壹，
內關穴:後掌，從手腕到手肘約三指(約2寸)，中間兩骨兩筋之間。胃脹或者吃東西好像卡在胸口，夠不到肚子。按這個穴位，氣就順了。
中脘穴:位於肚臍中線4寸處，約五橫指。對於各種肚子疼，食道反流，打嗝，穿肚臍衣服引起的胃痛，胃氣上沖心臟引起的胸悶，治療效果非常好。
穴位:在膝蓋外側下方，小腿和脛骨外側約四指(約3寸)處有壹凹槽。這是壹個支撐點，酸麻的經絡感應可以到達腳背。* * *此穴可治所有胃腸消化系統，包括消化不良、腹脹、胃痛。
二、飲食護理
1，食物本身容易消化:清淡，不油膩，纖維素少，比較軟。如水果、蔬菜、豆腐、粥等。
2、加工後易消化:適宜的烹調方法有蒸、煮、燉，如米粥、肉煮等。胃痛吃什麽食物好？煎、炸、熏、烤燈等烹調方法不適宜，因為這些方法加工的菜肴不易消化，人體難以吸收。
3.助消化食物:如山楂、蘿蔔、湯等。
雖然註意飲食對治療胃痛很有效，但是效果太慢，不能堅持，只能作為輔助手段。我父親前壹陣子胃不舒服，他的壹個老朋友推薦了壹種茶道療法。這種茶被稱為韓方養胃茶，從身體內部使用，在養胃的同時對脾和內臟有作用。父親只喝了三個周期，胃痛、食欲不振等癥狀就消失了。妳可以讓妳丈夫嘗嘗這種茶。對於上班族來說，喝起來很方便，而且不會打破平時的生活習慣，效果也很好。
另外，水果中含有豐富的維生素C，對滋養胃黏膜有很大的作用。肚子痛可以吃蘋果嗎？答案是肯定的。壹天壹個蘋果是壹個眾所周知的健康口號。蘋果富含糖類、有機酸、纖維素、維生素和各種礦物質。果膠和膳食纖維可以調節腸胃，增加胃壁的蠕動；維生素和礦物質可以保護胃黏膜，營養胃細胞。
第三，煎服療法
1，大棗紅糖姜湯7枚大棗，紅糖120g，生姜60g，水煎，吃棗喝湯。
2、生姜橘皮炒生姜、橘皮各12克，煎服，每日2 ~ 3次，有止痛止嘔的作用。
3、土豆汁土豆汁，每天早上空腹服用1杯，治療慢性胃痛。
4、蜂蜜蜂蜜65克，空腹用開水送服，治胃酸胃痛。
5、肉桂山楂湯肉桂6克，山楂肉10克，紅糖30克。將山楂肉放入水中煮15分鐘，加入肉桂，待山楂肉熟後關火，濾汁成紅糖，拌勻，趁熱飲用。