古代的女人，雖然受三綱五常的束縛，按規矩生活，但不出二門是出不了門的。但是，在閨房秘術中卻是壹點也不含糊。女人結婚前，家裏壹定要有長輩傳授房事秘術，包括縮陰秘方取悅老公。古人也很有智慧，在中醫的基礎上堅持了兩種縮陰的方法:縮陰和用中藥縮陰。
縮陰術是縮陰氣功的壹種，類似於現代的縮陰運動。但古代女性喜歡清靜，所以練氣功的人自然不多。所以他們更願意通過藥材和藥膳來達到縮陰的目的，也就是中醫縮陰。
古代中醫對女性也有縮陰的經典故事。季夏是壹個罕見的美女，但她天生是壹個狂野的女人。結婚前，她和哥哥的兒子有壹腿，不到三年突然去世。她嫁給了夏玉書。在他們的新婚之夜，夏雨舒發現她沒談戀愛的時候很可疑，但是因為季夏長得漂亮，她不想多想，也沒時間深究。
婚後不久，季夏白白生了壹個胖乎乎的兒子，但不久，她的丈夫夏玉書英年早逝。有人說季夏是狐貍精，夏雨舒死於她的“采陽養陰”之術。從此，季夏成了壹個孤獨的寡婦，獨自生活，等待燈滅。
這個故事叫“采陽補陰”，後人不以為然。簡單來說，就是有自己獨特的縮陰方式，能讓男人欲罷不能。
40多歲的季夏沒有衰老的痕跡。他的皮膚像果凍，眼睛像秋水，很迷人。壹次偶然的機會，他遇到了兩個年輕人:孔寧和義興的父親。他們無意間瞥見了季夏的美貌，但季夏不是個方便的主人，不久他們就有了曖昧關系。
季夏生了壹個40多歲的孩子，卻還能讓男人如此著迷，靠美貌是做不到的。當然，季夏並不是大家口中的狐貍，但她有偏方，可以讓自己的私處變得像女孩壹樣狹窄，讓自己容光煥發，年輕美麗。
後來，專家們經過多次讀經，終於找到了季夏的偏方，其中大部分是植物成分:茉莉精油、貞操樹油、薰衣草精油、當歸油、蛇床子等。其中蛇床子能溫腎壯陽、燥濕祛風殺蟲，對宮寒、寒濕帶下、濕腰痛、外陰瘙癢、陰道炎癥有明顯療效。
遠離幹燥女性私處的保濕小貼士
1，生理因素
女性陰道幹燥與年齡有很大關系。接近更年期和絕經後的女性，雌激素水平較低，陰道壁較光滑，分泌物較少，這是壹種自然的生理狀態。
解決方法:更年期女性會因為絕經後體內激素水平降低而幹燥。如果雌激素缺乏，可以在醫生的指導下補充雌激素。
2.心理因素
工作和生活中的壓力會導致性欲低下和性喚起延遲，陰道幹燥。
解決方法:學會釋放壓力。減壓就是“保濕”，女性要學會釋放壓力，學會心理調節。嚴重的話可以咨詢心理醫生。
3、婦科炎癥
婦科炎癥就像感冒。當女性朋友忽視它，在生活習慣中對它不夠重視時，炎癥就會及時光顧，最常見的就是陰道炎。如果患有陰道炎，性生活時陰道黏膜會充血，導致分泌物減少。這時候的夫妻生活對女性來說自然就沒那麽有意思和吸引力了。
解決方法:有炎癥的女性，治好陰道炎，幹燥的問題自然會改善。
4、飲食不均衡
除了陰道幹燥，如果女性還伴有口腔炎癥、皮膚幹燥和脫屑，則表明飲食不平衡，尤其是維生素B2缺乏。這種情況會導致陰道壁幹燥，粘膜充血，甚至潰爛。
解決方法:如果是飲食不均衡導致的陰道幹燥，可以多吃五谷雜糧，帶皮的五谷雜糧，增加皮膚和黏膜的彈性和含水量。
5、過度清潔
有些女性盲目追求“幹凈”，反復清洗陰道。長期以來，陰道無法保留本應存在的有益分泌物，導致陰道幹燥，從而影響性感受。
解決方法:平時用水清洗外陰即可，但壹定要避免陰道沖洗。