第壹，甲減患者多吃含優質蛋白質的食物，能迅速使甲狀腺功能正常，如雞蛋、魚等，另外還包括堅果、豆類、乳制品等。動物乳制品和橄欖油，鱷梨，第二，多吃含碘的食物，碘會與某些氨基酸壹起產生甲狀腺激素。最好的來源是海洋食物和海洋植物。第三，多吃含谷胱甘肽的食物，有助於免疫系統恢復正常，不僅可以提高免疫系統，還可以改善甲狀腺功能。比如說；大蒜、生雞蛋和鱷梨等食物，並服用壹些益生菌來幫助將健康細菌重新引入腸道。
第壹，不要以甲減的名義殺胎兒。很多孕媽媽檢查甲減後都會有這種擔心，會不會導致胎兒不健康，不利於生產。這完全沒必要擔心。醫生會根據妳的身體狀況和加減的情況來決定妳是否需要終止妊娠。甲減孕婦只要在懷孕20周內控制甲狀腺功能正常，對胎兒沒有影響，不要輕易放棄胎兒。
二、甲減孕婦壹定要按時體檢。如果孕婦懷孕後被診斷為甲減，壹定要去醫院做產前檢查，觀察其甲狀腺功能。壹般來說，甲減只要控制在正常範圍內就沒什麽關系，不會影響腹中胎兒。二是多吃含碘食物，補充營養。