1.氣候寒冷時，盡量少用或不用堿性肥皂洗手、洗臉或洗腳，否則會去除過多脂肪，使皮膚容易皸裂。經常接觸礦物油、水泥、石灰等工作的人，下班後要及時洗手洗腳，用幹毛巾擦幹後再塗些油脂潤滑皮膚；
2.維生素A有保護皮膚、防止皸裂的作用。胡蘿蔔、動物肝臟、雞蛋、菠蘿等富含維生素A，冬天要多吃。有皮膚皸裂史的人，在氣候轉涼時要註意防寒保暖，保護好皮膚。原本患有腳癬、魚鱗病等皮膚病的人，應盡早治療。
如果手腳已經出現皮膚皸裂，可以用5-10%水楊酸軟膏外用。嚴重者，上藥前用熱水浸泡患處5-10分鐘，用刀片將皸裂皮膚周圍過厚的角質層剪掉，上藥後用膠帶將皸裂處盡量拉緊。這樣既能減輕痛苦，又能促進縫隙盡快愈合。
治療皮膚皸裂的五種方法
冬天，幹燥的皮膚容易皸裂。每天晚上睡覺前，用熱水浸泡皸裂部位幾分鐘，使其軟化。然後吃2 ~ 3粒魚肝油丸，擠出液體塗在裂紋上，1次壹夜，1周就好了。
如果皮膚皸裂，可以將醋和甘油以5: 1的比例混合均勻，然後每天擦兩次患處，這樣皮膚會變得光滑細嫩。
煮雞蛋2個，將蛋黃放在鐵鍋裏，用小火熬成油，放涼後敷在皸裂的皮膚上，每天兩次，三四天就好了。
1土豆，煮熟後去皮搗碎，與少許凡士林混合，裝入幹凈的瓶中，敷於患處，每日1 ~次，連續幾天。
手腳皸裂的，取1香蕉(黑皮好的)，揉開壹個小洞，像擠牙膏壹樣擠出來，放在手掌上搓。幹燥後，手掌和手背會有光滑的感覺。用在腳上的時候，方法是壹樣的。第壹次用的時候可能會有點痛，尤其是有小皸裂的時候。這是正常現象，過壹段時間就好了。每天晚上洗手洗腳，然後用。壹般會連續愈合幾次。
皸裂別名皮膚皸裂的病理概述皸裂是壹種常見的皮膚病，主要發生在手腳，是指各種原因引起的手腳皮膚幹燥、開裂。多見於冬季，可有痛感，影響勞動和工作。工廠和農村地區的發病率更高。流行特點及發病機理的處理根據病因，在皸裂部位輕微切開厚而硬的表皮，可緩解疼痛。變薄後，用熱水浸泡十幾分鐘或更長時間，滋潤皮膚。幹燥後塗抹15%尿素脂肪、復方尿囊素乳膏或10%硫磺水楊酸軟膏。65438+每天0-2次。或者用白芨細粉10g和凡士林90g外敷，或者用膠布。預防冬天，宜先用熱水浸泡手腳，再塗保濕油加強保暖，少用堿性肥皂。如果是職業勞動等因素造成的，應加強防護措施，避免直接接觸有害的物理或化學刺激。如果是真菌引起的，就要治療真菌病。皸裂臨床表現的發展可分為皸裂、皸裂、皸裂三個階段。損傷為深淺不壹、長短不壹的裂紋，多向皮紋方向發展，可達2~3mm長或更長。好發於指尖、手指屈曲面、足跟、側趾等部位，多發生於兩側。根據裂紋的深淺，壹般可分為三度:壹次僅到達表皮，無出血、疼痛等癥狀；二度裂從表皮穿透至真皮，可引起輕度疼痛，但不引起出血；三度裂從表皮深入真皮和皮下組織，常引起出血和疼痛。診斷常見於成年人和老年人，男女均可發病。冬季手腳皮膚幹燥、粗糙、增厚，出現裂紋，在厚厚的角質層中更深，甚至出血，常伴有疼痛。辨證並發癥的病因因部位不同而異，主要是表皮增厚、幹燥、局部運動所致。