01/看顏色
A.顏色正常:多喝水，正常的新鮮尿液，該喝水了。b .異常顏色:
1，紅色？
排除藥物、食物、月經期等因素，可見於陳舊性血尿、嚴重腎病、肉眼可見的血尿，可能提示尿路疾病、血管內溶血性感染、結石、腫瘤等。
2.濃茶色？
可能是妳喝水太少，身體嚴重脫水，也可能預示著肝臟或膽囊病變。肝炎、肝硬化、膽結石的癥狀之壹就是尿液呈濃茶綠色。
3.乳白色？
尿液和淘米水壹樣，醫學上稱為乳、乳糜尿或膿尿。可能是由於梗阻或異物引起的腎結核、膿腎或尿路感染，也可能是由於淋巴管的梗阻或破裂。
4.黑色
非常罕見，可見於黑色素瘤、苯酚中毒等。
5.醬油顏色
可見於陳舊性血尿、嚴重腎病、血管內溶血。
綠色環保
比較少見，壹般是由於使用了:馬蘭素、靛藍，或者大量使用了吲哚美辛，排除了上述藥物，那麽就要考慮到尿液中綠膿桿菌滋生的情況了。
7.藍色
比較少見，多見於服用；利尿劑、靛藍胭脂紅、大量水楊酸等藥物後，停藥後恢復正常的幾率壹般。但如果妳沒有用藥經驗，卻出現藍尿，可能是尿路感染或某些疾病引起的。如霍亂、斑疹傷寒、原發性高鈣血癥、維生素D中毒、腸傷寒等疾病，都會引起藍尿。
02/看這個角色
A.正常形態:透明清澈無沈澱。b .異常特征:尿液中出現長時間不分散的微小泡沫。
如果偶爾出現大小不壹的氣泡，壹般問題不大，但如果像啤酒泡沫壹樣小而密，靜置後持續時間較長，則為泡沫尿。這種現象發生在尿液中是因為蛋白質不能很好的過濾吸收，以至於尿液中有微量的蛋白質，所以也叫蛋白尿。蛋白尿是腎炎等腎臟疾病的常見臨床癥狀之壹。
03/氣味
A.正常氣味:微香獨特，不騷味。
正常的新鮮尿液有輕微的氨味，應該是特有的淡淡的香味。時間長了，氨味變濃了，會很騷。
B.異味:1、爛蘋果味2、刺鼻的氨味(新鮮尿液有明顯的腥臭味)提示可能是糖尿病酮癥，可能是膀胱炎、尿瀦留引起的。？
3、蒜味4、腐臭味？
可能是有機磷中毒。當心細菌感染。
04/看尿量
A.正常尿量:每天1000-2000ML。晚上的尿量比白天少。
但是尿量也是多變的。天氣炎熱多汗時，尿液會減少。水喝多了，自然會頻繁跑廁所。在排除了我們飲水量、氣候冷熱、出汗量等因素後，尿量會增加或減少，這可能預示著腎臟疾病。
B.尿量異常:總尿量>；2500毫升/天
排除飲水過多等因素後，要考慮是否有糖尿病、尿崩癥、慢性腎炎、腎小管功能障礙。總尿量
排出的飲用水過少後，要考慮是否是脫水、急性腎小球腎炎、急性腎功能不全。總尿量
可見於急性腎衰竭少尿期、腎衰竭尿毒癥期等。，需要高度關註。
05/頻率:a .正常頻率:每天5-6次。b .異常頻率:24小時> 8次/夜間起>兩次，
每次尿量
06/異常性能
除了尿液異常，身體的這些異常表現往往提示腎臟發生了變化，請引起重視。
水腫
腎臟疾病典型的水腫是眼部和面部的水腫，雙下肢凹陷性水腫。手指按5秒就會出現壹個小坑。
飽受失眠之苦
當腎臟過濾不當時，毒素會留在血液中，而不是通過尿液排出體外，從而使人難以入睡。與普通人群相比，睡眠呼吸暫停綜合征在慢性腎臟病患者中更常見。
高血壓
尤其是年輕人，如果不明原因血壓升高，要警惕腎病。壹些年輕的慢性腎臟病或尿毒癥患者往往血壓非常高，但不會感到太大的不適。
全身虛弱和貧血
中度以上慢性腎功能不全患者常出現貧血、乏力、頭暈等。，常由腎功能不全引起，導致腎臟分泌促紅細胞生成素減少。
惡心、嘔吐、食欲不振
所有尿毒癥患者都會有這些癥狀。目前具體機制尚不清楚，腎功能下降導致的毒素蓄積可能是原因之壹。