臉紅既是生理性的，也是病理性的。有些健康的人，末梢血液循環較好，稍有活動，面色紅潤；有些人在害羞、生氣或羞愧時會臉紅。有的人會因為喝酒而臉紅；生活在高山上的人，因為空氣更稀薄，需要更多的紅細胞來吸收足夠的氧氣，而紅細胞攜帶的血紅蛋白壹旦增加，臉上的顏色就會更紅；有的人臉紅是因為更年期，有的人會臉紅是因為全身性疾病。如高血壓、肺結核和紅斑狼瘡。不用擔心生理上的臉紅。至於病理性臉紅，請咨詢醫生。
從醫學角度來說，臉紅是指由於氣溫或心情的變化，比別人更容易變紅，顏色較暗，持續時間較長。皮膚裏有血管，血管在神經因素的影響下會擴張或收縮，尤其是兩頰的毛細血管比較豐富，所以兩頰更容易發紅。如果臉紅只發生在冬天，和氣溫的變化關系更大。
壹般來說，熱會使皮膚血管擴張，引起面部潮紅。雖然寒冷使血管收縮，但當溫度升高時，血管會反彈擴張，引起臉紅。但是有些人，在極冷的溫度下，也會因為血管異常擴張而臉紅。臨床表現為絲狀、點狀、星形或片狀的面部特征。
溫差過大時，比如從冷風吹到空調房，忽冷忽熱，微血管在反復的收縮和擴張中失去彈性，反映在臉頰和鼻子上，會使臉頰發紅刺痛。初期，臉變紅可以立即恢復原狀，但如果長時間反復持續，血管收縮，失去擴張功能，在過度伸展的狀態下變硬，使臉平時看起來很紅。嚴重時，低頭擡頭後也會出現面部潮紅的癥狀。這種癥狀在春、夏、秋三季相對平靜，冬季較為嚴重。
醫生建議，冬天要避免寒冷的環境和氣溫的急劇變化，註意皮膚的保濕保暖工作。在特別幹燥高溫的房間，如果臉部感覺幹燥，要及時補水，用溫水洗。在外面可以用圍巾或口罩，防止冷空氣直接襲擊面部，避免濕度差和溫差過大，使擴張的毛細血管遇冷迅速收縮，形成紅血絲。有面部凍傷史的人，冬天要經常擦臉，促進血液循環。
在飲食方面，醫生說容易臉紅的人應該少吃會增加血管擴張的食物，如咖啡、茶、可樂和其他含咖啡因的食物。補充壹些維生素B也可以幫助神經修復，安神。此外，還要避免日曬、酒、辛辣刺激性食物，少生氣、少緊張或過度興奮，因為這些都會助長臉的發紅。