手和腳，尤其是手掌和腳趾的角質層較厚，沒有皮脂腺，冬天汗液分泌少，皮脂水分不足，所以皮膚容易幹燥，加上各種機械和物理的摩擦和刺激。化學和生物因素的刺激(如真菌感染)，酸堿有機溶菌酶的脫脂等。使角質層增厚，皮膚彈性和韌性下降。在這種情況下，由於局部動作的牽拉而產生皮膚皸裂，這是局部活動和疾病的決定性因素。老年人皮膚幹燥，手掌、腳底慢性濕疹等壹些皮膚病。手足癬、掌跖角化病、魚鱗病、手背和手指凍瘡等。，都容易生病。
治療皮膚皸裂的五種方法
冬天，幹燥的皮膚容易皸裂。每天晚上睡覺前，用熱水浸泡皸裂部位幾分鐘，使其軟化。然後吃2 ~ 3粒魚肝油丸，擠出液體塗在裂紋上，1次壹夜，1周就好了。
如果皮膚皸裂，可以將醋和甘油以5: 1的比例混合均勻，然後每天擦兩次患處，這樣皮膚會變得光滑細嫩。
煮雞蛋2個，將蛋黃放在鐵鍋裏，用小火熬成油，放涼後敷在皸裂的皮膚上，每天兩次，三四天就好了。
1土豆，煮熟後去皮搗碎，與少許凡士林混合，裝入幹凈的瓶中，敷於患處，每日1 ~次，連續幾天。
手腳皸裂的，取1香蕉(黑皮好的)，揉開壹個小洞，像擠牙膏壹樣擠出來，放在手掌上搓。幹燥後，手掌和手背會有光滑的感覺。用在腳上的時候，方法是壹樣的。第壹次用的時候可能會有點痛，尤其是有小皸裂的時候。這是正常現象，過壹段時間就好了。每天晚上洗手洗腳，然後用。壹般會連續愈合幾次。
冬天如何預防手腳幹燥
▽冬天來了，有些人的腳後跟、腳等地方容易皸裂(稱為皸裂)。小腿周圍的皮膚幹燥、粗糙、增厚、變硬，小腿較深時甚至會出血。用腳走路很不方便。前幾年我腳後跟嚴重皸裂的時候，經常為此苦惱，不知所措。後來想起“創可貼”止血膏藥布有止血和保護傷口的作用，就試了壹下。我用溫水把腳洗幹凈擦幹，然後用“創可貼”止血膏貼在裂縫上。過了好幾天，真的見效了，裂痕和疼痛逐漸消失，然後恢復正常。當這壹章再次發生時，繼續用法律來統治。幾年來，白爵用這種方法治療皸裂的腳，效果很好。不妨壹試。
▽每年冬天，由於寒冷幹燥，我的手腳幹裂疼痛，多在腳掌跟部和大拇指兩側的指甲邊緣。我的治療方法是深夜收緊貼裂，第二天就好了，效果有效。
秋冬季節，很多中老年人手腳幹裂，很不舒服。我用過很多方法治療，效果都不理想。這個冬天，根據“洗面奶”的保濕原理，嘗試擦洗手腳，獲得意想不到的效果。方法是每天早上穿襪子前用洗面奶擦壹點腳，用手輕輕搓。稍幹時，穿上鞋襪，晚上睡覺前用溫水洗腳。每天都會有效果。
▽某雜誌介紹:20多年來，美國俄亥俄州53歲的謝菲克·巴斯(Sheffick Bass)每年夏天都用額頭的汗水治療那些想讓他治愈手腳上厚厚繭的人。20多人已經用額頭的汗水愈合了厚厚的繭。作者這幾年每年冬天腳後跟都要開裂，疼痛難忍。僅使用膠帶來臨時防止裂縫。去年夏天，我決定試壹試。我用額頭的汗水擦了二三十次腳後跟，大大減輕了去年冬天的龜裂程度。今年夏天，我擦了三四十次額頭的汗，至今沒有壹點裂紋。好像已經基本治愈了。
▽冬天手經常幹裂，抹多少手油都沒關系。後來用牙膏試了壹下。沒想到，只擦了壹次，裂縫就不疼了。試試看。
