蘆薈具有鎮靜、消炎和舒緩的作用。有些人的皮膚比較脆弱，日曬後皮膚會發紅脫皮。這時候可以將去皮的蘆薈(或者家裏盆栽的蘆薈)塗抹在曬傷的皮膚上，也可以使用蘆薈膠。
2.將冰凍牛奶塗抹全身
把壹杯壹杯的牛奶(酸奶最好)放入冰箱冷凍室，直到凍成壹團。洗澡前先用溫水沖洗全身，然後用凍奶塗抹全身(或面部)。皮溫足以使其融化，促進牛奶營養的吸收。整個過程不到5分鐘。壹杯牛奶可以用兩次。第壹次使用時，用刀切成兩半，另壹半放入冷凍室。每天堅持使用，壹周就能看到效果。
3.運動時出汗或出汗
發汗有排毒、祛風、散寒、暖身活血、暖膚美容的功效。最顯著的壹點是美白肌膚，改變膚質，增強皮膚彈性，延緩衰老。曬黑或曬傷後出汗，建議連續蒸3~7次(每天1次)才能看到明顯效果，最好等到曬傷皮膚不痛不紅。美容會所壹個桑拿的價格大概在50元左右，甚至不到30元。
4.橡膠潤膚露
洗澡後堅持擦身體乳，不管是夏天還是冬天。如果妳經常使用潤膚露，妳的皮膚會光滑緊致。即使曬黑後，妳的皮膚仍然會有壹層光澤，不難看，沒有光澤，很容易恢復美白肌膚。選擇身體乳時，如果消費能力有限，不壹定要買高價產品，20元以內就夠了；如果不是太粘，可以選擇按摩膏效果更好。
第二，妳沒看過美白的秘密。
1，番茄+蜂蜜美白特別適合痘痘皮膚。
這個美白配方不僅可以用於面部美白，也可以用於手部美白。特別是對於有痘痘的皮膚，不僅能有效的去油，還有壹定的預防感染的作用，能讓皮膚更白更嫩更細膩緊致。
如何美白妳從未見過的秘密？
配方:番茄半個，蜂蜜適量。
用法:可以將番茄攪拌成番茄汁，然後加入壹些蜂蜜攪拌成糊狀。均勻塗抹在臉上或手上，靜置約15分鐘洗掉。建議每周做1-2次。
2、雞蛋+醋掃除臉上所有黑斑。
取壹個新鮮雞蛋，洗凈後放入500毫升優質醋中浸泡壹個月。當蛋殼溶解在醋中時，取壹茶匙溶液與壹杯開水混合，攪拌後服用，每日壹杯。長期服用醋蛋液，可以使皮膚光滑細膩，壹掃臉上所有黑斑。
3、蔬菜汁美白補充足夠的維生素c。
將黃瓜、青椒、芹菜、青蘋果、適量苦瓜做成蔬菜汁飲用，使蔬菜汁中有足夠的維生素C，不僅有非常明顯的美白效果，還有壹定的抗衰老作用，從而延緩衰老。
將黃瓜、青椒、芹菜、青蘋果和適量苦瓜打成蔬菜汁飲用。
4、牛奶美白讓皮膚白皙均勻。
準備壹小杯鮮奶，蒸臉。將化妝棉裝滿鮮奶，敷在臉上十五分鐘左右，取下，用清水洗凈臉上的牛奶。長期堅持可以讓皮膚變得白皙均勻。
5、蜂蜜蛋白膜
壹個新鮮雞蛋和壹湯匙蜂蜜混合均勻。睡前用幹凈的軟刷將這種膜敷在臉上，期間可以按摩，刺激皮膚細胞，促進血液循環。風幹壹段時間後，每周要用清水沖洗兩次。這種面膜也可以用水稀釋後摩擦，防止冬天皸裂。
6、蘆薈葉、黃瓜+珍珠粉美白
準備三指寬兩指長的帶斑點的蘆薈葉待刺洗凈，再準備壹根三厘米長的黃瓜，蛋清，珍珠粉23克，面粉適量。將蘆薈和黃瓜放入榨汁機中，倒入小碗中，然後加入蛋清、珍珠粉和適量面粉調成糊狀，以不向下流動為準。洗完臉，把調好的膏體塗在臉上，幹後洗凈，再拍上爽膚水和護膚品，每周12次。
第三，分析不同年齡段的皮膚美白方法
20歲，壹切從防曬開始。
皮膚獨白:20歲，我沒有黑斑的問題。我產生的黑色素是用來出現的，不阻擋紫外線，可以看作是保護我不受傷害的自然生理現象。從源頭上阻止黑色素。
