食療其實很簡單。我先用鯉魚砂仁湯，也就是壹條新鮮的鯽魚。洗完後，我用文火稍微煎壹下。我把15g左右的砂仁放進魚肚子裏，加幾片姜，煮30~40分鐘就可以吃湯了。如果不喜歡吃魚，也可以用瘦肉代替，只需要把剁碎的瘦肉和砂仁壹起燉同樣的時間就可以了。
砂仁能行氣止痛，散寒暖胃，所以此湯不僅對流涎或胃寒引起的呃逆有立竿見影的效果。控制流涎後，還可以喝胡椒根雞湯，也有暖胃的作用；也可以把五花肉用花椒下鍋，花椒放入五花肉中兩個小時。
另外，炒飯也是最容易暖胃的食物。平時在家準備優質幹凈的大米，炒至微黃後存放在幹燥陰涼的地方。早餐用來煮粥，或者在粥裏加點炒飯，切幾片姜壹起煮，也有暖胃的作用。另外，每晚睡前半小時可以喝壹杯熱牛奶。
我長期堅持在三餐正常進食的同時，用以上的食療來調理自己的胃病。過了壹段時間，我漸漸康復，終於可以像正常人壹樣享受各種美食了。我給妳介紹這些食療方法，簡單無副作用。有同樣癥狀的朋友不妨壹試。
寒性胃痛的人也應忌食獼猴桃、甘蔗、蒓菜、西瓜、茭白、蚌肉、麥冬、田螺、螃蟹、柿子、綠豆、柿餅、生西紅柿、竹筍、芒果、生瓜、海帶、生生菜、生蘿蔔、生蓮藕、生黃瓜等。
我給妳介紹幾種中醫療法:
1.高良姜粥
材料:高良姜15g，粳米50g。
制作:先將高良姜炒熟，去渣取汁，再用大米煮成粥。
用法:空腹服用。
療效為溫中散寒。治療胃寒疼痛或感冒霍亂、嘔吐腹瀉、腹痛等。
二、茴香狗肉湯
材料:八角10g，桂皮5g，陳皮6g，草果6g，姜2片，狗肉250g，醬油適量，蒜頭4個。
方法:將瑞香、陳皮、桂皮、草果、生姜洗凈；將茴香、肉桂和草果粉碎；大蒜頭去皮；將狗肉洗凈，切成小塊，放入三腳架熱油中炸，去除腥味。將所有材料放入鍋中，加入適量的水，用武火煮沸，再用文火煮至狗肉熟爛。喝湯吃狗肉。每天吃兩次1材料，服用5天後療程為1。
功效:溫中、扶陽、暖胃。可用於治療胃寒胃脘痛、熱感壓迫感、吐清水、神疲乏力。也可用於胃虛胃寒、通常四肢較輕的患者。
三、其他相關食療偏方
1，香花菜水煎，治胃寒疼痛。
2、姜汁，加少量開水飲用，治胃寒嘔吐。
3、三桂圓核，燒炭研，熱酒，治胃寒疼痛。
4、治胃寒嘔吐、妊娠嘔吐:65438+生姜汁0湯匙，砂仁5克，水半碗，蒸半小時，去渣取汁喝。壹天兩次。
5、公雞壹只，宰殺後去毛去內臟，黨參20克，幹姜6克，蘋果2克，陳皮3克，肉桂3克，花椒10片，可煲湯食用，可治脾胃虛弱，厭食，虛寒胃脘，腹痛隱痛。
6.胃寒腹痛治法:狗肉250g，幹姜10g，白術10g，黨參30g，豆蔻仁12g，水煎去渣，飲汁吃狗肉，每日1飼料。
7、治療胃寒疼痛:香菜1000克，用500毫升酒浸泡。3天後去渣飲酒，疼的時候服用15 ml。
希望我的回答對妳有幫助。