但是根據妳的描述，有以下幾種可能。
1，更年期腎精虧虛，腎臟陰陽下降，陰虛內熱，熱擾心神，會出現心煩、失眠、煩躁等癥狀；腎陽不足，腎精不足，就會神疲乏力，嗜睡。這種病要補腎，寧心安神。
2、肝郁氣滯。因為肝氣郁結擾亂了心神的頭面，所以會出現頭暈、心慌等癥狀；肝氣郁結，氣血凝滯，經絡不通，還會導致乏力、倦怠、嗜睡等問題。這種治療主要是從調理肝氣入手。
3、脾虛痰熱。如果脾胃虛寒，運化不暢，體內氣血的精微營養吸收不足，身體就會昏昏欲睡，頭暈目眩。脾胃濕熱、痰濕擾亂心神，也會導致心煩、頭暈、心悸等。這種治療主要是從調理脾胃，化痰祛濕入手。
從上面的分析來看，有不同的可能性，需要詳細了解病情，才能具體分析辯證法。
希望以上回答對妳有幫助。更多中醫科普，點擊頭上關註鄭醫生。有問題可以私信...排除其他器質性疾病後，可以服用壹些更年安和谷維素，如果療效不好，可以用中藥調理。
更年期的癥狀，主要是雌激素下降引起的壹系列問題，可以從幾個方面來改善。
1.充分了解更年期，早期幹預；
2.多吃豆制品，如豆漿、豆腐等。、優質魚類，補充天然雌激素，改善焦慮、失眠、潮熱等癥狀；
3.適量運動，運動可以預防骨質疏松，比如每天慢跑、快走30-60分鐘。研究表明，運動擠壓可以刺激成骨細胞活性，減緩骨衰老；
4.保持良好的心態，學會自我調節，遇事理性思考，合理處理。憤怒解決不了問題，只會讓事情變得更糟，實際上反而傷害了自己；
如果以上方法都失敗了，可以在醫生的指導下嘗試藥物治療，通常是雌激素替代療法，但長期治療可能會增加乳腺癌的風險，所以要尊重醫學藥物。
可以通過中醫調理，平時放松心情，調整心態，早睡早起，飲食清淡，應該可以改善。
首先去醫院做壹個全面的檢查，了解自己的身體狀況(指標)。
如果指標正常，就要調整心態，舒展心情，適當增加運動，情況會逐漸好轉。
如果指標有問題，再次咨詢醫生，進行合理的治療，使其降至正常範圍。
再次，接受更年期的現實，放下不必要的煩惱，學會豁達開朗。不要帶著問題睡覺，不要參與別人的是非，不要太認真，不要拿別人的錯誤來懲罰自己。
只要妳保持積極樂觀的生活態度，再加上適當的運動，更年期呈現的是壹個成熟的更有魅力的妳。
更年期的問題，壹方面可以服用壹些藥物調理，另壹方面可以練習瑜伽或者冥想，兩者都是可以改善的。
所謂更年期，是指壹定年齡後卵巢功能下降，影響排卵和雌激素分泌。
更年期的許多癥狀，如心慌、頭暈、嗜睡、乏力等，也與卵巢功能衰退密不可分。所以，呵護卵巢是關鍵。
養成良好的日常習慣。比如飲食方面，要註意飲食規律均衡，禁煙禁酒，避免喝濃茶、咖啡、碳酸飲料，選擇瘦肉、魚、豆制品等食物。
因為高膽固醇飲食容易導致卵巢動脈硬化，使卵巢萎縮變性，高鹽飲食會影響體液代謝。
在日常的作息中，要勞逸結合，生活有規律。良好的睡眠可以使身體各個器官得到休息，每天最晚24點前入睡，白天小睡壹會兒。
另外，也建議每天做適當的運動。有氧運動有利於新陳代謝和血液循環，可以延緩器官衰老和功能衰退。建議女性每天至少做30分鐘的有氧運動，慢跑、做廣播操、打太極拳等。
當然也可以服用炎坤泰膠囊等純中藥改善卵巢功能。中醫認為卵巢功能下降的主要原因是肝腎不足，心脾肺失調，所以治療上主張調理補益肝腎，調理心脾肺的功能。而燕坤泰可以滋陰清熱，溝通心腎，調節陰陽平衡，改善更年期癥狀。
只有從三焦法則入手，才能判斷準確。