1，遺傳因素和激素分泌導致皮脂腺變大，然後油脂分泌過多導致長痘。
2.環境因素也起作用；
3、有時候壹些化妝品或者皮膚擴張器會堵塞毛孔，引起痘痘；
4.精神壓力，工作學習壓力可能也是壹個因素，尤其是女性青春期第壹次爆發痘痘的時候。
痘痘有很多種形狀和大小。丘疹是壹種輕微的表現，看起來像壹個紅色的腫塊。而膿包則非常嚴重。毛囊深層發炎，裏面有血有膿，看起來很可怕。如果妳的鼻子、下巴、臉頰有嚴重的面部瘡腫血管，而且容易紅腫，那很可能是“玫瑰痤瘡”，比痤瘡嚴重得多。
不管是哪種情況，只要自己沒有把握處理，或者處理後根本沒有效果，那肯定是要找醫生的！同時對妳的日常護理也很重要。專業人士認為，痤瘡患者應遵循以下幾個方面:
壹、護膚和化妝
l、溫柔對待皮膚:不要用力挖、擠、搓皮膚。使勁刷只會讓妳的痘痘更嚴重。與大多數人的想法相反，用力洗臉並不會減少油脂的分泌，用力擦洗只會分泌更多的油脂。
2.使用可以控油和清潔油脂的護膚品:以前大部分油性護膚品只是洗掉臉上多余的油脂，現在的油性護膚品都有控油和清潔油脂的功能。它們利用生化或植物成分深入皮膚內部，控制皮脂腺的分泌功能，在皮膚表面“吸油”，轉化油脂，同時收縮毛孔，從而減少油脂分泌量。可以選擇這種口碑好的產品。
3.不要用磨砂膏和收縮水:磨砂膏和收縮水會過度刺激表皮，惡化已經發炎的皮膚狀況，還會加劇皮脂腺的分泌，使情況變得更糟。另外，收縮水可以收縮毛孔，讓原本堵塞的毛孔變小。
4.註意選擇的化妝品是否是油性和水性的配方:有痘痘的朋友有時會適度塗壹些粉底，可以起到遮蓋和美容的作用，但是在選擇口紅和粉底的時候，要註意避免使用油溶性的產品，以免痘痘惡化。目前非常適合油性皮膚的水粉霜，質地清爽，不含增加皮膚油脂負擔的成分，不會因為幹粉而使痘痘更加明顯。
5、註意個人衛生:個人衛生習慣決定了痘痘在臉上停留的時間。如果下顎和嘴角長了痘痘，請不要穿有領子的衣服。衣領是藏汙納垢的地方，容易摩擦下頜骨，使病情加重。另外，頭發要壹直留在腦後，不要留劉海，以免頭發上的灰塵和油脂感染痘痘。
另外，大多數人都不知道，枕套和床單是死細胞、蟎蟲、灰塵、頭皮屑等臟東西最容易堆積的地方，長期睡眠更容易在面部皮膚上滋生繁殖細菌。所以最好保持每天洗枕巾的好習慣，尤其是痘痘嚴重的人。
發膠和定型劑中的定色成分壹旦噴到皮膚上，很容易堵塞毛孔，更難清潔油脂和汙垢，所以要讓臉遠離它。另外，每天洗頭，保持頭發清潔，也可以改善痘痘情況，預防感染。
6、註意防曬措施:陽光中的紫外線，壹旦穿過痘痘傷口，直接穿透表皮，就會在傷口上形成黑斑，即使痘痘消失後，仍然會留下黑斑壹樣的灼傷痕跡。如果擔心防曬霜太油，可以在塗完防曬霜後用面巾紙把多余的油吸掉。這樣既不會影響防曬霜的功能，又能防止油脂的負擔。
第二，醫療
l、找出長痘的原因，對癥下藥。最好找醫生幫妳找出長痘痘的原因。只有徹底改善復發原因，才能有效控制痘痘的擴散。
2.痘痘發炎的時候耐心等待。妳要控制自己不要去挑痘痘，因為說嚴重點，挑痘痘會導致嚴重的感染，敗血癥，心內膜炎，腎臟損傷。前不久，壹名大學生因為摘“痘痘”患上急性細菌性心內膜炎，險些喪命。說得好聽點，挑“痘痘”會加重局部炎癥，愈合後留下永久性疤痕。
這時候可以買壹管有消炎祛痘功能的凝膠，在痘痘還沒有發展或者已經發展的時候在凝膠上放上棉簽，可以幫助痘痘幹燥，加速壽命。這時需要註意的是，凝膠只能塗在痘痘上，不能塗全臉，以免對未感染的皮膚刺激太大，反而引起紅腫。
