橙子是壹種常見的水果，維生素C和胡蘿蔔素含量很高，有助於降低血壓和血液中的膽固醇。同時，感冒時適當吃壹些橙子，可以改善睡眠，增強身體的抗病能力，有助於改善感冒狀況，縮短感冒病程。但盡量不要多吃，尤其是脾胃虛弱或胃腸功能不好的患者。吃多了以後可能會出現腹痛。感冒期間可以多喝溫水。感冒吃橘子可以補充身體所需的礦物質和維生素，有助於提高身體免疫力。而且橙子的味道酸甜可口，可以增加食欲，改善吃不下的癥狀。感冒通常是由病毒感染和感冒引起的，容易出現流鼻涕、鼻塞等癥狀。此時可在醫生指導下，使用阿昔洛韋、板藍根顆粒等藥物進行治療。平時也要養成良好的生活習慣和飲食習慣，每天睡眠時間充足，飲食清淡。感冒的時候可以適量吃橘子。橙子含有豐富的維生素C和維生素P，可以增加身體的抵抗力。橙子中所含的纖維素和果膠物質能促進腸道蠕動，有利於清腸通便，排出體內有害物質。橘皮味苦性溫，止咳化痰效果優於陳皮。是治療感冒咳嗽，食欲不振，胸腹疼痛的良藥。所以感冒的時候可以適量吃橘子，也可以把橘子皮曬幹後用水浸泡。平時註意休息。如果沒有並發癥，感冒可以在壹周內治愈。避免吃辛辣食物，如辣椒、胡椒、芥末等。，以免燒了津液，助火生痰，痰難咳出。風熱感冒患者需忌食。
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