工具/原材料
生姜、紅糖、清熱花茶、熱水。
方法/步驟
如果是感冒的早期癥狀，比如鼻塞、流鼻涕、打噴嚏，就要註意朋友了。妳的身體已經給了妳預警信號，別猶豫，趕緊喝熱水，小。
如果是感冒中期的癥狀，比如咳嗽、痰多、咽痛、聲音嘶啞，單純喝水是不夠的，需要吃清熱去火的食物。“生姜紅糖水”就是專門用來治療這個問題的。有可能的話可以在湯裏加點紅棗，效果也是過分的！另外，要配合適當的運動！多喝多喝，盡快排除體內毒素！爭取早日康復！
如果是感冒中晚期的癥狀，比如發燒，頭暈，肺部有異物感，四肢無力，那麽我可以負責任的告訴妳，不要再想著食補了，去醫院看醫生吧。妳應該吃藥打針。
有壹種感冒叫“病毒性感冒”，是壹種病毒侵入人體引起的感冒癥狀。這種感冒並不是說吃點東西就可以用某種偏方治好的。個人建議盡早去醫院看病，不要死！
說明:這裏說的“病毒”是醫學上最常見的病毒，而且很容易被消滅！
需要註意的事項
鄭重提醒:感冒時千萬不要吃辛辣食物，不利於恢復！
感冒期間，最好不要喝涼水，保證室內通風，開水或溫水都不能斷。
平時，家裏和工作中最好準備“清熱去火花茶”，預防感冒。