3、痘痘的治療不能千篇壹律。由於個人的具體情況不同，痘痘的嚴重程度也不壹樣，所以不要指望壹種治療方法適用於所有人群，所有類型的痘痘。
有些人這次可能可以用某種方式控制和治療痘痘，但下次就不行了。所以現在醫生都提倡個體化治療。對於輕度痤瘡癥狀，可以使用痤瘡凝膠進行治療。在黑頭粉刺和白頭粉刺的治療中，維a酸內服或外用均可獲得較好的效果。
直接在皮膚上塗抹抗生素效果並不比口服抗生素好，局部塗抹大約需要4-6周才有效果；對於重度痤瘡，仍以口服抗生素為主。為了減少口服抗生素的副作用，醫生會減少藥物的用量，使用壹些維甲酸或抗生素塗抹在皮膚上。
如果發炎面積較大，最好的治療方法是註射少量的皮下類固醇。這種方法會很快改善炎癥。壹些醫生會開避孕藥來治療嚴重的痤瘡。避孕藥剛開始會有效果，但會逐漸失效。這種藥不宜長期使用。
第三，註意飲食
l、多吃維生素多的蔬菜水果，保證充足的睡眠和正常的飲食習慣。
2.不要抽煙。香煙中的尼古丁會收縮微血管壁，在血液和淋巴中積累毒素，降低皮膚細胞的吸氧率，從而削弱皮膚的愈合能力，容易形成痤瘡的交叉感染。
3.少吃辛辣、油炸、高熱量的食物。這些食物雖然不會直接導致痘痘的形成，但是會“惡化”痘痘的情況。因為這些食物會增加心臟的負荷能力，降低血液中維生素K的質量，間接誘發痤瘡的形成。
第四，調整心理
不要關註痘痘。只是皮膚問題。其實，內分泌失調壹直是誘發痘痘的重要元兇。如果痘痘真的發生在下頜和太陽穴，那就要調理內分泌了。
據調查，生活的巨大壓力，如搬新家、換工作、結婚、生子、考試、出國等。，是生理機能失衡的重要誘因，要學會好好調節自己。
五、原發病的治療
l、消化系統問題，如便秘、慢性腹瀉、胃酸過多、潰瘍等。，會導致體內毒素堆積，廢物無法正常排出。這個時候，嘴巴周圍，消化系統的反射部位，也會出現痘痘，所以要盡量治療原發病。
2、季節變換，濕度突然升高時，皮脂腺分泌的傳導碼暫時無法調節，也會引起痘痘。如果處理得當，幾天後就會消失。
3、有些藥物，如口服避孕藥、減肥藥和經期調理藥，會刺激內分泌失調或引起毒素堆積形成所謂的“中毒性痤瘡”。
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1.我們為什麽會長痘痘？
人體內既有雄性激素，也有雌性激素，但以雄性激素為主，雌性激素為主。正常情況下，兩種激素的比例是平衡的。青春期少女長痘痘是因為體內激素分泌不穩定，雌激素正常，雄激素偏高；成年女性往往不是雄激素增加，而是雌激素減少，這也造成了兩種激素的失衡，導致皮脂分泌過多，毛囊堵塞，從而形成痤瘡。還有幾個重要因素會導致激素失衡和痤瘡生長-
不斷惡化的自然和社會環境。人與自然是壹個整體。近幾十年來，日益惡化的自然環境和快節奏的社會生活會導致內分泌失調。英國專家的研究表明，現代女孩的性成熟年齡普遍比壹百年前提前了壹年，這是空氣汙染和光汙染造成的。舉個最簡單的例子，在自然狀態下，老母雞完全憑借自身溫度孵蛋，而養殖場用N千瓦的大燈泡縮短孵化過程，可見溫度和光線的變化對激素的影響有多大。這是我們無法改變的外在條件，但是我們可以盡量用規律健康的生活來消除這種條件的影響，從而協調我們的內分泌。
飲食結構的變化。飲食和痘痘的生長有很大的關系。現代人的飲食以“肥甘”為主，大大增加了長痘痘的幾率。
遺傳因素。如果妳的父母曾經長過痘痘，妳千萬不要跑，因為我們的體質很大程度上是由遺傳決定的。如果他們從來沒有長過痘痘，而妳長了，那妳就要註意改善飲食和生活方式了。
