壹、保護肺的方法首先要多喝水。幹燥的空氣會對黏膜和呼吸系統造成損害。每天喝8杯水保護肺，戒煙，拒絕二手煙給不吸煙的人，早上多運動。早上的天氣很清新。呼吸新鮮空氣可以清潔肺部。早上散步或運動，不僅能增加肺部，還能提高身體素質和抵抗力。多吃新鮮蔬菜，定期做全身檢查。保護肺最重要的是戒煙，避免在空氣汙染嚴重的地方活動，多呼吸新鮮空氣。其次要堅持合理飲食，平時多吃潤肺的食物，多運動，預防感冒，這些都是對肺的保護。
二、肺的功能肺的主要功能是氣體交換，即氧氣和二氧化碳的交換功能。肺是體內進行氣體交換的地方。肺在吸入新鮮氧氣的同時，通過呼出體內濁氣，也就是二氧化碳，來進行體內外的氣體交換。這是呼吸。選肺圍、降、調水路在中醫中的意思是肺與身體相通，進行灌註，散布於全身，通過皮膚的毛孔排出汗液，向腎臟和膀胱滴水，排泄尿液。
綜上所述，肺是人體呼吸系統的重要器官，主要檢查人體的呼吸系統疾病。如果人體肺功能出現疾病，很容易出現呼吸困難的癥狀。所以平時壹定要保持心情愉悅。因為肺虛容易引起悲傷，直接影響肺，所以壹定要停止擔憂。