桂圓人參飲料取桂圓肉30克，人參6克，冰糖30克。先將龍眼肉洗凈，人參切片，然後與冰糖壹起放入碗中，加入適量的水，放入蒸籠蒸壹小時左右，取出晾涼後食用。壹天吃兩次，壹天壹劑，適合氣虛盜汗的人。
銀耳紅棗湯取銀耳30克，紅棗20克，冰糖適量。先將銀耳用溫水浸泡，去蒂，洗凈，撕成小塊。紅棗洗凈，撕去。鍋中加入適量水，用小火慢燉至銀耳、紅棗熟，加入冰糖融化拌勻後出鍋。每劑吃兩次，適合陰虛盜汗者。
人參粥取人參10g，茯苓20g，生姜10g，粳米10g，鹽、味精適量。先將人參、茯苓、生姜用適量水煎煮，然後去汁取渣備用，再將粳米淘洗幹凈，放入藥汁中用小火熬粥。粥煮好後，加鹽和味精拌勻。空腹吃兩次，壹日壹劑，適合氣虛盜汗者。
黑豆浮麥湯取黑豆50克，浮麥30克，蓮子15克，紅棗10枚，冰糖30克。先將黑豆和浮小麥分別洗凈，放入鍋中加入適量的水，用小火煮至黑豆熟，去渣取汁，再將洗凈的蓮子和紅棗與上述藥汁同煮，加入冰糖溶解蓮子至熟，出鍋。每日壹劑，分兩次服用，適用於陰虛盜汗。
黃芪米爾飲黃芪30克，糯米30克，麻黃15克，蜂蜜30克。將上述三味藥放入鍋中，加3碗水煎服，煮至L碗時，去渣，加蜂蜜溶化，每日二服，每日壹劑，適用於氣虛盜汗者。
百合蓮子飲百合20克，蓮子30克，冰糖30克。先將百合、蓮子洗凈，放入鍋中加入適量清水，文火慢燉至百合、蓮子熟透，加入冰糖溶解後食用，每日壹次，連續數日，適用於陰虛盜汗者。
壹種治療自汗的藥方
方1
它由1g綠茶和6g麻黃組成。
用法麻黃根迅速洗凈，瀝幹水分。茶葉提前放入茶杯。麻黃根用小半碗涼水放在小鋼鍋裏。中火煮沸後，立即將麻黃根和開水沖入茶杯，加蓋5分鐘，即可飲用。第壹次果汁喝完之後，可以繼續喝，直到味道變淡。
主治:自汗盜汗。
方2
由等份的五倍子和郁金以及適量的蜂蜜組成。
使用時，將上述藥物混合研磨成粉，加入蜂蜜調成糊狀。取適量藥膏分別塗於湧泉、徐靈、神闕處，用紗布覆蓋，用膠布固定。每日換藥1次，7 ~ 10天為壹個療程。
適應癥是自汗。
顯示湧泉位於足心稍前，神闕為肚臍，徐靈位於第三肋間，前中線相距2寸。
方3
成分牛、羊脂肪、黃酒適量。
經常飲用牛羊脂肪溫酒。
主治醫生大汗淋漓。
方4
它由30克白參和500毫升白酒組成。
用法:將人參放入紗布袋中，用酒煮，然後密封7天。每次喝1杯，早晚各喝1次。
主治:自汗乏力，面色蒼白，中氣不足，畏寒怕冷，運動氣喘。
參考資料:
http://www.mifang.org/bf/neike/nk151.html