腹痛，總想上廁所，但是尿不出來。發生了什麽事?

妳便秘，我這幾天也是。補救措施有很多。我會給妳復印的。便秘便秘是指大便幹燥，排便困難，排便間隔時間延長，通常兩三天不排便，或排便困難。這種病的病因往往是燥熱、氣虛傳變弱，或者陰虛血虛。臨床常用的有效偏方主要有以下幾種。【配方1】火麻仁、杏仁、栝樓等分，白蜜適量。三味* * *為細粉，白蜜煉為棗大丸。每天服2-3粒，用溫水送服。本方適用於熱郁引起的便秘。【當事人二】香蕉1-2，冰糖適量。香蕉去皮，加適量冰糖，放入水中燉1-2次，每天壹次，連續幾天。本方適用於津液、腸燥引起的便秘。【配方3】鎖陽、桑葚各15g，蜂蜜30g。鎖陽、桑椹片加水煎煮取汁，加蜂蜜調勻，分兩次服用。本方適用於氣虛便秘。【平方4】蜂蜜30克，金銀花15克。先將金銀花加水煎煮，去渣放涼，再分次加入蜂蜜溶解後飲用。不要煎得太稠。壹般炒成兩碗金銀花汁，瓶裝保存，倒入蜂蜜。本方適用於熱郁引起的便秘。【方塊5】土豆無限量。清洗，粉碎，榨汁，用紗布過濾。每天早上空腹和午餐前服用半杯。此方適用於各種原因引起的便秘。【方六】生軍4克，糖適量。用開水沖泡，經常代替茶水飲用。此方適用於熱引起的便秘。[齊芳]大麻籽、杏仁和芝麻平均分配。三味* * *為細粉，白蜜煉為棗大丸，稱R2三丸，溫開水送服。本方清熱潤腸，適用於大便幹燥。【方八】沙參、玉竹各50克，老公鴨1只，調料適量。將鴨子去毛、去內臟，洗凈，與沙參、玉竹壹起放入砂鍋中，加入蔥、姜、水燒開，文火1小時，至鴨肉熟透，人鹽、味精可隨意食用。本方適用於肺虛久咳，胃陰不足腸燥便秘。【方九】豬腰瘦肉、粳米各100g、茴香、鹽、香油、川椒粉各少許。先把裏脊肉切成小塊，用香油炒壹下，然後用粳米煮粥，煮茴香、花椒、鹽，然後用1-2煮，早晚空腹吃。此方適用於發熱引起的便秘。【平方10】菠菜200克，粳米30克。先煮粳米粥，再煮，放入菠菜，隨意食用。本方可緩解中途便秘，適用於體弱久病者。【方11】栗子粉、玉米粉30g，芝麻、火麻仁、紅糖適量。芝麻洗凈，瀝幹水分，翻炒；將火麻仁磨成粉，將兩味放入鍋中拌勻，再加入栗子粉、玉米粉、紅糖，加水拌勻，做成餅坯，放入籠中熏制15-20分鐘，每日1次，早上食用。本方能補腎潤腸，適用於氣虛便秘。【方子12】發菜3克，蠔油(即牡蠣肉)。瘦肉60克，大米適量。發菜和蠔油洗凈，瘦肉剁成丸子，放入砂鍋中加適量水煮熟，加入大米，放入發菜和蠔油中，煮至米粒開花，然後讓丸子壹起煮，吃肉粥。本方出自《中國食品》，適用於老年性便秘。[方十三]於立人15g，白米50g。將烏梅搗碎，加水攪拌均勻，濾渣取汁，或加500毫升水煎烏梅取汁，與藥汁、洗凈的白米飯同煮粥，每日早晚溫服。本方潤燥潤腸，適用於老年人便秘。【方14】芋頭250克，大米50克，鹽適量。芋頭去皮，切塊，用米和水煮粥，用油鹽調味。此方適用於大便幹結。【方15】鮮空心菜200-250g，馬蹄10(去皮)。將新鮮的空心菜和荸薺煮開，1，每日服用2-3次。此方適用於熱引起的便秘。[方十六]松子15g，粳米30g。先煮粥，再將松子加水調成糊狀，放入粥中，待2-3沸後，空腹服用。本方適用於氣血不足引起的便秘。【配方十七】人參9克，白術、茯苓12克，黃芪15克，黃精、當歸10克，側柏10克，松子10克，甘草7克。水煎服，每日1劑，分兩次服。本方適用於氣虛便秘。【配方18】當歸12g、川芎白芍10g、地黃制首烏12g、火麻仁20g(制)、黃芪15g、檀香7g(研末沖服)、山藥15g。水煎服，每日1劑，早晚服用。本方適用於血虛便秘。【方十九】大黃6克，檳榔10克，枳實、木香7克，烏藥9克，沈香7克(研末內服)，陳皮9克，茯苓、半夏、杏仁10克。水煎服，每日1劑，分兩次服。本方適用於氣滯便秘。牛奶250毫升，蜂蜜100毫升，洋蔥汁少許。每天早上煮熱食。本方適用於習慣性便秘，潤腸通便。【方二十壹】鮮桃花瓣4克，粳米100克。前兩味煮成稀粥隔天服用1次。本方可潤腸通便，適用於便秘。【方二十二】黑芝麻25克，粳米50克。炒黑芝麻，磨成細粉備用，粳米洗凈備用。將黑芝麻和粳米放入鍋中，加水，用大火燒開，再用小火煮至粥成。該方具有補益肝腎、滋養五臟的功效，適用於肝腎不足、風虛頭暈、腸燥便秘、幹咳無痰、頭發早白、產後缺乳等癥。本方來源於《本草綱目》、《食療辨病》等。它的原名是芝麻粥。用於“五臟虛損，益氣強筋骨。”以及“大腸風閉，幹咳無痰。”是滋補肝腎的常用方劑。肝腎不足，不能補腦，則見頭暈；當肺部失去水分時，妳會看到幹咳；體液幹了，就會看到便秘；失去了榮譽，妳會看到頭發早早變白；奶源不足，產後奶水就少；當五臟失去了滋養，就會看到虛弱和消瘦。方法要滋補肝腎，滋養五臟。處方中以黑芝麻為主，滋補肝腎，滋養五臟；以粳米為輔，能補脾胃，益虛損，助養身。兩者結合形成了補益肝腎，滋養五臟的方子。本方重在滋補，尤其適用於陰虛血虛、津液不足者。處方中的黑芝麻可以抗衰老，所以適合身體虛弱的老年人食用。在這個食譜中加入蜂蜜來調節食物，會加強滋養潤燥的力量。本方滋補力強，所以不適合痰多腹瀉的人。【方二十三】狗肉250克，紅薯250克。料酒1勺，精鹽少許。紅薯去皮切塊備用。將狗肉洗凈，切成小塊。鍋內加入1大勺料酒、適量水和少許精鹽，大火燒開，撇去浮沫，燉約1小時後放入紅薯至爛。本方補中，補腎，壯陽，通便。適用於夜間尿頻、習慣性便秘。因為菜裏有紅薯，吃多了容易吐酸，所以胃潰瘍和胃酸過多的都不適合。