至於制作肚臍貼的核心藥材，目前流行壹種含有龍眼肉、辣椒、艾草的秘方，出自南懷瑾大師的《我說我能參與同約》。根據前人經驗，龍眼肉、花椒、艾草的配比為2:1:1，效果更好。其中龍眼肉能補心脾，花椒能除濕溫脾胃，艾草能調氣血暖子宮。這些藥材可以直接在藥店買到。在制作過程中，先將花椒中的雜質挑出來，然後將花椒和龍眼肉放入料理機中打碎，再分幾次慢慢加入艾條，邊加邊再攪拌，這樣就可以將粘連的剛好揉成壹團。最後將藥物裝入醫用膠布，固定在肚臍上，睡前使用。
值得註意的是，使用時間約為12小時，並非越長越好。
如何自制去除濕氣的肚臍貼？
濕氣往往會讓人感到疲憊，尤其是在嶺南地區，可以看到街邊小店在賣祛濕涼茶，可見中醫祛濕是被廣泛認可的。其實除了喝涼茶和祛濕湯，還有壹個有效的祛濕方法，就是祛濕肚臍貼。根據中醫理論，肚臍周圍有很多穴位，藥物通過貼臍可以迅速到達全身各部位的經絡。相對於口服祛濕藥，貼臍副作用相對較小。很多人可能不知道濕肚臍貼其實是可以自己做的。如何制作它們？有壹個著名的秘方，在這裏和大家分享壹下。
這個偏方出自中國著名學者南的《我也是這麽說的》。書上說:“用桂圓壹個(鮮桂圓，幹桂圓)，辣椒六七個，還有那個艾草，壹起搗碎。晚上睡覺的時候隨便挑壹點，放肚臍裏。”後人根據這個秘方進行了深入的研究，總結出這個方子具有補陽、祛濕、健脾胃等多種功效，非常適合養生。
至於材料的配比，現在比較流行的方法是將龍眼肉、辣椒、艾絨分成2:1:1，可以像南懷瑾先生說的那樣混合粉碎，也可以用攪拌機將龍眼肉、辣椒攪拌均勻，再慢慢分幾次加入艾絨，使最後的藥材粘稠，揉成形狀。
需要提醒的是，肚臍貼每次可使用約12小時。
調理脾胃的自制肚臍貼藥方，脾胃虛弱有什麽自制肚臍貼？
在外面，我們經常聽到人們開玩笑？十人九脾虛？。脾虛是中醫領域的壹個名詞，指的是脾虛導致的生理功能異常的病理現象。常表現為虛弱、易怒，甚至大便粘稠。那麽脾虛怎麽處理呢？亞健康那疾病呢？有專家提出了加強鍛煉、調整飲食的建議。其實也可以用調理脾胃的肚臍貼。這種肚臍貼藥店有售，也可以選擇自己制作，比較環保實惠。現在，請繼續閱讀，我來告訴妳如何制作脾胃虛弱的肚臍貼。
這種肚臍貼最重要的是三種藥材，分別是龍眼肉、花椒和艾草，可以從藥店購買。龍眼肉有養心健脾的功效，辣椒能溫脾胃，艾絨能梳理氣血。以上三種材料按2:1:1的比例組合，最後揉成小球，鋪在醫用膠帶裏，睡前粘貼。
以上公式不是瞎編的，而是出自南先生的《我說同壹份合同》，又名？包治百病的藥方？是大師壹生的養生經驗。但值得註意的是，這個方子是燥熱的，不適合熱盛體質的人，尤其是陽氣過盛的小兒。遵醫囑慎用，但對脾胃虛寒的兒童非常有效。
自制臍貼治療潰瘍性腸炎
嚴重的腸胃不適會導致潰瘍性腸炎。壹般這種病是需要就醫的。除了口服藥物，還可以使用相應的肚臍貼，加快身體的恢復。肚臍是人嗎？健康點？腸炎腹臍貼顧名思義，通過藥物刺激皮膚吸收，貼敷於特定穴位，用於飲食不當、暴飲暴食及受寒或感覺寒冷而引起的非感染性腹瀉。為了什麽？非殘障黨？對於人來說，可以嘗試在家裏制作腸炎肚臍貼，簡單又比較經濟。
腸炎肚臍貼是壹種結合了中藥和經絡作用的綜合療法。壹般來說，南懷瑾先生在《我說童燦氣》中提到的秘方都是膾炙人口的。原文是怎麽說的？用壹塊龍眼肉(新鮮桂圓、幹桂圓)、六七個辣椒和艾草壹起搗碎。晚上睡覺的時候隨便挑壹點，放肚臍裏。。這是南懷瑾先生的保健經驗。中醫研究發現，此方具有調理胃腸疾病、養心健脾、養血安神、散寒止痛、殺蟲燥濕的功效。
至於制作比例，龍眼肉、辣椒、艾草分別公認為2:1:1。混合融合後用醫用膠帶貼在肚臍上不超過12小時，同時要吃相對清淡、松軟、易消化、營養豐富、熱量高的食物。宜少食多餐，補充多種維生素；不要吃生冷油膩富含纖維素的食物。