女人喜歡葡萄幹:
如果來月子——女性在生理期每月失血壹次，容易出現輕度貧血，面色蒼白，兩頰發紅，無精打采，怕冷，常年手腳冰涼。多吃葡萄幹可以緩解手腳冰涼、腰痛和貧血，提高免疫力。上班的女性不妨每天吃壹把葡萄幹，連吃7天會有明顯效果。這個小偏方對於治療白帶過多也很有效。
如果妳經常感到疲倦——葡萄幹還含有多種礦物質、維生素和氨基酸。經常食用對神經衰弱和疲勞有很好的滋補作用。
如果總覺得氣短(總要深呼吸幾次才舒服)——葡萄幹含有豐富的鐵和鈣，並含有多種維生素和氨基酸，能補血、補氣、溫腎，治療貧血和血小板減少癥。是兒童、婦女和貧血體弱者的滋補佳品。
如果感到頭暈、心慌、乏力——葡萄幹中含有大量的葡萄糖，可以預防頭暈、心慌、乏力等低血糖癥狀。
如果妳擔心妳的膽固醇——美國加州沙托斯健康研究中心主任、營養學家斯佩爾研究表明，如果妳每天吃相當於400卡路裏的葡萄幹，可以有效降低妳血液中8%的膽固醇，同時抑制血液中壞膽固醇的氧化。
如果妳上廁所有困難——葡萄幹可以改善直腸的健康，因為葡萄幹中含有纖維和酒石酸，可以使排泄物快速通過直腸，減少汙物在腸內停留的時間。
更令人興奮的是——葡萄幹中含有壹種叫白藜蘆醇的成分，能有效防止細胞惡性轉化，抑制惡性腫瘤的生長。