夏天減肥茶，夏天熱，很多人出汗太多，容易上火，所以有些人喜歡喝茶降火解渴。事實上，有些茶不僅能解渴，還有減肥排毒的功效。所以，下面就來分享壹下夏季減肥茶吧。
夏季減肥茶1荷葉山楂茶
功效:荷葉山楂茶可以幫助消化，清理脂肪，代謝體內超負荷的廢物，對身體起到良好的調節作用。體重過重或者腸胃負擔過重的人也可以喝這種茶，達到減脂減肥的效果。
材料:幹山楂15g，幹荷葉10g，陳皮10g，清水700ml，蜂蜜適量。
做法:將山楂、荷葉、陳皮用清水浸泡2分鐘，然後用清水沖洗幹凈；鍋中倒入清水，放入幹山楂、荷葉、陳皮，大火燒開後轉小火10分鐘關火；蓋上蓋子燜5分鐘，然後用濾網將煮好的茶葉倒入壺中；當茶溫降至50℃左右時，根據口味加入適量蜂蜜調勻後飲用。
檸檬茶
功效:檸檬茶不僅瘦身，還含有豐富的維生素C，對保持皮膚張力和彈性非常有效。檸檬水可以解渴，沖淡吃飯的欲望，所以可以有效抑制飲食不當，加上每天總共***15分鐘的運動，效果會非常顯著。
配料:檸檬、冰糖、紅茶、冰塊。
做法:檸檬切塊，泡杯的話切四分之壹，四分之壹切成四小塊備用；把四個檸檬的汁擠到壹個杯子裏，放幾塊冰糖和壹袋紅茶；倒入小半杯開水泡茶，增甜。最好再攪拌壹下，把凍好的冰塊放進去喝。
洛神荷葉茶
功效:這款茶不僅能去除油膩和脹氣，還能讓妳遠離臃腫的身材。適合全家人飲用，有很好的減肥排毒效果。
食材:洛神花適量，荷葉半片，冰糖適量。
做法:將洗凈的荷葉切成小塊，然後和洛神花壹起放入鍋中，加入適量的水，煮十分鐘，再加入適量的冰糖調味即可。但註意冰糖不要太多，否則減肥效果會打折扣。
橘子皮茶
功效:橘皮的好處是可以刺激食欲，健脾，清除積食，還能起到很好的減肥降脂作用，對肥胖、高血壓、高血脂都有很好的治療作用。
成分:柑橘皮和茶葉。
做法:將橘子皮和茶葉壹起放入茶壺中，用開水浸泡。壹般要泡幾分鐘。每天至少喝壹次，最好是兩次，午飯後和晚飯後。
薏苡仁綠茶
功效:綠茶含有茶多酚、兒茶素、咖啡因等有助於減脂的物質，是減肥的好幫手。薏仁、綠豆能消除水腫，解毒，對水腫型肥胖特別有效。
材料:薏苡仁100g，綠豆200g，綠茶。
做法:先放入600-800毫升煮熟的薏苡仁和綠豆，水到壹半時，加入綠茶，繼續加熱壹分鐘，關火。
夏季減肥茶2 1，蜜柚綠茶
壹個柚子，壹點綠茶和蜂蜜。柚子汁和綠茶用冷水沖泡約10分鐘，兩者用少許蜂蜜勾兌調味，每日壹杯。
蜜柚不僅含有豐富的維生素C、鈣、磷，還具有止咳化痰、養顏潤膚、減肥、幫助腸胃消化、促進新陳代謝的作用。
2、窈窕奶香茶
綠茶，低脂牛奶。綠茶用熱水沖泡，可以加壹點鮮奶喝。
綠茶可以用紅茶和烏龍茶代替，適合不愛喝茶的人。綠茶中的芳香化合物可以溶解脂肪，轉濁解膩，防止脂肪在體內堆積，而維生素B1，C和咖啡因可以促進胃液分泌，幫助消化，減少脂肪，低脂鮮奶的加入會讓妳美味又苗條。
3、雙花減肥茶
菊花、金銀花、山楂各15g。將原料放入鍋內，加入500毫升開水，煎煮半小時。
此茶具有降脂、潤燥、消暑、助消化的功效。可用於治療頭暈、咽喉腫痛，常用於防治高血壓、高血脂、冠心病等疾病。
4.山楂菊花茶
山楂，菊花，枸杞。三者相等，可以用開水沖泡，也可以用水煮沸後喝茶。
具有祛瘀消脂、降溫降壓、減肥的功效，適用於肥胖、高血脂、高血壓患者。既達到了減肥的目的，又享受到了酸甜的口感。
