用生姜擦斑禿有用嗎？其實是有用的，因為生姜對頭皮有明顯的作用。
1，把姜水放在洗好的頭發上，大約半小時後放下，自然晾幹，大約半天後再洗。洗頭的時候也可以加點鹽，這是去除頭皮屑的好方法。
2.將生姜切片，直接摩擦脫發部位，每次20分鐘，每日1 ~ 2次，7天為壹療程。生姜要邊用邊切，不宜切了備用。
3、生姜洗發水也有壹定的防脫發效果，但相比直接用生姜擦頭皮，用生姜擦頭皮效果更明顯。
4.取壹片生姜，將生姜的壹端切成扁平狀，然後將姜汁塗在斑禿的部位。需要壹天敷壹到兩次。當然最好塗兩遍，每次五分鐘左右。姜片也是壹樣。怎麽用都方便。
斑禿用生姜多久見效壹般是壹個月，毛囊的生長也需要壹段時間。
1，註意合理營養，常吃富含B族維生素和蛋白質的食物，如雞蛋、牛奶、瘦豬肉、牛肉、雞鴨、花生、大豆、豆制品、新鮮蔬菜和水果等。
2.斑禿最重要的是補充發根。建議可以配合超濃縮的營養成分，可以幫助頭皮毛囊恢復正常水平，滋養發根。註意以上兩點並堅持下去，頭發是可以再生的。
3，要多運動，促進新陳代謝。保證每晚睡眠6小時以上。不要熬夜。保持好心情。不要急躁。這種現象剛出現的時候，應該去醫院檢查。不要耽誤病情。壹旦時間長了，毛囊可能會慢慢恢復。愈合的時間就越長。
如何防止脫發1，應該選擇對頭皮和頭發沒有傷害的無酸天然洗發水，也可以根據自己的發質來選擇。如果是受損發質，應該用補水保濕的洗發水，如果是油性發質，應該用幹性洗發水，控油去屑。
2.第三種防止脫發的方法是擁有良好的生活方式。首先戒煙，因為吸煙會使頭皮毛細血管收縮，影響頭發的生長發育。我們應該控制飲酒，因為飲酒會使頭皮產生熱氣和濕氣，影響發根，容易引起脫發。
3、多吃防脫發的食物，有些脫發是由於營養缺乏引起的，這樣的情況應該多吃富含鈣、鐵、鋅、維生素C的食物，如牛排、豆類、雞蛋、橙子、葡萄幹等。，除了有針對性的補充營養，還要均衡營養，只有均衡營養才能擁有健康的身體，健康的身體才能讓人心情愉悅，從而調節其他原因引起的脫發。
4.不要經常燙發染發，因為會對頭皮造成壹定的傷害。過度燙發和染發會增加脫發的概率。吹的時候不要過熱，過熱的溫度會損傷頭皮和頭發組織。