精神狀態。曾經看到壹個MM說:“我的心情和痘痘的成長有很大關系。如果我第壹天跟人生氣，第二天早上痘痘肯定會爆發。那是準確的！”是的，精神壓力，抑郁，憤怒等。都會導致“上火”，結果很快就會體現在妳的臉上。
減肥不當。很多MM的減肥方法都是不科學的，有的靠凈餓，有的靠含激素的藥物，會改變妳的體質，導致長痘。
另外，水土不服和壹些婦科病也會導致長痘。
2.痘痘是怎麽越來越嚴重的？
痘痘惡化的原因主要有兩個，壹個是客觀的，壹個是主觀的。
先說前者。
每個人的皮膚都有正常菌群，壹般不會致病。但是當痘痘出現時，皮膚上有皮脂堆積，為這些細菌的大量繁殖提供了豐富的營養。這時候它們就很容易變成有害細菌，導致痘痘惡化。紅痘痘也是皮脂堆積導致的炎癥。處理這種情況的方法無非是保持清潔。用溫水和無刺激性的肥皂洗掉皮脂，防止淤積。
下面說說我們讓痘痘變得更嚴重的原因。
首先是外界細菌的感染。換句話說，就是擠、抓、撓痘痘導致的細菌入侵。千萬不要擠痘痘！除非妳想留下壹輩子的“青春印記”！臉不要經常摸，癢了也不要摸！可以準備濕巾，臉上癢了就敷，但是不要擦！洗完臉後不是用毛巾擦，而是敷在臉上吸收水分。
然後就是迷信偏方和化妝品。蘆薈和牙膏經常被認為是對付痤瘡的偏方。這些東西確實有壹定的消炎作用，但是作用非常有限。而且有的人對此過敏，還在美容院做了消炎祛痘的面膜。當時很棒，事後簡直慘不忍睹！記住，不要把臉當試驗田。再說，很多女生在臉上長痘痘的時候濫用遮瑕膏和粉底來掩蓋——是要壹輩子把臉刷得比墻還厚還是暫時暴露自己的醜，以便以後能有壹張容易化妝的臉？遮蓋並不總是長久之法，給痘痘塗粉底無異於堵黃河。長痘痘的時候，洗個臉，塗點收斂爽膚水或者控油凝膠就好了。記住，能“大有作為”的化妝品是為沒有問題的臉設計的。先做好基礎護膚，然後再塗在臉上！
3.(最重要的)我們該怎麽辦？
歸根結底，我想說的是，內功修煉比外治重要得多。
如果有100個人長痘痘，就有100種治療方法。即使妳知道足夠多的治療痘痘的方法，還是需要醫生及時診斷。最好找個好醫生看看自己屬於哪種體質，以便根據自己的體質對癥下藥。但是不能亂看病。關鍵是要有效，所以大家還是要找對醫生，吃對藥。
現在痘痘控制住了，但是要註意日常護理。我的醫生告訴我，痘痘就像感冒壹樣，復發率高，所以他告訴我要養成良好的生活習慣。他還告訴我，痘痘體質有幾種——肺熱型，痘痘是丘疹性的，說白了就是容易口幹、心煩、舌苔黃、上火的典型癥狀。可以多喝菊花茶，清肺解毒，平時少跟人打架，心平氣和，多吃素菜，最好是壹個月不吃肉再看看。必要時喝點枇杷膏。
濕熱型，痘痘是膿包型，流水的那種，而且它有疼痛，口臭，便秘等癥狀。這也是吃的太好了，生氣不正常。建議服用解毒楊彥膠囊，但切記是依賴性的，不能常吃，最好通過飲食來調節。早上喝壹碗蜂蜜水是可以的。多吃蘿蔔。我真的不能用牛黃拉肚子。
痰瘀型。痘痘比較硬，呈囊狀，平時怕熱，容易出汗，大便不成形。有婦科病的危險。吃點當歸的藥。多吃海帶，海帶拌芹菜，少吃雞胸肉，這是給這種體質的痘痘人吃的——其他體質的人不要嘗試！有人說海帶可以祛痘，要因人而異。如果妳已經冷了，吃點海帶，妳就不用見任何人了。
虛證體質。痘痘容易復發，平時口幹舌燥，容易腰酸倦怠。別怪我說話直。這是放縱的結果。和諧快樂的性生活可以滋養妳的容顏，這是真的，但是物極必反，過猶不及就會體現在臉上。吃點黃芪吧。
內熱外寒型。這是最難，最難遇到的人。我就是這樣。手冷腳冷，像鬼壹樣，臉上卻長滿了痘痘。而且容易疲勞。用人參黃芪壹起治，人參治寒，黃芪治火。盡可能不吃海鮮。海鮮被稱為“陰中之陽”，是上火受涼的人最忌諱的。
