1，肚子疼吃什麽？
勞累過度、飲食不規律、飯後馬上工作或運動、飲酒過量、吃太多辛辣食物、經常吃不易消化的食物都會引起胃痛。此外，胃痛也是消化道疾病的常見癥狀，如急慢性胃炎、消化性潰瘍、胃痙攣甚至胃癌。胃痛吃什麽好？下面介紹六個有效的胃痛食療偏方，對健脾養胃有很好的效果。
1，老姜250g，紅糖250g，搗碎姜汁去渣，湯內蒸10，紅糖溶化成糊狀，分4天服用，每天早晚1次。
功效:溫中散寒。
2、蜂蜜、紅糖、紅花5克。將紅花放入保溫杯中，用開水沖泡，蓋上蓋子，浸泡10分鐘，然後加入蜂蜜和紅糖，趁熱飲用。
功效:調理腸胃，止痛祛潰瘍。
3.幹姜60克，焙附子40克。將幹姜、焙附子搗碎，放入潔凈器中，再放入500毫升黃酒，密封，7天後取出，去渣備用。飯前服用1~2杯，壹日三次。
功效:溫中散寒。
4.幹姜5克，高良姜4克，花椒3克，粳米100克，紅糖15克。將幹姜切片，用高良姜、花椒洗凈，放入紗布中紮緊。將洗凈的粳米、布袋加水煮沸，30分鐘後取出姜袋，煮成粥。每天早晚服用1次。
功效:溫中止痛。
5、佛手15g，粳米100g，冰糖少許。將佛手洗凈，煮熟，去渣留汁，再與洗凈的粳米、冰糖同煮，制成粥。每天早晚溫服。
功效:理氣止痛。
6.1鯽魚(約250g)，去鱗、鰓、內臟，洗凈，生姜30g洗凈，切片，10g陳皮，3g花椒，* * *用紗布包好，塞到鯽魚肚子裏，加適量水煨，加少許鹽，空腹吃魚喝湯，幾次痊愈。
功效:治療胃寒疼痛。
2.緩解胃痛的食物
1，菠菜
菠菜含有豐富的纖維素，可以很好的促進腸胃蠕動，進而達到排便的效果。所以經常吃菠菜不僅對腸道有幫助，對腸胃也有較好的調理作用。
2.胡蘿蔔
胡蘿蔔中，除了含有多種營養成分外，還有大量的胡蘿蔔素。胡蘿蔔素能很好地轉化成人所需的維生素A，不僅能提高視力，增強身體抵抗力，還能預防呼吸道疾病的發生，保護腸胃健康。
3.牛奶
牛奶嘗起來又甜又平。經常喝牛奶不僅可以調理腸胃，還可以潤大腸，對陰虛胃疼、消化系統疾病有很好的調理作用。另外，經常喝牛奶對便秘和腹瀉有很好的調理作用。
4.卷心菜
白菜不僅能幫助人們健脾養胃，緩解胃痛，還具有解毒消腫、清熱利尿的功效。此外，對於壹些常見的腸胃疾病，白菜不僅有調理作用，有時候還有非常好的治愈效果。
5.南瓜
南瓜不僅味道鮮美，而且含有豐富的果膠，可以幫助人體凈化有毒物質，達到排毒的效果。此外，南瓜還可以保護胃部免受刺激，減少胃腸道潰瘍的發生。
那麽當妳肚子疼的時候，飲食上應該註意些什麽呢？下面我們就來看看肚子疼的飲食應該註意些什麽。
3、胃痛飲食註意事項
1，少吃油炸食品:因為這類食物不易消化，會增加消化道負擔，吃多了會引起消化不良，還會增加血脂，對身體不好。
2、少吃腌制食物:這些食物含鹽量多，並含有壹些致癌物質，不宜多吃。
3、少吃生冷刺激性食物:生冷刺激性食物對消化道黏膜有強烈的刺激作用，容易引起腹瀉或消化道炎癥。
4、規律飲食:研究表明，規律進餐，規律定量，能形成條件反射，有助於消化腺的分泌，更有利於消化。
5、定時定量:做到每餐適量，壹日三餐，到規定時間，無論餓不餓，都應主動進食，避免饑餓或飽腹感。
6、溫度適宜:飲食的溫度要“不冷不熱”。
7、細嚼慢咽:減輕腸胃負擔。食物充分咀嚼的次數越多，分泌的唾液越多，對胃黏膜有保護作用。
8.飲水時機:最佳飲水時間為早上空腹1小時，每次飯前。飯後馬上喝水會稀釋胃液，泡飯也會影響食物的消化。
9、註意防寒:腸胃受涼後，會損害腸胃的功能，所以要註意腸胃保暖，不要著涼。
10，避免刺激:不要吸煙，因為吸煙使胃內血管收縮，影響胃壁細胞的血液供應，降低胃黏膜的抵抗力，誘發胃病。應該少喝酒，少吃辣椒、胡椒等辛辣食物。
11，補充維生素C:維生素C對胃有保護作用。保持胃液中維生素C的正常含量，可以有效地發揮胃的作用，保護胃，增強其抗病能力。所以要多吃富含維生素c的蔬菜和水果。
4.胃病的癥狀
1，食物腹脹
由於各種因素，胃不能正常消化食物，或者胃腸蠕動過慢，都會導致腹脹。
2.苦澀的嘴
這是典型的肝膽熱引起的癥狀，是膽氣過盛的表現。膽汁反流性胃炎西醫檢查規則。
3、舌頭無味
中醫理論認為，脾開於口。如果脾陷，或者其他原因導致脾虛，就會導致患者覺得食之無味，不想吃東西。
4.疼痛
這是胃病最常見的癥狀之壹。導致隱痛的原因很多，表現形式也很復雜。病因包括風寒、氣滯、血瘀等。，表現為鈍痛、刺痛、絞痛。
5、脹氣
這也是胃病最常見的癥狀之壹。如果脾胃運化不暢，或者受寒受阻，或者其他因素，胃裏的氣體不能及時正常排出，就會導致脹氣。