▽冬季寒冷幹燥的氣候是手腳皸裂的原因之壹，冬季新鮮蔬菜水果攝入相對減少也是重要原因。我有壹個方法推薦給手腳劈開的朋友——每天喝壹杯果汁。我爸以前手腳皸裂，脫皮出血，很痛苦。後來他每天喝壹杯果汁，過了壹段時間，發現幹裂的手腳明顯改善，不再脫皮了。現在他每天都喝壹杯果汁，再也沒有手腳發幹的毛病了。
▽將用過的8 cm幹凈塑料袋(如牛奶袋)斜著切開，取半個帶底(壹個三角形口袋)。晚上或第二天早上洗完腳後，在腳後跟放壹個塑料口袋，穿上襪子。壹天下來，妳的腳後跟會完全濕潤幹燥，每隔2 ~ 3天(視幹裂程度而定)就可以抹壹次，效果極佳。
口和腳用芥末
我的腳很多年來每年冬春秋都開裂，幹癟的腳後跟最嚴重，帶血，有時腳趾也開裂。塗抹甘油、清涼油等。沒起作用，貼裂膏效果也不大。後來不小心塗了芥末，兩天就基本好了。方法是:用40C左右的溫水洗腳，浸泡10分鐘左右，然後晾幹；將芥末用溫水調成糊狀，不要太稀，用手塗抹在患處；穿上襪子保持幹凈；第二天用溫水洗腳，然後擦，2-3次就好了。
多年來，醋治好了我幹裂的手和腳。
前幾年，每次入冬前，我的手腳都開裂了，疼痛難忍。去了很多次醫院都沒有效果。有壹年回老家，我媽說:買壹斤醋，用鐵鍋煮，燒開後五分鐘把醋倒進鍋裏，溫後把手腳泡在醋裏10分鐘，壹天兩三次，七天為壹個療程。果不其然，經過兩個療程，我的病徹底治好了，10多年都沒有開裂。
腳粉對腳裂有很好的效果
我是壹個六十多歲的老人。以前每年冬天，我的腳都會變得很硬，開裂很多。雖然貼了膠帶，但是愈合了，裂開了，很痛。去年冬天，我用洗腳粉洗了四次，腳上的老皮都掉了。現在過了壹個冬天，腳上沒有厚硬的皮，沒有裂痕，腳氣也就好了。
面條可以治療皸裂的腳。
前幾天刮風，我的腳後跟裂開了幾道深深的紋路，很痛，痛到睡不著覺。聽朋友說在腳後跟上搓面粉團塊可以治幹裂，當晚就試了壹下。把面團塊在鞋跟上搓好後，我把面團塊放在鞋跟薄薄的壹層上，用塑料薄膜包好，穿上襪子。果然晚上結束的時候疼，白天就不疼了。薛世芬
壹種治療腳裂的方法
我的腳後跟裂了，疼痛難忍。我姐讓我把腳泡在熱水裏，然後拿酒精消毒過的刀片壹層壹層把腳後跟又硬又幹的皮割開，直到露出柔軟的部分，把凡士林紗布纏在腳後跟上，用繃帶固定。三天換兩次紗布，壹周後就能完全治愈。我以前是301醫院的護士，也是用這種方法來緩解腳裂患者的痛苦。
喝剩的茶可以治療手足裂。
每年冬天，我的腳後跟都會受到裂縫的影響。以前我用抗裂霜擦拭患處，但始終沒有解決皮膚粗糙開裂的問題。今年冬天，壹個偶然的機會，我在睡覺前用壹些熱水洗了十分鐘左右的手。經過壹周的堅持，我的手腳皮膚變得光滑，裂痕也逐漸愈合。後來我讓我老婆試了壹下。十天後，效果真的很明顯。
維生素E可以治療手腳皸裂。
每年秋天我的手和腳都開始開裂。中西藥膏治好了我壹段時間，但是壹沾水(洗衣服洗菜)就會犯錯誤。後來我試著把維生素E藥丸塗在患處，效果很好。方法是:將維生素E丸用針紮入眼內，擠油於患處塗抹(壹丸可多次使用)，每次洗後用手擦拭，痊愈後壹直擦拭，不要再做。
