第壹，呼吸。長時間用眼後，要停下來休息壹下，身心放松，慢慢吸氣的同時直視前方，慢慢睜開眼睛。然後慢慢呼氣，慢慢閉上眼睛。
二、眨眼法，睡前讓疲憊的眼睛休息壹下。
第三，遠景法，因為綠光波長短，可以放松眼睛，減少疲勞。
四、熱敷法，晚上洗臉的時候，可以用熱毛巾輕輕壓在眼睛上，可以促進眼睛的血液循環。
第五，按摩，先自然閉眼，再慢慢按摩眼周穴位。
六、普視營養法適用於18歲以下兒童。尚處於視力發育階段的近視患者，可以通過配鏡或近視手術來矯正近視，改善視力，但不能逆轉近視狀態。
壹般來說，近視是指真性近視。目前近視無法逆轉，只能通過矯正來改善患者視力。矯正近視有兩種方法，配鏡和手術。
1.眼鏡矯正:近視患者可以通過眼鏡來矯正近視，佩戴方便，價格便宜。未成年人近視也可以佩戴角膜塑形鏡，控制近視進展。但角膜塑形鏡價格昂貴，如果患者不註意用眼衛生，可能會發生角膜感染。
2.手術矯正:近視患者還可以選擇手術方式矯正近視，如全飛秒手術、半飛秒手術、人工晶狀體植入等。其中全飛秒手術不需要做角膜瓣，安全性高。與角膜激光手術相比，人工晶狀體植入術不需要切開角膜，損傷更小。隨著現代社會的發展，我們的視力問題變得越來越嚴重，其中近視已經成為最常見的問題之壹。對於近視的人來說，矯正視力的方法有很多，但每種方法都有其優缺點。
以下是常見的近視矯正方法及其優缺點。
矯正眼鏡:矯正眼鏡是矯正近視最常見、最簡單的方法之壹。近視的人可以通過戴近視眼鏡來矯正視力。這種方法的優點是成本相對較低，操作簡單，佩戴舒適。但是戴眼鏡會改變臉型，讓人感覺不自然。另外，需要不斷改變眼鏡的度數來維持視力的穩定，所以對經濟條件有壹定的要求。
矯正隱形眼鏡:隱形眼鏡可以使人在矯正視力的同時保持美麗，因此受到很多人的歡迎。與矯正眼鏡相比，隱形眼鏡更舒適，可以自由地用於運動和其他活動。但戴隱形眼鏡需要更高的衛生標準，否則容易被感染，造成視力損傷。同時，隱形眼鏡的價格要高於矯正鏡片。
角膜塑形鏡:簡稱OK鏡，是壹種可以在睡覺時矯正視力的方法。OK鏡通過對角膜施加壹定的壓力，可以改變角膜的形狀，從而達到矯正視力的效果。OK鏡的優點是不戴眼鏡、不戴隱形眼鏡就能矯正視力，矯正效果比較穩定。但是OK鏡也有壹定的風險，使用不當可能會導致眼部感染和角膜變形。
激光手術:是通過改變角膜曲率來矯正視力的方法，包括LASIK、PRK等形式。這種方法矯正效果很好，不需要戴眼鏡和隱形眼鏡，也不會改變臉型。但是激光手術需要手術，手術風險大，需要特別謹慎。另外手術費用也高，需要壹定的經濟條件。？改善近視有六種方法:
第壹，呼吸。長時間用眼後，要停下來休息壹下，身心放松，慢慢吸氣的同時直視前方，慢慢睜開眼睛。然後慢慢呼氣，慢慢閉上眼睛。
二、眨眼法，睡前讓疲憊的眼睛休息壹下。
第三，遠景法，因為綠光波長短，可以放松眼睛，減少疲勞。
四、熱敷法，晚上洗臉的時候，可以用熱毛巾輕輕壓在眼睛上，可以促進眼睛的血液循環。
第五，按摩，先自然閉眼，再慢慢按摩眼周穴位。
六、壹般視力營養法適用於18歲以下兒童，目前還是視力發育期的近視。