蔬菜:
為了解決嘴巴脫皮的問題，我們建議妳先吃蔬菜，通過吃蔬菜來補充水分，對解決嘴巴脫皮有好處，特別是菠菜、芥菜、莧菜、薺菜、黃花菜(新鮮的黃花菜要蒸或煮後再吃，防止秋水仙堿中毒)、茭白、蘿蔔、茄子、竹筍、西紅柿等等。
水產品:
同時，口脫皮時也要吃壹些水產品，特別是紫菜、海帶、海蜇、蛤蜊、甲魚肉、田螺、螃蟹、泥鰍、鯉魚、鰻魚、黑魚、牡蠣。這些食物對每個人的健康都有好處，有助於我們解決嘴巴脫皮的問題，不能錯過，可以改善嘴巴脫皮的問題。
水果:
如果口腔脫皮，也要吃壹些水果，這也是解決問題的好辦法，尤其是桑葚、甘蔗、香蕉、西瓜、甜瓜、枇杷、芒果、梨、羅漢果、柿子、菠蘿、椰子、菱角、蓮藕、生菱角、蓮子、百合、薏米等。
嘴巴脫皮的問題很煩，大家需要調整飲食。以上推薦的食物非常適合大家食用，是幫助我們補水的好選擇，也能有效解決嘴巴脫皮的問題。而且天氣幹燥的時候，補充水分對我們的健康很有幫助，妳不能錯過。