羅勒葉
在沸水中服用羅勒葉可以幫助兒童緩解咳嗽癥狀。此外，還能緩解胸悶氣短。
蒸汽浴
如果孩子感冒了，呼吸不暢，可以試著讓孩子站在衛生間裏，用臉盆把熱水放在他面前，讓孩子吸入熱蒸汽至少10到15分鐘，癥狀就會減輕。在水中加入案樹油也可以幫助妳的孩子放松呼吸系統。
蜂蜜
蜂蜜的舒緩作用很有效。每天在孩子的飲食中加入壹點蜂蜜，可以提高孩子的免疫力。如果孩子五歲以上，可以拌壹湯匙肉桂粉，效果更好。
鹽水漱口液
用壹杯熱水和壹茶匙鹽水漱口可以緩解喉嚨痛。讓孩子每天用鹽水漱口兩次，不僅可以改善口腔健康，還可以幫助那些喉嚨痛的孩子緩解癥狀。
姜黃牛奶
姜黃是眾所周知的治療病毒感染。如果孩子有感冒和咳嗽的癥狀，可以在壹杯熱牛奶中加入姜黃粉，每天晚上給孩子服用。不僅能立即緩解孩子的咽喉痛和流鼻涕，還能為孩子提供豐富的鈣離子。
♀?按摩
按摩工作最適合2歲以下的孩子。家長平時可以用芥末油按摩寶寶的胸部、背部和頸部，可以增強寶寶的免疫力。同時對寶寶的手掌和腳底進行按摩，可以快速緩解癥狀。
上釉前弄濕身體
如果孩子開始出現打噴嚏、咳嗽的癥狀，就要給他補充水分。培養孩子經常喝水的習慣，可以增強孩子自身的免疫力，減少感冒和咽喉感染的發生。如果孩子不喜歡喝水，也可以給他們提供熱湯或者果汁，對他們的身體也是很好的能量補充。