5.六杯雪茶。
雪中六顆，烏梅各3g，菊花5g，枸杞10。將上述原料放入鍋內，加入500毫升開水，煎煮20分鐘。
這套茶具具有生津止渴、抗菌消炎、解毒的功效。女性經常喝這種茶，可以達到瘦身、降血脂、排毒、美膚的目的。
6.普洱茶
普洱茶葉。普洱茶葉用熱水沖泡飲用，飯後飲用效果極佳。
普洱茶屬於熟茶，可以防止肥胖浮腫，改善血液循環，健胃。是治療便秘的好幫手！根據研究資料，想要減掉腰部脂肪的人最適合喝普洱茶，因為普洱茶通過獨特的發酵過程，可以提高酵素分解腰腹脂肪的功能。
7、海帶減肥茶
海帶結20個，梅花3個，枸杞20個。將上述原料洗凈後，放入鍋內用400毫升開水煎10分鐘。能喝湯，能吃原料。
這種茶具有預防甲狀腺疾病、降低膽固醇、消除脂肪、收緊肌肉、美化身體曲線的功效。
夏季減肥茶3減肥茶配方大全
減肥茶配方1:
成分:桑葉、決明子、桑椹、百合、蘆筍、番瀉葉。
服用方法:將所有中草藥壹起放入鍋中，然後加入開水，燉五分鐘，即可開始服用。建議想減肥的人每天早晚吃壹大碗。這個減肥茶方子可以壹天壹次，也可以兩天沖泡壹次，七天為壹個療程。
我建議:
這種減肥茶的主要作用是幫助身體減少油脂，對腸胃也有壹定的清潔作用。建議使用這個減肥茶方子壹段時間，妳會發現妳的飯量變小了，身材也變苗條了。
服用這款減肥茶期間，不需要過多節食，但要少吃辛辣刺激性食物，這樣對身體更好。停藥後不要暴飲暴食，選擇清淡的食物。有些人工作忙，經常需要出差。這個時候最好不要吃，因為吃這個方子會有副作用，就是不方便經常上廁所。如果女性處於月經期，那麽就要在方藥中加入壹些紅棗。
減肥茶配方2:
成分:茯苓、桑白皮、陳皮、姜皮。
做法:這種中藥減肥茶要用鍋裏的水燒開，然後用大火煮開。建議如果服用這個方子壹周，減肥效果會很好，五天左右可以瘦九斤左右。
減肥茶配方三:
材料:車前子、決明子、山楂、何首烏、陳皮、甘草和枳殼。
做法:將所有的中草藥準備好，然後加入清水煎服。
功效:據說減肥茶這個重要配方是天後王菲的最愛，這是她當年生完孩子後服用的配方，效果很好。
決明子具有清肝明目、潤腸通便的功效，車前子則具有極佳的利尿、清肺、化痰的功效。何首烏可通便、潤腸、消毒，甘草可清熱解毒。建議壹些消化不良、水腫、便秘的患者可以服用這種減肥茶，不僅可以促進身體健康，而且還有非常好的減肥效果。
減肥茶配方四:
成分:甘草、夏枯草、海藻、小麥、山楂、柴胡、澤瀉、茵陳、白芥子。
做法:將所有藥材用水煎服，每日壹劑，壹周為壹療程。
功效:這個配方的中藥減肥茶主要作用是調息、化痰、減脂，適合大部分女性肥胖。
減肥茶配方五:
成分:二疇、制首烏、白術、決明子、澤瀉、山楂。
做法:將所有藥材研成粉末，再加入壹些蜂蜜制成藥丸。
功效:二臭不僅能促進排尿排便，還能排出體內多余的水蒸氣。長期使用可以促進身體減肥。山楂的作用是消食，決明子可以潤腸，何首烏可以保護肝腎。建議每天早晚服用，配合壹些運動，這樣可以大大增加促進消化和減肥降脂的效果。
減肥茶配方六:
成分:白術、防己、黃芪、生山楂、花生殼、淫羊藿、何首烏、萊菔子、澤瀉。
做法:將此方用水煎服，每日壹劑。最好是飯前喝湯，然後繼續吃。這種減肥茶不僅可以減少食量，連續使用兩個多月，妳會明顯發現自己瘦了。
原理:本方能溫陽降脂，同時還能利水，適用於各種方法引起的肥胖。