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無花果枸杞茶——養肝明目,滋陰潤燥

大家都很熟悉fig吧?可以直接食用,無花果幹可以泡茶,養肝明目,滋陰潤燥。無花果人人愛吃,那麽怎麽吃呢?今天我介紹這種無花果枸杞茶的制作方法,可以抗疲勞,滋陰潤燥。可以了解壹下。

無花果枸杞茶

無花果已知含有18種氨基酸,其中10種是人體必需的,並富含多種維生素,尤其是維生素A和C;同時也是富硒水果,硒含量是食用菌的100倍,大蒜的400倍。它含有20%左右的果糖和葡萄糖,容易被人體吸收利用。

枸杞富含β胡蘿蔔素、維生素B1、維生素C、鈣、鐵,具有養肝益腎、養肝明目、潤肺潤燥、降血壓、降血脂、預防動脈硬化的作用。對肝腎不足引起的頭暈耳鳴、視物模糊、記憶力減退有保健治療作用。因為它是甜的,無論是泡茶還是像葡萄幹壹樣當零食吃,對電腦族眼睛、疲勞、加深視力等問題都有很大的幫助。枸杞具有養肝明目、緩解頭暈頭痛、提高免疫力和記憶力的作用。對白領或者用腦的人有好處,還能增強記憶力。

無花果枸杞茶的降血糖作用

無花果水提取物有降血糖的作用。食譜:無花果15g,寧夏枸杞10g,水煮。改為喝茶,每天1劑,最後嚼無花果和枸杞。

無花果枸杞茶的具體做法是不是很簡單?該方法簡單,營養價值高。也適合各種人群。具有補充豐富碳水化合物、養肝明目、滋陰潤燥、抗疲勞的作用。是很好的保健選擇。妳不妨試壹試。這樣的茶有清熱解毒、養陰的功效,可以常喝。

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