美白補充:雖然妳還有很好的新陳代謝，但是壹定要記住，只有養成每天塗防曬霜的習慣，才是最直接最持久的美白方案。除了壹般的防曬霜，壹些含有SPF防曬指數的乳液可以更方便日常防曬。
30歲舒緩減壓深層美白
皮膚獨白:30歲了，經常被工作生活的壓力壓垮，導致色素沈澱加深。我太不開心了！近年來的美白研究報告顯示，壓力往往是加深色素問題的元兇之壹。無論是來自外部還是內部的壓力，也能刺激激素產生黑色素。
美白添加:很多護膚品牌都推出了“壓力”和“炎癥”導致的色素問題，所以選購產品時要有多重選擇。在選材上，壹般能達到抗氧化、抗炎的效果，以平衡皮質內的各種幹擾。另外，有些品牌的美白霜強調藥妝的溫和舒緩，可以幫助妳減壓的同時美白。建議配合按摩手法！
40歲精準對抗黑色素
皮膚獨白:年輕的時候沒有保養的概念，錯過了預防黑色素的最佳時刻。隨著年齡的增長，新陳代謝變慢，臉頰上已經深深的印上了黑斑。所以壹定要找壹個精準抗漬又搞笑的美白幫手。
美白添加:各品牌都投入了大量的人力物力，研究適合東方人的產品。有些密集美白精華相對來說比較貴，但是比去美容院護理或者非要用激光去點好多了。更重要的是，這些產品會提供美白、淡斑以外的抗衰老效果，同時達到預防斑點、淡斑、修復細胞、保濕等多種功效，絕對符合省時的條件。
四、美白十點必須註意。
1.10上午至下午2點避免外出。
如果不是必須外出，避免在早上10到下午2點外出，因為此時太陽中的紫外線最強，對皮膚的傷害也最嚴重。
2.使用防曬產品
每次暴曬都要及時使用防曬產品，每隔2-3小時再擦壹次。另外，即使在水中，也會被曬傷，所以喜歡玩耍或潛水的人需要使用防曬系數高、防水效果好的防曬產品。
3.只要從事過戶外活動，無論日曬程度如何，回家後都要把全身洗幹凈。
用放松的動作擦拭身體後，用溫水沖洗泡沫，然後用冷水淋浴，可以在身體上塗抹壹些護膚品。或者用毛巾把冰包起來，冰敷在熱的皮膚上，減緩熱的不適感。
4.冰西瓜皮曬皮膚。
天然西瓜皮含有維生素C，能鎮靜滋潤皮膚；天然蘆薈也有同樣的功效。取出蘆薈精華塗在皮膚上，有消炎，清涼提神的作用，改善皮膚發紅。
5.緩解緊張的身心
心理因素也會影響我們的皮膚，而且在現代，很多女性都面臨著很大的壓力，會導致很多皮膚問題。在這種情況下，我們需要有意識地放松身心。比如睡前閉上眼睛聽聽舒緩的音樂，再加上美白保養活動，對美白護膚非常有益。
6、不要吃含有人工食品添加劑的食物。
健康人的內臟會維持正常的新陳代謝，讓黑色素順利排出。食品中過多的人工添加劑會造成內臟的負擔，引起黑色素沈澱，形成黑斑和雀斑。
7.不是所有的皮膚都有相同程度的防曬。
通常，白皙的皮膚比黝黑的皮膚更容易被太陽曬傷。根據妳在紫外線照射下會停留的時間長短，選擇相應防曬指數的防曬霜。
8、長期紫外線照射，可導致白內障或慢性眼炎，甚至角膜損傷。
防護方法是佩戴紫外線濾鏡:有透明或深色的濾鏡片。眼部防曬霜和化妝品也可以保護眼睛免受陽光的傷害。
9.避免在日曬前服用某些激素類藥物或糖精。
因為暴露在紫外線下後，這些成分會導致皮膚黑色素加深。
10，最好避免在太陽前使用檸檬、芹菜、黃瓜等蔬菜。
因為這些果蔬含有壹些成分，在吸收陽光和紫外線的同時，很容易造成色素沈澱。