心臟的收縮和顫動是壹個非常復雜的電生理系統，心臟左心室的每壹次收縮都會嚴格按照壹定的規律進行，由竇房結引導。然而，如果竇房結受到許多因素的損害，就會出現過早或異端的命令。但如果壓力過大，睡眠質量不足，就會導致竇房結的引導異常。對於這種現象，壹般醫生會讓患者調整飲食，壹般可以修復，不容易造成較大影響。
但如果過早搏動的現象過於頻繁，在這裏的前提下還會持續出現恐慌、胸悶、氣短，就壹定要引起重視了。嚴重的心律失常和早搏會對心臟造成傷害，所有正常功能的充分發揮都會危及其血液供應，容易導致心肌梗死和慢性心力衰竭。如果長期不重視和治療，可能會導致猝死。所以早搏壹定要重視，馬上治療是非常必要的。那麽過早心跳後該怎麽辦呢？
第壹，必要的檢查和標準壽命很重要。
壹旦出現心臟早搏，就要定期體檢，進壹步掌握心臟的身心健康狀況，防範其他疾病的潛在存在，確保早發現、早治療。此外，改善日常生活的方法對減少突發性早搏是有效的，特別是在保證充足的睡眠質量，防止過度疲勞和保持積極樂觀的心態方面，可以有效減少有時發生的早搏現象。
第二，做好飲食搭配標準，均衡營養。
很多成分都會對心臟造成壹定的傷害，尤其是含有茶多酚的食物，會引起早搏。所以日常調養中做好飲食搭配標準也是非常重要的。盡量避免食用此類帶有刺激性的食物，保證飲食清淡，多吃有利於補充心臟所需維生素和營養的水果、蔬菜和水果。良好合理的飲食對心臟的身心健康具有重要的現實意義。
但總的來說，早搏是不容忽視的，需要全面進行常規體檢，掌握具體的身體狀況。另壹方面，在此基礎上，立即進行康復治療，可以防止早搏的惡性轉化，防止其引發其他心臟疾病，對身體健康具有有效的保障作用。