當前位置:偏方大全网 - 偏方秘方 - 頸椎怎麽按摩?頸椎應該怎麽按摩?頸椎怎麽按摩?頸椎怎麽按摩?可以用什麽技巧?

頸椎怎麽按摩?頸椎應該怎麽按摩?頸椎怎麽按摩?頸椎怎麽按摩?可以用什麽技巧?

相信很多朋友都遇到過頸椎疼的情況,大部分原因都是因為過度勞累造成的。頸椎病較輕時,可通過按摩緩解,如按摩百會穴、按壓頭部、按壓風池穴等。如果按摩這些穴位,對頸椎疼痛有很好的舒緩作用,要多休息。

頸椎病除了常見的頸、頸、背僵硬癥狀外,還會隨著病情的發展出現頭暈、頭痛、惡心、嘔吐、耳鳴、視物模糊等癥狀。這些危害嚴重影響人們的健康,給日常生活帶來極大不便。如果妳有交感型頸椎病或者脊髓型頸椎病,後果會更嚴重。

交感型頸椎病,如果影響到頸部的交感神經,可出現心悸、胸悶、腹脹、腹瀉、四肢少汗或多汗、四肢畏寒、易怒、面部發熱、耳鳴、視力下降、眼睛腫脹、心動過速或心動過緩、上肢及頭面部血管痙攣或擴張。脊髓型頸椎病,其病情影響到頸椎內部的脊髓,會造成四肢無力,雙腿無力,肌肉僵硬,行走困難,甚至下肢癱瘓,排尿不受控制,性功能障礙。

中醫推拿五法治療頸椎病

壹、按摩百會

用中指或食指按在頭部最高處中間的百會穴上,由輕到重按揉20-30次。

功效:健腦安神,益氣強身。

第二,按下頭部。

大拇指分別放在額頭兩側的太陽穴上,其余四指分別放在兩側的頭上。同時用力搓手20-30次。

功效:清腦明目,提神醒腦。

第三,按揉風池

雙手拇指分別按在同側風池穴(頸後兩側凹陷處),其余手指貼在頭兩側,由輕到重按揉20-30次。

功效:祛風散寒,開竅止痛。

第四,捏住頸部肌肉

將左(右)手放在脖子後面,拇指放在同側脖子外側,其余四指放在對側脖子肌肉上。雙手用力並攏,擡起頸部肌肉向上放松,沿風池穴至大椎穴向下按住,重復20-30次。

功效:解痙止痛,調和氣血。

第五,壓好肩膀

將左(右)手指尖按在對側肩井穴上(大椎與肩峰連線中點,肩部肌肉處),然後由輕到重按10-20次,兩側交替。

  • 上一篇:頭暈的小偏方?
  • 下一篇:慢性腎衰竭患者可以喝椰子粉嗎?為什麽?
  • copyright 2024偏方大全网