首先，成年人磨牙主要有六個原因:
(1)緊張、心理焦慮、抑郁、憤怒等心理因素；
(2)胃腸疾病和內分泌失調也可導致此；
(3)過度疲勞，從事精細工作，如運動員、鐘表匠等。
(4)體內缺乏微量元素易患此病；
(5)長期磨牙導致的習慣性磨牙癥；
(6)工作壓力大、身體疲勞、長期生活不規律導致磨牙；
除了以上幾種人，性格內向、情緒化、經常咬嘴的人也容易出現磨牙癥。
二、兒童磨牙的常見原因:
1，腸道寄生蟲病，尤其是腸道蛔蟲病，在兒童中相當常見；
2、胃腸疾病、口腔疾病；
3、睡前給孩子吃不易消化的食物，這樣寶寶睡覺後大腦的相應部位可能會受到刺激，咀嚼肌會通過神經持續收縮；
4.神經系統疾病，如精神運動性癲癇和癔病；
5、孩子白天情緒激動，過度疲勞或情緒緊張等精神因素。
6、缺乏維生素，患維生素D缺乏性佝僂病的兒童，由於體內鈣磷代謝紊亂，會引起骨骼脫鈣、肌肉酸痛和植物神經紊亂，經常出汗、夜驚、煩躁、夜間磨牙。
7.牙齒排列不整齊、咀嚼肌用力過猛或長期用壹側牙齒咀嚼，以及牙齒咬合關系不好，也會導致顳下頜關節功能障礙，牙齒排列不整齊的兒童咀嚼肌位置往往異常。晚上睡覺時，咀嚼肌經常不自覺地收縮，造成磨牙。
8.另外，孩子在8-11歲換牙時，很容易因為牙齦發癢而出現輕微的磨牙現象。在此期間，輕度磨牙屬於正常現象，嚴重的話需要治療。過了這個階段，壹般會自行消失；
9、孩子情緒和生活規律的影響，現在的孩子平時學習比較緊張，壓力很大。同時，很多孩子晚上看驚險的格鬥電視，睡前玩太多。這些因素都會造成磨牙。此外，如果某件事長期被父母責罵，會引起抑郁、焦慮、不安，也會出現夜間磨牙的現象；
可見磨牙基本都是壹些疾病引起的。有些孩子雖然經過長期治療，但由於大腦皮層已經形成了很強的條件反射，夜間磨牙不會馬上消失，很容易形成習慣性磨牙。尤其是胃腸疾病雖然有所改善，但胃腸功能障礙依然存在，磨牙不是短時間就能矯正的，必須堅持長期治療才能改善。