？1.孕前盡量做個體檢。
？孕前體檢是為了更好地實現優生優育在備孕前對人體的全方位檢查，壹般在備孕前3 ~ 6個月。通過對女性的檢查，可以了解她們在人體各方面的大致情況，比如生殖系統健康，是否有乙肝病毒等傳染性疾病。
？2.養成良好的生活方式
？女性在懷孕前應避免吸煙和飲酒。煙酒不僅影響女性的生殖細胞，還會影響寶寶日後的健康發育。所以懷孕前常見的壹個問題就是糾正抽煙喝酒的不健康生活方式。
？3.培養良好的飲食結構
？懷孕前良好的飲食是嬰兒聰明的關鍵。女性懷孕後應多吃含蛋白質、微量元素、葉酸片、維生素的食材；少吃刺激性食物和甜品。
？4.孕前調節生理機能
？孕前良好的生理機能是指保持卵子的成熟質量和生殖器官的健康狀態，這對聰明寶寶的誕生也是非常重要的。因此，女性在懷孕前可以多做保健和體育鍛煉。
？5.孕前保持樂觀的心態
？女性的壓力和緊張也會影響正常排卵，進而影響懷孕的成功率。所以，備孕之後，女性最好保持釋放壓力的心情。
6.計算排卵周期。
？如果妳想有壹個更強更快的懷孕，那麽懷孕的女生要註意計算好自己的排卵周期。可以使用排卵試紙和體溫計進行精確測量，幫助孕媽媽知道最佳懷孕階段是什麽時候，也可以知道排卵是否規律，便於及時處理問題和解決困難。