其實也要註意甄別，不能因為有些是真的有些是假的。那麽當妳再次使用這些方法時，妳也應該向壹些醫生征求意見。畢竟身體是自己的，出了事還得自己扛。所以在網上找到的壹些保健方法，也要特別註意這種保健方法是否健康，因為現在網上的壹些信息是真是假，我們永遠也不會知道是真是假。所以這個時候妳也要擦亮眼睛，不要不小心踩坑了。
那麽在日常生活中也要註意壹些保健問題。不要在網上寫什麽，直接去做。壹定要有自己的想法，有些偏方特別奇怪，不要相信。這壹切還是要問醫生，因為只有醫生才是專業人士，壹些健康專家也可以問。因為如果不問，出了事就很麻煩了。小的損失是錢，大的損失是健康。無論如何，妳的身體是最重要的。所以壹定要保持健康。
還有，妳可以在業余時間出去鍛煉，因為鍛煉真的是保持健康的最好方法。運動的時候身體會得到鍛煉，免疫力也會增強。而且有些病在妳身上是找不到的，所以運動也很重要。