每天喝點綠茶或菊花茶，不喝咖啡，不喝濃茶，少吃糖，不喝碳酸飲料，渴了就喝水或淡茶；多吃素食，少吃油膩的食物。肉可以白汁煮，不可以紅燒。最好吃雞肉，不要吃豬牛羊肉。。減少皮膚油膩。皮膚油膩感減少，灰塵等臟東西落在皮膚上的機會減少，有效防止皮脂腺堵塞和細菌的二次感染。另外，不要用手擠痘痘，否則會引起疣狀丘疹，引起增生性痘痘。少吃脂肪多、含糖多的食物，少吃油炸食品和蔥、蒜、辣椒等刺激性食物，多吃水果蔬菜，防止便秘和消化不良，有助於緩解痘痘。
精油的功效是相對安全有效的。祛痘產品采用純天然植物配方，不含抗生素、激素等化學成分，無過敏和副作用。對痘痘、青春痘、粉刺、痘疤都有非常好的效果。我們店裏有賣。
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