從中醫對竹葉的研究中可以發現，將其浸泡在水中確實具有很好的養生價值。說到竹葉泡水的具體好處，主要有以下三點:
1.竹葉泡水可以清熱除煩，生津止渴。
竹葉味甘潤，藥性寒涼，有很好的瀉心除煩、清胃生津的功效，對夏季常見的發熱、煩渴等疾病有很好的養生價值。
比如，當我們因為暑熱導致邪火郁結於心而煩躁，因為邪熱損傷胃而口渴時，可以用壹些竹葉泡水來緩解。
2、竹葉泡水可清熱解毒，消腫治瘡。
夏天的時候，體內的火毒郁結也非常容易使人生瘡毒，比如皮膚的某些部位出現不明原因的紅腫、癤子，竹葉泡水也能有效緩解。
特別是竹葉，更適用於上焦火邪發炎引起的口舌生瘡、牙齦腫痛、目赤腫痛等。而且古書上也記載竹葉好除？上焦熱，散火治瘡，使人見？可見古人早就意識到了竹葉在這方面的藥用價值。
3、竹葉泡水可除濕熱、利尿通淋。
竹葉泡水還可以改善夏季濕熱的情況，因為竹葉可以誘發體內濕熱，排泄尿液，這就是中醫所說的竹葉清濕熱、利濕通淋的作用。
比如當濕熱積聚在我們體內，伴有小便不暢，小便短赤黃時，將竹葉泡水可以起到壹定的緩解作用。
當然，竹葉泡水除了上述主要用途，還有很多其他的好處。比如現代研究發現，竹葉提取物具有壹定的殺菌作用，對多種常見致病菌有很好的抑制作用。同時，竹葉中所含的多糖還能起到壹定的抵抗細胞氧化的作用，對養生也很有幫助。