用蜂蜜揉搓可以治愈幹裂的手。
每天早餐後洗手擦幹，在手掌的指甲上塗上蜂蜜，用小毛巾摩擦5-10分鐘，讓雙手溫暖。晚上睡覺前洗手，然後按照上面的方法用蜂蜜搓手。我的手指甲裂的像刀壹樣，已經用這個方法治好了。
棗泥可以治手足裂。
愛人冬天手腳幹裂，用熱水泡、貼膏藥、軟跟套效果都不理想。西城區府內街道的陳介紹了自己的偏方，剛用了5天。方法是將幾個棗去掉皮和核，用溫水洗凈，加水熬成糊狀，像面油壹樣塗在裂紋處。壹般輕的213次就痊愈了。
蘋果皮治療足跟皸裂
每年冬天，我的腳後跟都會開裂，出現壹系列傷口，難以忍受。最近我用壹個蘋果的剩余果皮摩擦患病的腳後跟，只摩擦了開裂的腳後跟三次就順利愈合了。
響當當治療皮膚皸裂。
選擇壹根成熟的、表皮發黑的香蕉，用火烤壹下，敷在患處，揉壹會兒，可以促進皸裂的皮膚快速愈合。
香蕉皮治療手足皸裂
多年來飽受鞋底皸裂之苦，用膠帶貼，用豬油擦，效果都不理想。聽了別人的介紹，我改用香蕉皮內皮搓的方法。我堅持每天擦壹兩次，3-5天，真的有效果。
橘皮治療手足皸裂
將新鮮的桔子皮汁塗抹在手腳的裂口處，這樣裂口處堅硬的皮膚會逐漸變軟，裂口就會愈合。此外，幹橘皮可以泡水洗手洗腳，也能達到同樣的效果。但是要經常用，最好兩周壹次。
用蔬菜水洗腳可以治腳皸裂。
將白菜葉和水果皮煮熟，晾幹至適當溫度，然後每次洗腳30分鐘左右，每天1次，持續1個月左右，讓腳光滑不痛。這些年來我用過很多次，效果都很好。
牛奶治腳裂。
我的腳和腳後跟常年幹燥厚實，有很多裂痕和出血。偶然想起牛奶營養豐富，擦皮膚有保濕保健作用，就用鮮牛奶擦洗好的腳後跟，果然有效。腳跟皮膚柔軟光滑，腳墊柔軟，裂縫愈合。
用浸泡在米醋中的蒜瓣治療手腳裂開。
我是南方人。在北方生活後，每年的春夏秋冬，我的手腳都開裂了，風更厲害了。我用過各種防裂霜，效果都不明顯。)從去年開始，我堅持用醋泡過的蒜瓣擦拭手腳，手腳漸漸不開裂了，皮膚也變得光滑了。
“雙甘液”治療皮膚皸裂
兩盎司甘草，半瓶甘油，半瓶酒精(用空藥瓶靜脈滴註)。將甘草放入空瓶中，然後將酒精倒入甘草瓶中。用酒精覆蓋甘草。壹周後，用紗布過濾液體，然後將等量的甘油倒入同壹個瓶子中混合。對於皸裂的腳，每晚用溫水泡腳20分鐘。晾幹後，用棉花蘸二甘醇溶液擦皸裂的腳，早上起床後再擦壹遍。3到4天就能治好。
用藥皂治療開裂的腳趾甲
我的右大腳趾趾甲裂了十幾年了。朋友介紹用藥皂洗腳可以治腳趾甲裂，於是買了兩塊西湖藥浴皂(杭州東南化工總廠生產)。壹片藥皂沒用完，裂腳趾甲就徹底治好了。
軟柿子冰可以治手部濕疹。
小時候，每年冬天手凍僵後，老人都讓我晚上睡覺前用溫水洗手，然後把軟柿子水擠在手上來回反復揉搓，連續幾個晚上都有效。我家至今還有用軟柿子水治手的習慣。
壹種治療腳裂的方法
我的腳後跟裂了，疼痛難忍。我姐讓我把腳泡在熱水裏，然後拿酒精消毒過的刀片壹層壹層把腳後跟又硬又幹的皮割開，直到露出柔軟的部分，把凡士林紗布纏在腳後跟上，用繃帶固定。三天換兩次紗布，壹周後就能完全治愈。
為妳的健康幹杯