1
靈芝煎煮法
將靈芝切碎(切片)，放入缸中，加水，像中藥壹樣加水煎煮3-4次；也可以用水連續煎3次，放入溫水瓶中慢慢喝。每天喝多少沒有限制，有利於治療甲亢、失眠、便溏、腹瀉等疾病。
2
酒泡靈芝
將靈芝(切片靈芝)切開，放入密封的白酒瓶中浸泡。三天後，白酒變成紅褐色即可飲用，可加入壹定量的冰糖或蜂蜜，適用於神經衰弱、失眠、消化不良、咳喘、老年支氣管炎等。
三
靈芝燉肉
無論豬肉、牛肉、羊肉、雞肉，都可以加入靈芝燉湯，根據各自的飲食習慣加入調料喝湯、吃肉，對肝硬化有益；
四
靈芝銀耳湯
靈芝9克，銀耳6克，冰糖15克，用小火燉2-3小時，至銀耳成稠汁，取靈芝渣三次，治咳嗽、焦慮、失眠、夢多、心悸、健忘。
五
靈芝黑木耳湯
靈芝6克，黑木耳6克，黑木耳6克，蜜棗6枚，瘦豬肉200克。養肺養胃，活血潤燥，強心健腦，防癌抗癌，降血壓血脂，預防冠心病。
六
靈芝燉乳鴿
靈芝片5克，乳鴿1。先將乳鴿去毛，放入鍋中，加入適量清水，再將靈芝片放入鍋中，加入紹酒、姜片、鹽等。，放在籠中蒸至熟。
該飲食具有補中益氣、溫腎固本、滋陰養血的功效，可用於兒童和老年人的滋補，也可用於支氣管哮喘、慢性支氣管炎和白細胞減少癥。
七
靈芝豬蹄湯
靈芝30克，黃精15克，雞血藤18克，黃芪18克，豬蹄250克，味精和鹽適量。先將豬蹄去毛、洗凈、切塊，其余四味藥裝入布袋，紮緊。
將藥袋和豬蹄壹起放入砂鍋中，加入適量清水，先用武火煮沸，再用文火煨至豬蹄熟透，取出藥袋，在湯中加入味精和鹽即可食用。
此湯具有補氣養血的功效，適用於白細胞減少癥患者。
靈芝的作用
1
抗腫瘤作用
中國腫瘤防治網主任呂迪認為，自身免疫功能低下或失調是腫瘤發生、擴散、轉移和難以根治的重要原因。
靈芝是最好的免疫功能調節劑和激活劑，能顯著提高機體的免疫功能，增強患者自身的防癌抗癌能力。
靈芝能促進白細胞介素-2等內源性抗癌物質的產生，促進單核巨噬細胞的吞噬功能，提高人體造血能力，尤其是白細胞的指標水平。
以及壹些有效成分對癌細胞的抑制作用，成為抗腫瘤、防癌和癌癥輔助治療的首選藥物。
靈芝對人體幾乎沒有毒副作用。這種無毒的免疫激活劑的優點，正是很多腫瘤化療藥物和其他免疫增強劑所不具備的。
2
保肝解毒
靈芝對多種物理、化學和生物因素引起的肝損傷具有保護作用。無論是肝損傷前還是肝損傷後，服用靈芝都可以保護肝臟，減輕肝損傷。
靈芝能促進肝臟內藥物和毒物的代謝，對中毒性肝炎有確切療效。
特別是對於慢性肝炎，靈芝能明顯消除頭暈、乏力、惡心、肝臟不適等癥狀，並能有效改善肝功能，使各項指標趨於正常。
因此，靈芝可用於治療慢性中毒、各種慢性肝炎、肝硬化和肝功能障礙。
三
對心血管系統的影響
動物實驗和臨床試驗表明，靈芝能有效擴張冠狀動脈，增加冠狀動脈血流量，改善心肌微循環，增強心肌供氧和供能。
因此，它對心肌缺血具有保護作用，可廣泛用於治療和預防冠心病和心絞痛。
對於高脂血癥患者，靈芝能顯著降低血膽固醇、脂蛋白和甘油三酯，並能防止動脈粥樣硬化斑塊的形成。
對於有動脈粥樣硬化斑塊的人，可以降低動脈壁的膽固醇含量，軟化血管，防止進壹步損傷。
還能改善局部微循環，防止血小板聚集。這些作用對各種類型的中風都有很好的預防和治療作用。
四
抗衰老效果
靈芝所含的多糖和多肽具有明顯的抗衰老作用。這種效果主要基於以下機制:
1.促進和調節免疫功能。對於成年人和老年人來說，這種促進和調節可以明顯延緩衰老。
對於生長發育階段的兒童，可以提高免疫功能，增強抗病能力，保障健康成長。
調節代謝平衡，促進核酸和蛋白質的合成。研究表明，靈芝能促進血清、肝臟和骨髓中核酸和蛋白質的生物合成，因此能有效抵抗疾病，防止衰老。
觀察表明，服用靈芝抗衰老不僅對老年人有益，對勞動年齡的人也是適用的，因為生長發育的過程也是衰老的過程。
3.抗自由基作用。生物體產生的內源性抗氧化劑或抗氧化酶(如超氧化物歧化酶、SOD)減少是人體衰老的原因之壹。
靈芝多糖具有明顯的類SOD活性，能顯著清除機體產生的自由基，從而防止自由基對機體的損害，防止脂質過氧化，保護細胞，延緩細胞衰老。
3.靈芝多糖能明顯促進細胞核內DNA合成能力，增加細胞分裂代數，從而延緩機體衰老。