1，肝火亢奮癥狀
(1)壹般情況下，如果肝火旺盛，會導致上半身發熱或沖動。表現為頭暈、面紅、潮紅持續、易怒、口幹、口苦、口臭、頭痛、頭暈、眼睛幹澀、睡眠不穩、身體悶熱、舌苔厚。更有甚者會暈倒吐血。
(2)肝火過旺可導致月經失調。這是因為肝火過旺，引起女性月經紊亂，如月經量減少、經期推遲或閉經。
2.肝火亢盛的危害
(1)長色斑
當我們生氣的時候，往往會導致大量的血液湧向頭部，使血液中的含氧量下降，但毒素增加，導致斑點的出現。
(2)腦細胞老化加速。
大量血液湧向大腦會增加腦血管的壓力。此時血液中含有的毒素最多，氧氣最少，對腦細胞的“毒害”不亞於壹劑。
(3)胃潰瘍
憤怒會引起交感神經興奮，直接作用於心臟和血管，使胃腸道血流量減少，蠕動減慢，使食欲變差，嚴重時甚至會引起胃潰瘍。
(4)心肌缺氧
大量的血液會湧向我們的大腦和面部，使心臟的血液減少，造成心肌缺氧。此時心臟會加快工作速度，導致心跳異常。
(5)肝損傷
生氣時，人體會分泌壹種叫做兒茶酚胺的物質，作用於中樞神經系統，使血糖升高，脂肪酸分解加強，血液和肝細胞中的毒素也相應增加。
(6)引起甲狀腺機能亢進
憤怒使內分泌系統紊亂，甲狀腺分泌的激素增加，久而久之會導致甲亢。
3、食補和護肝法
“五色飲食養五臟”，而肝主青色，“青色入肝經”，所以平時可以多吃青色食物，如菠菜、甘藍、黃瓜、冬瓜、綠豆等。，具有滋陰潤燥、疏肝養血的功效。根據酸味入肝的原理，日常生活中可以多吃米醋，既能益肝又能預防感冒。同時適當維護脾胃的消化功能，吃壹些具有補氣健脾功效的中藥，如黨參、山藥、薏苡仁、扁豆等。，對調養肝臟也大有裨益。此外，很多中藥，如山楂、陳皮、白芍、葛花、絞股藍等，都有養肝疏肝的作用。
4、偏方療法
(1)口幹、嘴破、便秘等。吃壹些綠豆、薏米、蘆筍、絲瓜、蘆薈、淡菜、草茶等清熱食物，或者有清涼潤燥作用的木耳、桑葚、木瓜等都是不錯的選擇。
(2)幹眼癥:菊花、枸杞、_秋子等。專家建議:枸杞、山藥、沙參加少許玫瑰花粥，能滋陰益氣，也有護眼作用。