孩子半夜長痛怎麽辦？第壹，轉移註意力。當孩子半夜腿疼的時候，妳要盡量分散孩子的註意力。可以給孩子講故事，或者和孩子壹起玩玩具或遊戲，以此來吸引孩子，轉移疼痛的註意力。讓孩子忽略疼痛有很好的效果。
第二，熱敷或按摩。白天或孩子睡覺前，可以給孩子疼痛的地方熱敷或按摩，有助於緩解孩子的疼痛癥狀。按摩時適當註意是很重要的。
第三，適當休息。如果孩子平時很活躍，每天運動量很大，就要適當減少運動量，給骨骼足夠的休息時間。
第四，補鈣。缺鈣還會導致孩子晚上腿疼。所以家長可以從飲食入手，給孩子適量補鈣，從而緩解半夜腿疼。鈣是強健骨骼的基礎。日常生活中，常見的富含鈣的食物有牛奶、海帶、豆制品等。同時，還可以給孩子補充富含維生素D的食物，維生素D對促進腸道對鈣的吸收，維持血鈣濃度有很大的作用。而且維生素D食物還能促進孩子骨骼的形成。
孩子的成長痛需要成長嗎？生長痛是他長高了就會出現的現象，比如膝蓋疼，疼，痛。在生長期，生長和營養要充足，使生長發育充分成長。需要補充31種生長營養素，配合運動和睡眠，幫助生長發育。
人體的生長是骨細胞分化增殖的結果，骨骼生長需要多達31種營養物質的支持。農作物的生長需要肥料，動物的生長需要飼料。營養充足才能充分生長，長得快，長得高。人類經常吃蔬菜和水果來生長，但這些食物需要更少的營養來長高，所以需要20年才能讓他們的身體成熟。
兒童生長痛的具體原因是兒童骨骼生長較快，而四肢周圍神經、肌腱、肌肉生長相對較慢，產生牽拉痛。
代謝物堆積:發育組織活動過度或代謝物過多，會導致酸性代謝物堆積，從而導致肌肉酸痛。
脛骨內翻:兒童學步時，小腿脛骨相對彎曲，人體有壹定程度的膝關節外翻。隨著身體的發育，少數孩子沒有及時糾正。為了維持關節的穩定，腿部肌肉經常保持緊張和疼痛。