1，祛斑小技巧
1，絲瓜祛斑方法
操作方法:將絲瓜曬幹，磨成細粉，每晚用水塗抹表面，第二天早上用溫水洗去。如果塗上蜂蜜，還可以去除面部皺紋。
這種方法有壹定的效果。絲瓜含有多種維生素、蛋白質、碳水化合物和抗循環酸，具有很強的漂白作用，特別是富含磷、鈣、鐵，還含有木糖膠和植物粘液，對皮膚有保健作用。長期使用可以改善皮膚的細膩白皙。
提醒:加蜂蜜後不要過夜。20分鐘後洗幹凈。
祛斑最好的方法6個有效的祛斑偏方。
2.立陶宛僧侶的祛斑方法
如何操作:立陶宛和尚把它磨得很細，每天晚上都要擦臉。
該立陶宛僧色澤金黃，有金屬光澤，具有消腫、殺蟲、收斂、抗菌的功效，可用於治療各種疾病，如腫脹、潰瘍、濕疹等。現代研究認為可以抑制皮膚真菌，壹些炎癥性黑斑可以嘗試。《唐本草》載有禪師對“臉上黑疤，藥用在臉上”的治療。
3、茄子1，切片取汁局部擦，1每日3次，15天有效。
茄子是日常生活中常見的蔬菜，用它去除汙漬非常方便。茄子含有維生素P，可以軟化微小血管。同時還含有維生素C，能抑制酪氨酸酶，阻止黑色素的合成，美白肌膚，可以日常使用。
4、檸檬30克，磨碎，加入硼砂粉和白糖各15克，混合均勻，放入瓶中密封起來，每天早晚用這點溫水，斑1次，3分鐘左右。過壹段時間雀斑就可以退了。使用後無斑，能使皮膚紅潤細膩。
檸檬含有豐富的維生素c，100克檸檬汁中維生素c含量最高可達50毫克，此外，還含有鈣、磷、鐵和B族維生素。檸檬可以美白肌膚，防止皮膚血管老化，消除面部色素斑。但這種方法容易刺激皮膚過敏，敏感皮膚慎用。
5、冬瓜果肉搗爛取汁，敷於患處，每日數次。
冬瓜雖然可以去除皮膚上的黑斑，但是效果有限。
6、硼砂20克，冰片2克，加水100毫升，融化後蘸於患處。
《本草求原》中說，生會化腐朽為神奇，燒幹則生肌。這種方法能抑制病毒和細菌，並能起到藥物滲透的作用。有些皮膚對冰片過敏。
2、祛斑減肥法。
1.核桃芝麻飲料
核桃30克，芝麻20克，牛奶豆漿200毫升，糖適量。將核桃仁和芝麻磨成細粉，與牛奶和豆漿混合，煮沸飲用，用白糖調味，分成2份，早上1份，晚上1份，每天1劑。能補虛、生津、潤腸、潤膚、祛斑。
2.黑白祛斑粉
黑木耳10g，黑木耳5g。將Erer * * *研成細粉，每次5g，每日3次，用蜂蜜水沖服1個月。能祛瘀祛斑，滋潤皮膚，滋養肌肉。
3.白鴨消斑湯
白鴨1只，山藥200克，生地100克，枸杞30克，調料適量。白鴨去毛去雜骨，洗凈，內外抹上鹽、胡椒粉、黃酒，撒上蔥姜，腌制1小時左右，然後切成丁；切片山藥。將原料用布包好，放在碗底，再加入山藥、枸杞子、鴨丁，籠蒸後服用，每周2-3劑。能補益肝腎，滋陰消斑。
4.枸杞盛迪粉
枸杞100克，生地30克。將枸杞、生地焙幹，研成粉末，混合均勻，各服10g，每日三次，用溫開水或適量白酒送服，1個月。能補益肝腎，祛除黑斑。
5.健脾祛斑粥
生山藥30克，蓮子赤小豆15克，生薏苡仁10克，生芡實、白扁豆10片，大棗100克，大米100克。將藥材加水煎煮40分鐘，然後加入大米煮粥，分兩次服用，早晚服用，1個月。能健脾疏肝，消脂消斑。
6.當歸山楂茶
當歸、山楂10g，白鮮皮5g，白蒺藜5g。將瑤藥放入同壹杯中，倒入沸水中，密封浸泡10-20分鐘，供後人喝茶，每日1劑，共1個月。能疏肝健脾，祛斑化瘀。
7.豬腎祛斑粥
豬腎1對，山藥100g，薏米50g，大米200g，鹽適量。豬腎去筋膜，洗凈，切塊，加入各種藥物，用清水將米加入粥中加鹽調味，分兩次服用，每日1劑。能補腎健脾，祛瘀消斑。
8.茯苓消斑湯
茯苓、僵蠶、菊花、絲瓜絡各10克，珍珠母20克，玫瑰3朵，紅棗10克。將上述藥物放入同壹鍋中，加入清水和適量水煎取汁，分成兩份，飯後飲用，每日1劑，共7-10天。能健脾消斑，祛風通絡。