脾養胃的作用，對腹脹有很好的療效。