保守治療方法
1.急性期處理:急性期膝關節要固定，不能活動。然後可以冰敷，擡高四肢消腫。捏住髕骨貼在固安玉上。別著涼了。
2.藥物治療:可以選擇口服消炎止痛藥物，幫助膝關節消炎止痛。也可以在醫生的指導下，向關節腔內註射藥物，增加關節液的粘性和彈性，潤滑關節，保護髕骨。
3.中醫治療:外用積玉堂髕骨順骨安瘀膏進行徹底治療，桃寶有售，為純中藥配方，由古代手工技藝結合現代科技制作而成。不僅僅是表面緩解病情，而是從根本上治療疾病，達到治愈髕骨軟化癥的效果，不會對身體其他部位產生不良影響。
4.康復訓練:雖然髕骨軟化不可逆，可塑性差，但我們完全可以提高肌肉柔韌性，松解筋膜促進血液循環，加強膝關節周圍的肌肉力量，提高膝關節穩定性，改善肢體功能。註意康復訓練要在專業治療師的指導下進行，動作不當必然會加重損傷。
5.理療:髕骨軟化壹般選擇超短波透熱療法或音頻療法進行理療。理療可以深入到內肌層，激發身體自身免疫力，促進炎癥的吸收，改善髕骨軟化。但是理療需要堅持壹段時間才能看到效果。