臉上長痘痘怎麽治療最好？

預防和治療痘痘要註意以下幾點:1，最好不要把自己的臉變成化工產品的試驗基地。所有產品都含有化工產品，不然保質期不會那麽長，只是他們不願意承認罷了！壹般人早上、午休、晚上睡覺前洗臉壹次，但皮膚油膩、工作環境油膩、環境溫度高或經常運動的人，尤其是運動員，要增加洗臉的頻率。運動或外出回家後要及時洗臉，洗去臉上的臟灰塵和油脂，保持面部清潔幹燥，避免汙垢堵塞毛孔。洗臉的效果就是外表沒有光澤。至於化妝品，如果油性皮膚的人選擇油性的化妝品，無疑是雪上加霜，容易堵塞毛孔，產生痘痘和粉刺。所以油性皮膚的人適合選擇稀乳形式的化妝品或護膚品，每天卸妝，用脫脂能力強的中性洗面奶和洗面奶清潔，每天至少兩次。洗完臉可以用收斂水或者清爽軟水擦拭，每周使用壹次去角質清潔面膜清潔毛孔。3.油性皮膚的人不僅要勤洗臉，還要勤洗頭，因為頭皮的油性也容易導致頭發和臉交界處長痘痘。4.皮脂腺分泌油性皮膚，避免按摩，以免刺激油脂分泌，更容易長痘痘。5.最好不要留長發，或者散在臉上，容易刺激皮膚，長痘痘。6.不要用手去摸臉，因為手不僅容易攜帶細菌，還會因為東西的觸碰而刺激不必要的痘痘。不要用手擠痘痘，以免化膿發炎，膿腫破裂後會形成疤痕和色素沈著，影響美觀。皮膚和手指器械未消毒，技術不專業，對痘痘程度判斷不正確。擠痘痘容易傷到真皮層，留下的坑(永久)和斑是終身遺憾。7.臉上長痘痘的時候也要註意防曬，盡量不要曬太陽。有人認為把臉塗黑可以掩蓋臉上的紅點。其實遮不住它們，反而會起到反作用，就是讓痘痘更嚴重。比如在海邊遊泳，不僅紫外線強，而且對長痘的皮膚刺激很大。8.如果臉上有痘痘，就要避免使用粉底和化妝品。有些人想用粉底掩蓋，適得其反。9.保持愉快的心情和充足的睡眠，避免肝火上升，引起荷爾蒙失調。另外，養成每天早起排便的習慣，多運動，正常作息，或者多喝酸奶，改變腸道易滋生細菌的生態。10.盡量飲食清淡，多喝水，多吃蔬菜水果，少油少甜少刺激，避免吃太多含色素和人工香料的食物，以及含咖啡因的食物。濃茶、咖啡、可可、巧克力等。也容易刺激油脂和內分泌失調，形成更嚴重的粉刺。另外，不要過量飲酒、吸煙、隨意服用補品，因為很多女性常用的調理月經的中藥，如黃芪、桂枝、肉桂、枸杞子或四物湯、四物丸等也容易誘發痤瘡。11.嘴上容易長痘痘的人要註意牙膏的使用，因為牙膏中的氟化物很容易誘發痘痘。可以選擇無氟牙膏，或者刷牙後壹定要把留在嘴上的牙膏清理幹凈。12.千萬不要忽視枕巾和枕套的清潔。枕巾壹兩天換壹次，枕套壹周換壹次。枕巾經常與面部皮膚接觸。如果只是洗臉不換枕巾，等於不洗臉。因為枕套直接接觸面部，容易沾上蟎蟲、灰塵、頭皮屑等臟東西，所以要定期更換。