4.壹些提示
首先，皮膚松弛，皮膚平坦是絕對不可能的！！！別說是過敏皮膚，就算不是過敏皮膚，妳連那個都抹不上！想壹想——能不能把腳氣抹在臉上？還有，對於女生來說，通常在生理期後第二周皮膚就好了。壹般來說，生理期前壹周，皮膚最差，生理期也很差。生理期過後，就會好的。到了生理期後的第二周(也就是排卵期，要避孕的話得算這壹天)，皮膚就好了。
如果痘痘已經很嚴重了，最好不要用硫磺皂，因為人和人不壹樣，適合自己的不壹定適合妳。硫磺皂主要起到清潔的作用，可以洗掉大量的皮脂和新的痘痘。如果沒有皮脂環境，會很容易殺死，但是如果痘痘已經很嚴重，很容易用硫磺傷害已經很脆弱的皮膚。
另外，青春期的生理性痘痘，只要不用臟手挑，過了青春期就好了，不會留印子；如果生理期受到外界刺激，比如吃辣、上火，生理期過後會好壹些；亂用化妝品引起的炎癥壹定要去醫院；然後就是體內缺乏某種物質，導致長痘，皮膚過敏。試著從飲食上調整。雖然見效慢，但屬於長期調養型。如果不知道自己缺什麽，壹定要什麽都吃，不挑食(當然禁忌不算)。
用無刺激性的肥皂洗臉。不要洗得太頻繁。壹天洗兩次就夠了，但是每次都要洗兩次。註意毛巾必須是幹凈的。建議準備兩條毛巾。擦完臉，洗幹凈晾幹。最好是曬太陽，然後用另壹個，倒著用。
多喝水排毒。夏天，西瓜很容易找到，試著壹天吃壹個。建議多吃西紅柿和蘋果，不要吃柑橘類水果，容易上火。青菜要保證每天吃壹碗；
每天喝點綠茶或菊花茶，不喝咖啡，不喝濃茶，少吃糖，不喝碳酸飲料，渴了就喝水或淡茶；多吃素食，少吃油膩的食物。肉可以白汁煮，不可以紅燒。最好吃雞肉，不要吃豬牛羊肉。
多吃玉米。用白蘿蔔煮白菜，每周吃壹次，少放鹽和海苔幹，或者配白蘿蔔汁喝。喝礦泉水的時候，加壹片檸檬，擠到水裏；早上起來喝壹杯涼開水，早上起來就喝(不刷牙，喝完就刷沒關系，沒人知道。)
還有，就是運動。喝壹定量的水，多運動就會多出汗，自然排毒。每天早上跑兩次或者跳繩，不僅排毒，還能減肥健身。鍛煉對所有的美都有影響。還有，如果皮膚有癢的癥狀，用芹菜和豆腐按2: 3的比例煮，加鹽，壹天吃壹兩，試壹個星期。
最後，醫生還說，保持微笑，保持好心情，並不是世界末日。想想世界上有多少人沒時間擔心自己臉上有沒有痘痘！而且，妳越怕它，它就越頑固。保持自信的心態，痘痘會被妳嚇跑的！擡頭看看世界，看看太陽。陽光也是壹種很好的殺菌方式。
希望對樓主有幫助。
作者:狼發布日期:2005-11-04。
“控制”痘痘不能心急，愉快的心情也是治愈痘痘的關鍵。我給妳介紹壹些妳的“戰鬥”經歷吧...祝妳“控制”痘痘成功！！！
■痘痘大多是兩個原因造成的。壹個是因為皮膚屬於油性皮膚，皮脂腺太發達，皮脂分泌太旺盛。如果因為其他原因導致毛孔堵塞或者排油不暢，那麽皮脂腺繼續分泌，皮脂在毛孔內堆積，突起，變成痘痘。
■還有壹個原因是體內激素分泌不平衡，使皮膚長痘。這個原因在青春期比較常見。激素分泌失衡會間接導致皮脂分泌過多，從而進壹步加重痘痘的情況。
簡單版本:
患了痤瘡(粉刺)，每天要用溫水和含硫肥皂洗臉幾次，減少皮膚油膩。皮膚油膩感減少，灰塵等臟東西落在皮膚上的機會減少，有效防止皮脂腺堵塞和細菌的二次感染。另外，不要用手擠痘痘，不要用油性化妝品，不要隨便用藥膏，不要用膚氫松、膚樂霜、養膚霜等類固醇激素的外用藥膏，否則會引起類固醇性痘痘，也不要用溴碘類藥物，否則會引起疣狀丘疹和增生性痘痘。少吃脂肪多、含糖多的食物，少吃油炸食品和蔥、蒜、辣椒等刺激性食物，多吃水果蔬菜，防止便秘和消化不良，有助於緩解痘痘。