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治療膝關節炎吃什麽好?

在飲食上,要加強優質蛋白質飲食,如魚類、牛肉、羊肉等。,多吃含鈣豐富的食物,如豆制品、牛奶、海鮮、蝦皮等。,對骨折恢復有很好的作用,並且多吃新鮮水果蔬菜,補充膳食纖維,保持大便通暢。

膝蓋關節炎吃什麽藥?

1.運動方法:癥狀較輕時采取這種保守治療比較有效。比如遊泳、散步、瑜伽等舒緩運動,不要做類似爬山、爬樓梯、下蹲等增加膝關節重量的活動。

2.藥物治療:目前關節炎患者常用的藥物主要是消炎止痛類藥物,如-濟愈堂髕骨順骨安玉貼,可以在炎癥部位起到消炎的作用,緩解患者關節的水腫和疼痛。桃寶有售。

3.針灸治療:針灸對膝關節炎有很好的治療作用。針灸有消炎、止痛、消腫、活血等作用。通過改變患處的血流量和血流速度,帶走壹些致病的炎癥因子,達到改善癥狀的目的。

4、物理方法:日常艾灸、拔罐、按摩、刮痧版等方法來治療,這些治療方法主要是針對類風濕性關節炎,效果較好。但需要註意的是,關節炎發作時,即關節附近有疼痛、紅腫時,應慎用理療。

吃什麽水果可以保養膝蓋關節炎?

1.應少吃的蔬菜,如菠菜、西紅柿、紅薯、芹菜等酸性食物,可與鈣結合形成草酸鈣,減少鈣的吸收。

2.需要多吃的蔬菜有蓮藕、生姜、芋頭、大蒜,還有豆類、油菜、西蘭花等。

3、要多吃水果,如山楂、番石榴、桑椹、草莓、柑橘、橙子、檸檬、獼猴桃等。

4.建議膝關節炎患者在日常生活中可以選擇多吃上述水果,對膝關節退行性變、骨質疏松等疾病有很好的預防作用。但是,請註意,不是光吃就能解決問題的。平時要少爬樓梯,多爬樓梯,在平坦的路面上鍛煉為主。適當的屈膝運動不宜過度。

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