中醫簡易自我療法是中醫在傳統方法和方劑的基礎上，結合長期的臨床實踐探索出來的。具有方法簡單、安全有效、適口性好、便於長期服用、吸收充分、可在食物中治療的特點。能起到很好的輔助治療作用，方便家庭使用。它是民間醫療經驗的結晶。本文介紹了幾種治療尿路感染的自我治療方便方:
(1)涼茶療法
①根莖和車前草各100克。用水煎服，加少許糖，以湯代茶。以上是1的日量。
②玉米根和玉米芯各100g。水煎去渣，加適量糖飲茶。以上是1的日量。
③薏苡仁莖、葉、根適量(鮮草250g左右，幹草壹半)。水煎去渣，以湯代茶。以上是1
每日數量。
④鮮竹葉30g，鮮草根30g。將草根切碎，按瓷杯大小加入竹葉、草根，用開水沖泡，蓋緊杯口，用溫水浸泡10分鐘以上，以勤飲代茶。以上是1的日量。(江西草藥處方)
⑤ 1鮮苦瓜，1撮綠茶。將苦瓜上端切開。去掉果肉，放入綠茶，將瓜掛在陰涼通風處晾幹。將外面洗凈晾幹，將茶葉切碎，拌勻。每次取10g，放入保溫杯中燒開水，蓋緊杯口，浸泡10分鐘泡茶。(福建中草藥處方)
上述藥茶適用於急性尿路感染。
(2)藥粥療法
①鮮芭蕉葉50g，粳米100g，大蔥1莖。將車前葉洗凈切碎，蔥加水，然後去渣，再加入粳米煮成粥，分餐食用。(《盛濟宗錄》方)
②滑石50克，石竹30克，粳米100克。先將滑石用紗布包好，再與滇曲壹起加水熬制取汁，用汁煮的米為粥，可分時段食用。(《關於秦壽養老金的新書》)
③地膚子、海金沙各30g，甘草10g，粳米10g。將地膚子、海金沙和甘草加水煎煮，煮沸半小時，過濾取汁，將用汁煮的米作為粥。分時段吃。
④鮮草根莖200克，粳米100克。將白茅根洗凈，加適量水，煮沸半小時，過濾取汁，用汁煮飯為粥，分時段食用。(“填充肘部背面”)
⑤六藝粉200g，粳米150g。將六壹散用紗布包好，用粳米加水煮粥，粥完畢後取下紗布袋，分時段食用。
⑥花菜(又名鴨跖草)50克，粳米100克。將竹葉菜洗凈後，加水煎煮取汁，用汁煮飯當粥，可加少許糖調味，1天內分時段食用。
以上藥粥方子均適用於急性尿路感染。
(3)蔬菜飲食療法
①西瓜1，番茄適量。將西瓜去瓤，番茄用開水焯壹下去皮，用幹凈的紗布將西瓜和番茄的瓤絞在壹起，擠出汁液，按需食用。
②鮮甘蔗500克，鮮蓮藕500克。甘蔗洗凈，去皮切碎，鮮蓮藕去節切碎。混合後放入研缽中，加水少許搗碎，用幹凈紗布包裹取汁。溫開水是用來喝的。
以上兩方適用於急性尿路感染。
(4)軟膏療法
①熟地黃、山藥65438±050克，山茱萸、牡丹皮、澤瀉、茯苓65438±000克，車前子、六壹散65438±050克，蜂蜜5份。
00克。熟地黃等加適量水。，文火煎取汁，再加水煎取兩次汁，合並濾液，加熱濃縮至稠，倒入蜂蜜，煮沸，離火，置幹瓶中密封保存。每次服2湯匙，每日3次，開水沖服。(適用於慢性尿路感染)
②六壹散1000g，蜂蜜500g。將六壹散加水煎煮65，438±0小時，過濾取汁，加熱濃縮至稠狀，加入蜂蜜，煮沸，冷卻保存。每次服3湯匙，每日3次，開水沖服。(適用於急性尿路感染)